Del dit home gym!

Hvis man vil starte et homegym synes jeg denne video giver nogle ret gode råd:

Jeg har også købt nyt udstyr. Landmine og greb:

Det nederste billede er blot for at vise hvad det skal bruges til.

Kettlebells.. en MASSE !!

et par håndvægte

nogen hjemmebyggede sloshpipes.

Slammerballs, TRX, push up handles, bands.

Og forhåbentligt en barbell på vej her en af dagene.

Blackmoore skrev:Kettlebells.. en MASSE !!

Hvorfor er du så glad for kettlebells? Er du bare vild med de øvelser man kan lave med dem, eller hvad? Mere "funktionelt"?

taler skrev:
Blackmoore skrev:Kettlebells.. en MASSE !!

Hvorfor er du så glad for kettlebells? Er du bare vild med de øvelser man kan lave med dem, eller hvad? Mere "funktionelt"?

1) jeg er glad for øvelserne, når jeg er hjemme. de kræver ikke andet udstyr end dem selv
2) fylder meget lidt når de er stillet væk
3)kræver ikke meget vedligeholdelse
4) Havde allerede 6 stykker, men fik så en bilfuld i gave fra en der ikke bruger hans egne mere
5) jeg har adgang til vægte, maskiner og powerracks både i mit gym og på arbejde. så KB hjemme er et godt supplement
6) Fruen og sønnen kan også bruge dem

Blackmoore skrev:
taler skrev:
Blackmoore skrev:Kettlebells.. en MASSE !!

Hvorfor er du så glad for kettlebells? Er du bare vild med de øvelser man kan lave med dem, eller hvad? Mere "funktionelt"?

1) jeg er glad for øvelserne, når jeg er hjemme. de kræver ikke andet udstyr end dem selv
2) fylder meget lidt når de er stillet væk
3)kræver ikke meget vedligeholdelse
4) Havde allerede 6 stykker, men fik så en bilfuld i gave fra en der ikke bruger hans egne mere
5) jeg har adgang til vægte, maskiner og powerracks både i mit gym og på arbejde. så KB hjemme er et godt supplement
6) Fruen og sønnen kan også bruge dem

Hvad kan man gøre med kettlebells, som man ikke kan gøre med en håndvægt?

Har man en justerbar håndvægt mht. vægt, fylder den vel mange gange mindre end 10 kettlebells med forskellige vægt.

Måske er det bare mig men kan sgu ikke rigtig se fidusen

Jeg har justerbare håndvægte, men jeg syntes slet ikke det er det samme til swings, cleans og snatches som Kettlebells er..både udgaverne med 1 og med 2 kettlebells.

Mulighederne er mange - og fylder meget lidt.

Knap med plads men det går

Blackmoore skrev:1) jeg er glad for øvelserne, når jeg er hjemme. de kræver ikke andet udstyr end dem selv
2) fylder meget lidt når de er stillet væk
3)kræver ikke meget vedligeholdelse
4) Havde allerede 6 stykker, men fik så en bilfuld i gave fra en der ikke bruger hans egne mere
5) jeg har adgang til vægte, maskiner og powerracks både i mit gym og på arbejde. så KB hjemme er et godt supplement
6) Fruen og sønnen kan også bruge dem

Tak for svar.

Daniel$an skrev:Mulighederne er mange - og fylder meget lidt.

Kan den andet end T-bar rows.

Hej,
Måske lidt off-topic, men håber det er i orden.
Som så mange andre savner jeg mit center og tænker at det er på tide at investere i noget udstyr. Jeg er i første omgang på jagt efter nogle justerbare håndvægte, så resten af familien også kan bruge dem. Jeg har søgt en del på nettet, men jeg synes godt nok det er svært, at finde noget brugbart, som ikke allerede er udsolgt..

Har i nogle anbefalinger?

Tak!

