Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 66328 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049766 indlæg i 100452 emner
0 nye indlæg i dag
iRoN_wArrioR93 skrev:Jeg tager 70 ug (5600iu) dagligt her om vinteren, selvom mindre sikkert ville kunne gøre det. Jeg så helst at jeg gik i sol flere gange om ugen i stedet, men det er jo ikke en mulighed for tiden.
Steinberger skrev:Hvad siger videnskaben om tilskud af D-vitamin i vintermånederne?
Er ikke ret meget ude her i corona månederne og overvejer D-vitamin tilskud. Men er det nødvendigt for en ellers sund og rask person, og hvis ja, 10 eller 25 mg?
Steinberger skrev:Tak sandy og bainzga
Desværre gør covid + matematiske beviser det vanskeligt med ægte sol for tiden
Pzyrex skrev:Jeg tager ~5000IU om dagen året rundt og det har jeg gjort i 10+ år. Typisk har jeg lagt på 70-80 nmol/l når jeg har fået lavet blodprøver.
Fun fact: Jeg har ikke haft en sygedag siden jeg blev færdiguddannet (dvs. ~5 år), og jeg har aldrig haft influenza eller været sengeliggende syg.
Til gengæld har jeg galoperende pollenallergi.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster