BigBoi skrev:

Vitus skrev:Jeg er smuk.

Hej ven! Går det godt med hoften? Gamle mand.

Snak om udstyr...

Hvornår skal vi træne?

Hej ven!
Det går lidt op og ned med hoften. Til gengæld er den slappere end nogensinde før! Jeg føler mig lidt gammel.

Vi har desværre ikke plads til et rack af den kaliber. Ellers havde det været oplagt. Tak for de andre links!

Det skal vi da snart! Jeg kigger efter dig hver gang jeg er i Sats.

Daniel$an skrev:Tjek lige DBA. Der er et Eleiko rack + bænk til 3250kr. I København.

Det var pokkers! Det ser desværre ikke ud til at det er til salg længere.

Jo det er. Søg på "squat" og "nyest".

Daniel$an skrev:Jo det er. Søg på "squat" og "nyest".

Der er et Kettler Rack + bænk for 3.250, men intet Eliko

Vitus skrev:

Daniel$an skrev:Jo det er. Søg på "squat" og "nyest".

Der er et Kettler Rack + bænk for 3.250, men intet Eliko

Det må du sgu undskylde. Could've sworn, at det var Eleiko.

Ift. fugt, så oplever jeg ikke, at det ruster udstyret i min garage. Og den er langt fra isoleret særlig godt.

Jeg plejer at wrappe mit udstyr ind i flyttetæpper henover vinteren for vedligeholdelse. Det isolerer lidt

Daniel$an skrev:

Vitus skrev:
Det må du sgu undskylde. Could've sworn, at det var Eleiko.

Ift. fugt, så oplever jeg ikke, at det ruster udstyret i min garage. Og den er langt fra isoleret særlig godt.

Jeg plejer at wrappe mit udstyr ind i flyttetæpper henover vinteren for vedligeholdelse. Det isolerer lidt

Det er da bare fedt, at du gad at komme med et forslag - det ligner godt nok også meget Elikos.

Tak for info vedr. opbevaring

Vil også være med.... synes altid det er inspirerende at se andres homegym og måder indrette det på.

Hurtigt opridset;
Mit powerrack er fra Powertec med tilbygget lat tower. (Plate loaded,- drømmer om et magasin) Bænken er også fra Powertec.
Af stænger er min OL-stang en ældre Eleiko og har deruover lidt forskellige stænger; Trap bar, Swiss bar, 2 fat bar axler og en log.
Har håndvægte fra 1 - 50kg. (1 kg´s spring fra 1-10 og 2,5kg's spring opefter)
Har en GHD og en Assault bike, begge fra Rogue.
Udendørs har jeg lidt farmers walk, en slæde og seletøj samt et par kugler og skiver til discos.

Vitus skrev:

Daniel$an skrev:

Vitus skrev:
Det må du sgu undskylde. Could've sworn, at det var Eleiko.

Ift. fugt, så oplever jeg ikke, at det ruster udstyret i min garage. Og den er langt fra isoleret særlig godt.

Jeg plejer at wrappe mit udstyr ind i flyttetæpper henover vinteren for vedligeholdelse. Det isolerer lidt

Det er da bare fedt, at du gad at komme med et forslag - det ligner godt nok også meget Elikos.

Tak for info vedr. opbevaring

Jeg kiggede selv på Eleiko-racket, men ligesom dig, ville jeg ikke bruge +3.500 kroner på et rack.

Jeg har dog et købt racket "justerbar squat stander" hos Blivstor.dk - det er ikke lige så godt, men fungerer fint til squat og dips*. Derudover er der nogle safety pins, som jeg dog ikke har haft mulighed for at bruge endnu.

*Maks belastning er 120 kg, så det er jo lidt ærgerligt. Men sådan er det.

M.A. skrev:Vil også være med.... synes altid det er inspirerende at se andres homegym og måder indrette det på.

Det ser super lækkert ud.

taler skrev:

M.A. skrev:Vil også være med.... synes altid det er inspirerende at se andres homegym og måder indrette det på.

Det ser super lækkert ud.