Bosch skrev:Hej,
Måske lidt off-topic, men håber det er i orden.
Som så mange andre savner jeg mit center og tænker at det er på tide at investere i noget udstyr. Jeg er i første omgang på jagt efter nogle justerbare håndvægte, så resten af familien også kan bruge dem. Jeg har søgt en del på nettet, men jeg synes godt nok det er svært, at finde noget brugbart, som ikke allerede er udsolgt..

Har i nogle anbefalinger?

Tak!

Der er godt nok ved at være udsolgt mange steder. Det bedste bud er nok at købe nogle løse stænger og så købe skiver til dem. F.eks:
https://www.fitshop.dk/taurus-haandvaeg ... mm-tf-ob20

Eller er der altid den dyre løsning, som ikke er udsolgt endnu:
https://www.fitnessgruppen.dk/omni-elit ... vaegtsaet/
https://www.fitnesspro.nu/justerbar-haa ... -kg-2-stk/

Bosch skrev:Hej,
Måske lidt off-topic, men håber det er i orden.
Som så mange andre savner jeg mit center og tænker at det er på tide at investere i noget udstyr. Jeg er i første omgang på jagt efter nogle justerbare håndvægte, så resten af familien også kan bruge dem. Jeg har søgt en del på nettet, men jeg synes godt nok det er svært, at finde noget brugbart, som ikke allerede er udsolgt..

Har i nogle anbefalinger?

Tak!

Hvis du vil købe udstyr til træning hjemme, forstår jeg ikke at du først er på udkig nu, og ikke for en uge siden. Du har i hvert fald ikke gjort det nemmere for dig selv.

Det bedste du kan gøre er nok at købe en ordenlig vægtstang og gode skiver, så kan du det meste. Lad mig anbefale;

https://www.megafitness.shop/vorteilspaket-competition-powerlifting-set-185kg.html

https://www.megafitness.shop/atx-short-multi-grip-bar.html

Hvis du køber ovenstående, så har du et kvalitetsprodukt du i princippet kan bruge resten af livet. Bliver du træt at det, kan det altid sælges. Det er ikke billigt, men buy once cry once!

Bosch: I Sverige har de jo ikke lukket skolerne, fitnesscentrene osv., måske du skulle søge på svenske sider efter udstyr. Her er det nok ikke i samme omfang udsolgt. Bare et godt råd.

Mange tak!

Bosch skrev:Jeg er i første omgang på jagt efter nogle justerbare håndvægte, så resten af familien også kan bruge dem. Jeg har søgt en del på nettet, men jeg synes godt nok det er svært, at finde noget brugbart, som ikke allerede er udsolgt..

https://www.megafitness.shop/gummi-kurzhantel-set-2-x-20-kg.html

Jeg har handlet lidt her:

https://bm-fitness.dk

Der tror jeg også stadig der er rigeligt på lager

Friche skrev:Jeg har handlet lidt her:

https://bm-fitness.dk

Der tror jeg også stadig der er rigeligt på lager

Har du nogen erfaringer med denne stang fra bm-fitness?

Barry skrev:
Friche skrev:Jeg har handlet lidt her:

https://bm-fitness.dk

Der tror jeg også stadig der er rigeligt på lager

Har du nogen erfaringer med denne stang fra bm-fitness?

Nope, har kun købt skiver derfra

Men mon ikke den går an til et homegym i karantæne-perioden?

Friche skrev:Jeg har handlet lidt her:

https://bm-fitness.dk

Der tror jeg også stadig der er rigeligt på lager

Deres justerbare håndvægte ville jeg gå langt uden om. Jeg har selv for mange år siden haft en par af samme type, hvor låsen ikke skrues fast som et gevind. Vægtene sidder ikke særlig godt fast, som jeg ser det, kan de være decideret farlige.

Jeg havde købt bænk, skiver og stang hos Strength Shop, og rack hos Get Big.. Nu har Get Big, efter 10 dage, skrevet at de ikke kan levere. Det er eddersparkme træls, da det nu er ret umuligt at finde et rack (ihvertfald som lige passer til vores behov). Øv manner!

