Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1300
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1298

Følg bodybuilding.dk på

Dahl

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Nu har jeg ikke lige fået læst alle siderne igennem af din log, men har du overvejet at begynde til noget O-løb? Det skal du nok forvente at det bliver der meget af hvis du søger ind til jægerne. Men nu ved jeg heller ikke hvornår du har tænkt dig at søge ind? Og hvor vil du gerne hen i VPL.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 732
Tilmeldt: 10. dec 2005, 00:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



IbZor skrev:Nu har jeg ikke lige fået læst alle siderne igennem af din log, men har du overvejet at begynde til noget O-løb? Det skal du nok forvente at det bliver der meget af hvis du søger ind til jægerne. Men nu ved jeg heller ikke hvornår du har tænkt dig at søge ind? Og hvor vil du gerne hen i VPL.


Jo har skam ovevejet det, står der også noget om tidligere. Men vil lige i lidt bedre løbeform først og så kniber det lidt med at presse det ind pt.

Ja det jo super relevant så skal helt sikkert stifte bekendskab med det inden. Altså tager til Varde her til Værnepligt og hvis det er mig snupper jeg nok en sergent udd. Og så jægerne efterfølgende :)
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sweet 18

Ja, loggen har stået lidt stille de sidste dage. Det fordi jeg her den 14. fyldte 18 :wings:
Det var en kanon dag med familien som endte på casino så det var meget sjovt!
Fik en masse gode gaver, noget lækket tøj af kæresten og nogle interessante bøger: Carsten Mørch - derfor(personlig udvikling), Sven-ole Thorsen - Stærkmand i hollywood og En tredje bog om danske soldater i Afghanistan. Til sidst fik jeg af de gamle et faldskærms udspring. Tog teorien igår. Desværre var vejret ikke til at springe, men håber på det lader sig gøre på lørdag!
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tillykke med de 18.

Hvornår skal du ind som VPL? Og har du overvejet at blive udsendt inden du vil ind til jægerne?
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 732
Tilmeldt: 10. dec 2005, 00:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



IbZor skrev:Tillykke med de 18.

Hvornår skal du ind som VPL? Og har du overvejet at blive udsendt inden du vil ind til jægerne?


Mange tak :)

3 august 09. Kunne jeg undgå det ville jeg helst det - mht. familie osv. :wink:
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Okay, men som jæger skal du jo udsendes og flere gange om året.

Af de jæger jeg har snakket med, så forslår de en HRU+ SG. udd og derefter jægerne. Og kan kun være enig, jeg tror virkelig en udsendelse som konstable udvikler dig meget.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 732
Tilmeldt: 10. dec 2005, 00:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



IbZor skrev:Okay, men som jæger skal du jo udsendes og flere gange om året.

Af de jæger jeg har snakket med, så forslår de en HRU+ SG. udd og derefter jægerne. Og kan kun være enig, jeg tror virkelig en udsendelse som konstable udvikler dig meget.


Ja, men som jeg lige forstod det ikke så lang tid ad gangen - kan godt være jeg har tolket helt galt :)
Og det alligevel nogle andre missioner end som HRU.
Har godt tænkt lidt på HRU, men ved ikke rigtigt :| :)
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja udsendelsen som jæger er på et par uger af gangen, det kan jo variere.

Ja det kan godt være det er anderledes at være udsendt som konstabel og især i Varde, en del anderledes faktisk. Men ikke desto mindre så har du et meget meget bedre idé om hvad det vil sige at være udsendt.

Men det tager jo selvfølgelig noget tid. 4mdr VPL + 14 mdr HRU + 6-8 mdr. SG udd. Og det er en del at komme igennem selvfølgelig. Men så tror jeg du er bedre sat end de fleste, og så ved du også om du overhovedet vil ind til jægerne. Jeg oplever mange som kommer ind som VPL og gerne vil ind til jægerne, og efter en overnatning i felten i september måned; så synes de ikke lige jægerne var noget for dem, fordi de var en smule fodkoldt og det regnede og en rygsæk ikke var så spændende at gå med.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 732
Tilmeldt: 10. dec 2005, 00:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



IbZor skrev:Ja udsendelsen som jæger er på et par uger af gangen, det kan jo variere.

Ja det kan godt være det er anderledes at være udsendt som konstabel og især i Varde, en del anderledes faktisk. Men ikke desto mindre så har du et meget meget bedre idé om hvad det vil sige at være udsendt.

Men det tager jo selvfølgelig noget tid. 4mdr VPL + 14 mdr HRU + 6-8 mdr. SG udd. Og det er en del at komme igennem selvfølgelig. Men så tror jeg du er bedre sat end de fleste, og så ved du også om du overhovedet vil ind til jægerne. Jeg oplever mange som kommer ind som VPL og gerne vil ind til jægerne, og efter en overnatning i felten i september måned; så synes de ikke lige jægerne var noget for dem, fordi de var en smule fodkoldt og det regnede og en rygsæk ikke var så spændende at gå med.


Må jeg have lov at spørge, hvad du laver :) er du selv SG?

Ja, altså finder jo ud af under min VPL om militærlivet overhovedet er noget for mig og hvis det er var planen en SG, men er stadig lidt usikker - der er jo så mange valg :)
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Ja er igang med mit første hold pt.

Jeg tror du bliver glad for det. Dem som gerne vil fortsætte i hæren ved det som regel inden de kommer ind. Selvom de fleste nok havde en anden forestilling om hvordan det er at være soldat, når man kommer i HBU'en, tror jeg de fleste bliver glade for det. Især når man fortsætter.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 732
Tilmeldt: 10. dec 2005, 00:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



IbZor skrev:Ja er igang med mit første hold pt.

Jeg tror du bliver glad for det. Dem som gerne vil fortsætte i hæren ved det som regel inden de kommer ind. Selvom de fleste nok havde en anden forestilling om hvordan det er at være soldat, når man kommer i HBU'en, tror jeg de fleste bliver glade for det. Især når man fortsætter.


Spændende :) Hvor?

Har du været udsendt som SG eller er det ikke et krav?

Ja, tror umiddelbart også det er noget for mig :)
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Er i skive.

Jeg har ikke været udsendt og regner heller ikke med jeg skal.
Jeg vil dog gerne, men kæresten og familien siger noget andet,så det bliver nok ikke til noget. Det er heller ikke noget krav, selvom de dog helst gerne vil have at man bliver udsendt. Man kan jo til enhver tid stoppe.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 732
Tilmeldt: 10. dec 2005, 00:19
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



IbZor skrev:Er i skive.

Jeg har ikke været udsendt og regner heller ikke med jeg skal.
Jeg vil dog gerne, men kæresten og familien siger noget andet,så det bliver nok ikke til noget. Det er heller ikke noget krav, selvom de dog helst gerne vil have at man bliver udsendt. Man kan jo til enhver tid stoppe.


Okay. Jeg ville egentligt gerne have været til kamptropperne i Holstebro, men der var ikke plads :wink:

Okay, ja kæresten og min familie synes heller ikke det er verdens bedste idé :) Men planlægger heller ikke udsendelse som SG..
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mandag - Fitness Kickboxing og Amanogawa Ryu

Den gode gamle instruktør var igen klar til at slå os ihjel. Vi havde nogle forskellige slag, hvor fokus ikke var at slå hårdt med hurtigt. Han siger så de seje tager den ude pude og lader modstanderen slå på brystet så det gjorde vi :8 Og bagefter var der knæ - stadig uden pude.
Ved Lowkicks kørte det pænt godt for mig og jeg sparkede min modstander godt i sænk så instruktøren kom og tog over. Han rykkede sig overhovedet ikke da jeg ramte ham :? Han råbte helt vildt og jeg kørte nok dobbelt tempo af før. Alle de andre stoppede med deres og stod bare og så på heh. Jeg døde lidt der, men fik bagefter ros for at jeg sparkede så hårdt :twisted:

Amanogawa Ryu var der fokus på kung-fu. Så ikke noget vildt nyt. Vi lærte dog et slag mod halsen - pulsårene - så du besvimer :wink:
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Onsdag

Nåede desværre ikke løb tirsdag grundet skolearbejde.

Floorball
Det blev til en lille times floorball. Ekstrem intensitet da Krølle P og jeg i undertal tævede 3 andre :8 Det brændte virkelig benene af det med man skal eksplodere i alle retninger hele tiden.

Fitness kickboxing og Amanogawa Ryu

Hårdt som altid, ikke noget specielt nyt.

Tilgenæld lærte vi en del nyt i Amanogawa. Fx hoftekast og hvis man skal forbi en der blokere ens vej. Nogle fede kast.
Bagefter var der One-way attack. Det betød at man skiftevis skulle stå ene mand med front mod alle de andre på række og så angreb de dig eller. Der var 4 forskellige angreb med tilhørende 4 forsvar og modangreb. Det satme svært i pressede situationer :? Men relevant træning - mega fedt :twisted:
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



En fastansættelse i Forsvaret er næsten med sikkerhed = Udlandstjeneste.
En dag uden træning, er en dag uden mening.

Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 15825
Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
Geografisk sted: Slagelse
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Ingen kostplan



Søndag
Endelig igang. Fejrede en vens 18 års i torsdags, hvor jeg først var hjemme 5.30 og fredag tog jeg ud til en kammerat, hvor vi en 8 drenge chillede med lidt computer - det vækkede minder fra tilbage i 8 :) Så har virkelig ikke fået trænet optimalt den her uge.

Løb
Tid: 1:17 - 68 min løb
Distance: ca. 13 km
Maxpuls:80% - 161 slag
Avgpuls:70% - 141 slag
Forbrændt: 1052 Kcal

Kropsvægt styrkeHenholdsvist 130 Mave, lænd og armbøjninger på lidt under 10 min - burn :twisted:
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kæmperen skrev:En fastansættelse i Forsvaret er næsten med sikkerhed = Udlandstjeneste.


Men som Sergent kan du ikke vælge bare at træne værnepligtige der?
Er helt afklaret med udsendelse som jæger :wink:
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mandag - fitness kickboksning

God træning. God power i slag og spark. Smadrede dog lige min albue. VI skulle give albuer og personen der tog imod stod med en pude for bryst og mave. Jeg sætter så en venstre albue ind, men min partners albue havde så forvildet sig lidt ned på puden. Min den hårde del af albuen rammer så ind lige under hans albue, hvilket vil sige at min den bløde del ramte hans hårde del. Kunne ikke og kan stadig ikke bruge den rigtigt. #-o :lol:

Håber bare den er klar til i morgen :8
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fredag
Fik ikke lavet noget kampsport onsdag pga albuen. Jeg fik dog løbet en okay tur fredag inden julefrokost med klassen :drink:

Distance: 9.8 km
Tid: 57:21 - 50 min løb
Maxpuls: 85% - 171 slag
Avgpuls: 73% - 148 slag
Forbrændt: 847 Kcal
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Søndag - løb

Det blev til en meget våd julefrokost. Tror stadig den sad lidt i kroppen, det var i hvert fald ret hårdt at komme igang idag :D

Tid: 1:06 - 60 min løb
Distance: 10.3 km
Maxpuls: 84% - 169 slag
Avgpuls: 71% - 144 slag
Forbrændt: 940 Kcal
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dahlen skrev:
Kæmperen skrev:En fastansættelse i Forsvaret er næsten med sikkerhed = Udlandstjeneste.


Men som Sergent kan du ikke vælge bare at træne værnepligtige der?
Er helt afklaret med udsendelse som jæger :wink:


At træne værnepligtige indgår i din sg uddannelse.
"Det er ikke værd at dø for, men det er bestemt værd at vove livet for" - General K.G. Hillingsø
Månedens skribent: August 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4594
Tilmeldt: 2. feb 2007, 23:41
 
Træner her: Bjørns Wrestling, Træningscentret
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 265.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



S.K skrev:
Dahlen skrev:
Kæmperen skrev:En fastansættelse i Forsvaret er næsten med sikkerhed = Udlandstjeneste.


Men som Sergent kan du ikke vælge bare at træne værnepligtige der?
Er helt afklaret med udsendelse som jæger :wink:


At træne værnepligtige indgår i din sg uddannelse.


Interessant :) Udsendelse er det påkrævet?

Er det selv SG du igang med eller hvad?
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dahlen skrev:
S.K skrev:
Dahlen skrev:
Kæmperen skrev:En fastansættelse i Forsvaret er næsten med sikkerhed = Udlandstjeneste.


Men som Sergent kan du ikke vælge bare at træne værnepligtige der?
Er helt afklaret med udsendelse som jæger :wink:


At træne værnepligtige indgår i din sg uddannelse.


Interessant :) Udsendelse er det påkrævet?

Er det selv SG du igang med eller hvad?


Er så godt som sikker på at det indgår. Kæmperen bør vide det, han er sg.
Men nej udsendelse er bestemt ikke påkrævet. Det er op til dig selv. Men som Kæmperen siger hvis du vil have karriere og fastansættelse så vil du før eller siden højst sandsynlig skulle udsendes.
Nej er selv igang med konstabeluddannelsen som går mod helman aug næste år.
"Det er ikke værd at dø for, men det er bestemt værd at vove livet for" - General K.G. Hillingsø
Månedens skribent: August 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4594
Tilmeldt: 2. feb 2007, 23:41
 
Træner her: Bjørns Wrestling, Træningscentret
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 265.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



S.K skrev:
Dahlen skrev:
S.K skrev:
Dahlen skrev:
Kæmperen skrev:En fastansættelse i Forsvaret er næsten med sikkerhed = Udlandstjeneste.


Men som Sergent kan du ikke vælge bare at træne værnepligtige der?
Er helt afklaret med udsendelse som jæger :wink:


At træne værnepligtige indgår i din sg uddannelse.


Interessant :) Udsendelse er det påkrævet?

Er det selv SG du igang med eller hvad?


Er så godt som sikker på at det indgår. Kæmperen bør vide det, han er sg.
Men nej udsendelse er bestemt ikke påkrævet. Det er op til dig selv. Men som Kæmperen siger hvis du vil have karriere og fastansættelse så vil du før eller siden højst sandsynlig skulle udsendes.
Nej er selv igang med konstabeluddannelsen som går mod helman aug næste år.


Super, så står det hele lidt mere klart :)
Okay, det virker ud fra det jeg kan læse i din log rigtigt fedt, glæder mig til selv at komme igang :8
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



HVOFOR HAR JEG OVERSET DENNE LOG :?

Mit største mål er også at komme i jægerkorpset. har såmænd droppet min tømrer uddannelse for det.

Hvor skal du ind som værnepligtig??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1328
Tilmeldt: 21. nov 2007, 15:14
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: Hillerød Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



hov kan se du skal i varde :)

Hvilket træningsprogram til løb og svømning kører du?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1328
Tilmeldt: 21. nov 2007, 15:14
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: Hillerød Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BOOBS skrev:HVOFOR HAR JEG OVERSET DENNE LOG :?

Mit største mål er også at komme i jægerkorpset. har såmænd droppet min tømrer uddannelse for det.

Hvor skal du ind som værnepligtig??


Kig loggen ordentlig igennem ;D Der står længere oppe på siden det er Varde =D>

Men vi er jo alle mennekser ;D
Bodybuilding, Kæresten som aldrig svigter og altid tilfredsstiller!!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: 16. sep 2008, 20:35
Geografisk sted: Smidstrup
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BOOBS: Hehe måske af samme grund som jeg har overset din :) Men der er satme også så mange log's efterhånden at det ikke er til at holde styr på :wink:

Men ja Varde glæder mig som en lille dreng :twisted:

Svømmer på et konkurrence hold så deltager egentligt bare i deres træning - det har dog været lidt sløvt på det sidste :oops:

Løber efter et program der gør mig klar til et ½ marathon og efter det et program der gør mig klar til et helt :)
PLUS ESSE QUAM SIMULTATUR
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3191
Tilmeldt: 10. dec 2007, 10:14
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fik du så set Ranger Denmark i går aftes, godt nok en genudsendelse, fra lang tid siden? Første del af tre?
Det er sgu meget spændende at høre Carsten og BS fortælle om deres oplevelser derovre.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 443
Tilmeldt: 19. aug 2006, 15:44
Geografisk sted: Silkeborg
 
Træner her: Form og Velvære
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 274 gæster