Tak for det. Udover jeg godt kunne bruge en anelse mere plads, er jeg også ret godt tilfreds...

Daniel$an skrev:

Vitus skrev:

Daniel$an skrev:Jo det er. Søg på "squat" og "nyest".

Der er et Kettler Rack + bænk for 3.250, men intet Eliko

Det må du sgu undskylde. Could've sworn, at det var Eleiko.

Ift. fugt, så oplever jeg ikke, at det ruster udstyret i min garage. Og den er langt fra isoleret særlig godt.

Jeg plejer at wrappe mit udstyr ind i flyttetæpper henover vinteren for vedligeholdelse. Det isolerer lidt

Jeg er helt enig,- kvalitetsudstyr ruster sjældent.
I en 10årig periode trænede jeg på en gård hvor udstyret stod i en hal med åbent til kip,- dvs. det regnede og nogle gange lå der sne på stænger og bænk.
Det sjove er at de lidt billigere stænger jeg har (EZ-stænger o.l) ret hurtigt blev dækket af et tyndt lag rust.
Min Eleiko stang ser efter denne 10 årige korrosionstest ud som var den ny. Der er intet at se på Chromoverfladen...jeg var lit målløs!
Forchromning er jo også en overfladebehandling som rustbeskytter effektiv under de fleste forhold,- hvor effektivt afhænger jo af flere parametre..kvalitet af chrom, vedhæftning og især tykkelse. Her brillerer Eleiko åbenbart også...
Og det udstyr der så har fået et lag rust fejler jo ikke noget der påvirker funktionaliteten...Kunne jeg ændre noget ville jeg nok have købt sortmalede stænger/udstyr fremfor det forchromede hvis vi taler om udstyr i det billigere segment.

Garik skrev:
Jeg har dog et købt racket "justerbar squat stander" hos Blivstor.dk - det er ikke lige så godt, men fungerer fint til squat og dips*. Derudover er der nogle safety pins, som jeg dog ikke har haft mulighed for at bruge endnu.

*Maks belastning er 120 kg, så det er jo lidt ærgerligt. Men sådan er det.

Fedt! Tak info. Har godt kigget lidt på, men det er altid svært at vurdere kvaliteten. Til det vi skal bruge det til, er det sikkert tilstrækkeligt.

Har du prøvet at bænke med det, eller har du en fornemmelse af om det kan lade sig gøre? Er lidt i tvivl om det kan justeres langt nok ned.



Sendt fra min EVA-L09 med Tapatalk

M.A. skrev:
Jeg er helt enig,- kvalitetsudstyr ruster sjældent.
I en 10årig periode trænede jeg på en gård hvor udstyret stod i en hal med åbent til kip,- dvs. det regnede og nogle gange lå der sne på stænger og bænk.
Det sjove er at de lidt billigere stænger jeg har (EZ-stænger o.l) ret hurtigt blev dækket af et tyndt lag rust.
Min Eleiko stang ser efter denne 10 årige korrosionstest ud som var den ny. Der er intet at se på Chromoverfladen...jeg var lit målløs!
Forchromning er jo også en overfladebehandling som rustbeskytter effektiv under de fleste forhold,- hvor effektivt afhænger jo af flere parametre..kvalitet af chrom, vedhæftning og især tykkelse. Her brillerer Eleiko åbenbart også...
Og det udstyr der så har fået et lag rust fejler jo ikke noget der påvirker funktionaliteten...Kunne jeg ændre noget ville jeg nok have købt sortmalede stænger/udstyr fremfor det forchromede hvis vi taler om udstyr i det billigere segment.

Tak for info!

.. Og shit et lækkert gym du har dig!

Sendt fra min EVA-L09 med Tapatalk

Vitus skrev:

M.A. skrev:
Jeg er helt enig,- kvalitetsudstyr ruster sjældent.
I en 10årig periode trænede jeg på en gård hvor udstyret stod i en hal med åbent til kip,- dvs. det regnede og nogle gange lå der sne på stænger og bænk.
Det sjove er at de lidt billigere stænger jeg har (EZ-stænger o.l) ret hurtigt blev dækket af et tyndt lag rust.
Min Eleiko stang ser efter denne 10 årige korrosionstest ud som var den ny. Der er intet at se på Chromoverfladen...jeg var lit målløs!
Forchromning er jo også en overfladebehandling som rustbeskytter effektiv under de fleste forhold,- hvor effektivt afhænger jo af flere parametre..kvalitet af chrom, vedhæftning og især tykkelse. Her brillerer Eleiko åbenbart også...
Og det udstyr der så har fået et lag rust fejler jo ikke noget der påvirker funktionaliteten...Kunne jeg ændre noget ville jeg nok have købt sortmalede stænger/udstyr fremfor det forchromede hvis vi taler om udstyr i det billigere segment.

Tak for info!

.. Og shit et lækkert gym du har dig!

Sendt fra min EVA-L09 med Tapatalk

Selv tak.

Er også pænt glad for det! Følger spændt med på hvad du, og andre herinde, får indrettet!

M.A. skrev:
Selv tak.

Er også pænt glad for det! Følger spændt med på hvad du, og andre herinde, får indrettet!

Det kommer lige til at gå lidt tid, før at jeg har noget at vi frem. Vi flytter først i slutningen af december [SMILING FACE WITH SMILING EYES]



Sendt fra min EVA-L09 med Tapatalk

Vitus skrev:

Garik skrev:
Jeg har dog et købt racket "justerbar squat stander" hos Blivstor.dk - det er ikke lige så godt, men fungerer fint til squat og dips*. Derudover er der nogle safety pins, som jeg dog ikke har haft mulighed for at bruge endnu.

*Maks belastning er 120 kg, så det er jo lidt ærgerligt. Men sådan er det.

Fedt! Tak info. Har godt kigget lidt på, men det er altid svært at vurdere kvaliteten. Til det vi skal bruge det til, er det sikkert tilstrækkeligt.

Har du prøvet at bænke med det, eller har du en fornemmelse af om det kan lade sig gøre? Er lidt i tvivl om det kan justeres langt nok ned.



Sendt fra min EVA-L09 med Tapatalk

Venter stadig på min stang og bumper plates, men den kan sagtens justeres ned til at bænke med

Garik skrev:

Vitus skrev:

Garik skrev:
Jeg har dog et købt racket "justerbar squat stander" hos Blivstor.dk - det er ikke lige så godt, men fungerer fint til squat og dips*. Derudover er der nogle safety pins, som jeg dog ikke har haft mulighed for at bruge endnu.

*Maks belastning er 120 kg, så det er jo lidt ærgerligt. Men sådan er det.

Fedt! Tak info. Har godt kigget lidt på, men det er altid svært at vurdere kvaliteten. Til det vi skal bruge det til, er det sikkert tilstrækkeligt.

Har du prøvet at bænke med det, eller har du en fornemmelse af om det kan lade sig gøre? Er lidt i tvivl om det kan justeres langt nok ned.



Sendt fra min EVA-L09 med Tapatalk

Venter stadig på min stang og bumper plates, men den kan sagtens justeres ned til at bænke med

Kan nu bekræfte 110%, at den kan bruges til at bænke på/med. Både for langlemmede og folk med kortere lemmer

Lidt ustabil i toppen (jeg er 187cm), men ikke umiddelbart et problem for mig - har dog ikke udfordret stativet med mere end 120kg. Skal lige teste, hvordan det reagerer med 150 kg. Det er nemlig lidt "smalt", hvis man skal sætte safety pins i "fødderne", så de sidder sammen med den tværstang, der holder de to fødder sammen - så jeg har taget safety pins ud. Virker ikke til at være et problem.

---------------

Skal nok få skudt nogle billeder af mit home gym (der egentlig bare er et 10.4 m2 værelse, som jeg har fyldt med udstyr).

Indtil videre har jeg anskaffet mig følgende:
- Eleiko XR stang
- 170kg bumper plates (4x20, 2x15, 2x10, 4x10) - de er nye og utroligt fedtede; gode råd til rengøring?
- 2 justerbare håndvægte (50 mm)
- 75kg skiver til håndvægte
- Gorilla Sports justerbar bænk (man kan sætte et væld af attachments på, så overvejer en leg curl- og en pulldown-attachment )

Det var vist det

Garik skrev:

Garik skrev:

Vitus skrev:

Garik skrev:
Jeg har dog et købt racket "justerbar squat stander" hos Blivstor.dk - det er ikke lige så godt, men fungerer fint til squat og dips*. Derudover er der nogle safety pins, som jeg dog ikke har haft mulighed for at bruge endnu.

*Maks belastning er 120 kg, så det er jo lidt ærgerligt. Men sådan er det.

Fedt! Tak info. Har godt kigget lidt på, men det er altid svært at vurdere kvaliteten. Til det vi skal bruge det til, er det sikkert tilstrækkeligt.

Har du prøvet at bænke med det, eller har du en fornemmelse af om det kan lade sig gøre? Er lidt i tvivl om det kan justeres langt nok ned.



Sendt fra min EVA-L09 med Tapatalk

Venter stadig på min stang og bumper plates, men den kan sagtens justeres ned til at bænke med

Kan nu bekræfte 110%, at den kan bruges til at bænke på/med. Både for langlemmede og folk med kortere lemmer

Lidt ustabil i toppen (jeg er 187cm), men ikke umiddelbart et problem for mig - har dog ikke udfordret stativet med mere end 120kg. Skal lige teste, hvordan det reagerer med 150 kg. Det er nemlig lidt "smalt", hvis man skal sætte safety pins i "fødderne", så de sidder sammen med den tværstang, der holder de to fødder sammen - så jeg har taget safety pins ud. Virker ikke til at være et problem.

---------------

Skal nok få skudt nogle billeder af mit home gym (der egentlig bare er et 10.4 m2 værelse, som jeg har fyldt med udstyr).

Indtil videre har jeg anskaffet mig følgende:
- Eleiko XR stang
- 170kg bumper plates (4x20, 2x15, 2x10, 4x10) - de er nye og utroligt fedtede; gode råd til rengøring?
- 2 justerbare håndvægte (50 mm)
- 75kg skiver til håndvægte
- Gorilla Sports justerbar bænk (man kan sætte et væld af attachments på, så overvejer en leg curl- og en pulldown-attachment )

Det var vist det

Så en trapbar, Safetybar, dipstativ, 20 x KBs incoming?

Garik skrev:

Garik skrev:

Vitus skrev:

Garik skrev:
Jeg har dog et købt racket "justerbar squat stander" hos Blivstor.dk - det er ikke lige så godt, men fungerer fint til squat og dips*. Derudover er der nogle safety pins, som jeg dog ikke har haft mulighed for at bruge endnu.

*Maks belastning er 120 kg, så det er jo lidt ærgerligt. Men sådan er det.

Fedt! Tak info. Har godt kigget lidt på, men det er altid svært at vurdere kvaliteten. Til det vi skal bruge det til, er det sikkert tilstrækkeligt.

Har du prøvet at bænke med det, eller har du en fornemmelse af om det kan lade sig gøre? Er lidt i tvivl om det kan justeres langt nok ned.



Sendt fra min EVA-L09 med Tapatalk

Venter stadig på min stang og bumper plates, men den kan sagtens justeres ned til at bænke med

Kan nu bekræfte 110%, at den kan bruges til at bænke på/med. Både for langlemmede og folk med kortere lemmer

Lidt ustabil i toppen (jeg er 187cm), men ikke umiddelbart et problem for mig - har dog ikke udfordret stativet med mere end 120kg. Skal lige teste, hvordan det reagerer med 150 kg. Det er nemlig lidt "smalt", hvis man skal sætte safety pins i "fødderne", så de sidder sammen med den tværstang, der holder de to fødder sammen - så jeg har taget safety pins ud. Virker ikke til at være et problem.