Vitus skrev:Jeg havde købt bænk, skiver og stang hos Strength Shop, og rack hos Get Big.. Nu har Get Big, efter 10 dage, skrevet at de ikke kan levere. Det er eddersparkme træls, da det nu er ret umuligt at finde et rack (ihvertfald som lige passer til vores behov). Øv manner!

Har du prøvet Nettofitness? Jeg bestilte et rack derfra, der matchede det som (link slettet) ikke kan levere. Selvfølgelig med forbehold for hvilket du ville have!

Vitus skrev:Nu har Get Big, efter 10 dage, skrevet at de ikke kan levere.

Æv, hvor surt. Hvad var det for et rack?

Generelt skal man nok købe fra udlandet. Den norske krone er nede i 61 øre, her må man kunne gøre et godt køb.

Nygren:

Jeg har kigget der, tak, men uden held. Kiggede kort på dette, https://nettofitness.dk/product/pro-jus ... -rack-526/, men synes at det er lige lovlig dyrt, for et rack i tvivlsom kvalitet.

Taler:

Det var dette rack jeg havde købt:

"Justerbar squat stander" fra Get Big.

Jeg synes også at jeg har forsøgt at kigge på udenlandske sider, og resten af udstyret er købt i England. Nu ærgrer det mig virkelig meget, at jeg ikke købte dette rack med, dengang de have det på lager, og det var inkluderet i fragten med det andet.

https://www.strengthshop.co.uk/equipmen ... tands.html.

Jeg mangler stadig et pullup vægophæng og Ø50mm justerbare håndvægte, som synes at være udsolgt overalt.
1.25, 2.50 og 5kg skiver haves allerede i støbejern.

Barry: Det ser umiddelbart fornuftigt ud.

Hvad mange dog ikke tænker over angående bumper plates er, at de varierer meget i tykkelse. Det er nok noget man lige bør tænke over inden man bestiller. Mine egne bumper plates på 20 kilo er 7 cm i diameter hvilket betyder, at der maks kan komme 200 kilo på, inklusiv stangen. Ikke helt optimalt i dødløft.

Bare et godt råd.

taler skrev:Barry: Det ser umiddelbart fornuftigt ud.

Hvad mange dog ikke tænker over angående bumper plates er, at de varierer meget i tykkelse. Det er nok noget man lige bør tænke over inden man bestiller. Mine egne bumper plates på 20 kilo er 7 cm i diameter hvilket betyder, at der maks kan komme 200 kilo på, inklusiv stangen. Ikke helt optimalt i dødløft.

Bare et godt råd.

Tak for de gode råd. De blå som jeg har bestilt er 74mm, men mon ikke det går an alligevel.

Har du nogen råd angående dumbbells? Jeg har svært ved at finde nogen løsninger hvor jeg kan komme op i 40-50kg med justerbare dumbbells. Jeg har kigget på Ø50mm dumbbell bars, men de er jo 50cm lange og bliver besværlige at træne bryst med.

Jeg er også på jagt efter noget træningsudstyr til hjemmet. Jeg havde egentlig bestilt justerbare dumbbells, en træningsbænk, elastikker og en pull up bar fra (link slettet), men der er nu gået 8 dage og jeg har intet hørt fra dem, og transaktionen i min bankoversigt havde også slutdato igår, så reservationen af betalingen er annuleret - (link slettet) er lagt helt ned og jeg får nok ikke mine ting

Jeg har kigget lidt rundt hos danske forhandlere, men enten er der udsolgt, ellers er der bare lang ventetid. Er der nogen der kan anbefale noget? Jeg tænker især justerbare dumbbels (som gerne skulle komme op på en 40 kg), barbells og vægtskiver og en træningsbænk. Hit me!

Del dit home gym!

Brugere online