---------------

Skal nok få skudt nogle billeder af mit home gym (der egentlig bare er et 10.4 m2 værelse, som jeg har fyldt med udstyr).

Indtil videre har jeg anskaffet mig følgende:
- Eleiko XR stang
- 170kg bumper plates (4x20, 2x15, 2x10, 4x10) - de er nye og utroligt fedtede; gode råd til rengøring?
- 2 justerbare håndvægte (50 mm)
- 75kg skiver til håndvægte
- Gorilla Sports justerbar bænk (man kan sætte et væld af attachments på, så overvejer en leg curl- og en pulldown-attachment )

Det var vist det

Lækkert med update - tak for det!

Glæder mig til at se hvordan de 10 m2 ser ud.

Sendt fra min EVA-L09 med Tapatalk

dwellengers skrev:Så en trapbar, Safetybar, dipstativ, 20 x KBs incoming?

Dip-stativet kan jeg allerede sætte kryds ved - squat-racket kan også bruges til dips, hvilket fungerer rigtig fint. Dog kun til 120kg, men det går nok, hvis man laver high reps.

Resten får jeg aldrig plads til, før vi køber et hus med en garage (det skal nok komme, hvis fruen vil gøre alvor af at skulle have tre børn )

Da jeg har tvillinger på 1 år (tidsslugere) og har en tom garage på 20kvm med højt til loftet overvejer jeg at få mig et home gym.

Hvad ville i anbefale at starte med hvis jeg har omkring 15.000,- at bruge?

ksau skrev:Da jeg har tvillinger på 1 år (tidsslugere) og har en tom garage på 20kvm med højt til loftet overvejer jeg at få mig et home gym.

Hvad ville i anbefale at starte med hvis jeg har omkring 15.000,- at bruge?

Et ATX powerrack - https://www.megafitness.shop/atxr-power ... otter.html

Stang: https://www.strengthshop.co.uk/weights- ... lated.html - En af de andre bastard versioner, hvis du ikke vil lave lidt VL øvelser.

Bænk: https://www.megafitness.shop/barbarian- ... -wide.html eller DBA.

Skiver: DBA!

Så er du godt igang

EDIT: Racket fra ATX kan du få i et par andre versioner der er højere. Jeg ville dog holde mig til 700serien.

Her med lat pulldown og seated rows. Racket er helt på linje med Rogue!

https://www.megafitness.shop/rigs-racks ... racks.html

Jeg er i samme situasjon som deg. Tvillinger på 3, og en storebror på 4.

Med 15k til rådighed kan du komme solid fra start.

Steder du ikke skal spare: Vægtstang. Forvent at betale mellem 3-5k for den. Squatrack kan godt købes brugt, men bliver også 2-3k minimum.

Skiver: overvej om du har behov for bumpers eller jern.

Gulv: Skal du ha heldækkende gulv, eller kun til dødløft?

Håndvægte: Svær og dyr post. Findes nogle flexi vægte af lidt forskellig kvalitet. evt undersge det.

Misc: Kettlebells, nedtræk, Ez bar, Bænk. Alt kan godt købes brugt.

Hvis jeg havde 15k til rådighed havhde jeg sendt en forespørgelse til LCgear og hør hva man kunne få for 15k.

Overload skrev:

ksau skrev:Da jeg har tvillinger på 1 år (tidsslugere) og har en tom garage på 20kvm med højt til loftet overvejer jeg at få mig et home gym.

Hvad ville i anbefale at starte med hvis jeg har omkring 15.000,- at bruge?

Et ATX powerrack - https://www.megafitness.shop/atxr-power ... otter.html

Stang: https://www.strengthshop.co.uk/weights- ... lated.html - En af de andre bastard versioner, hvis du ikke vil lave lidt VL øvelser.

Bænk: https://www.megafitness.shop/barbarian- ... -wide.html eller DBA.

Skiver: DBA!

Så er du godt igang

EDIT: Racket fra ATX kan du få i et par andre versioner der er højere. Jeg ville dog holde mig til 700serien.

Her med lat pulldown og seated rows. Racket er helt på linje med Rogue!

https://www.megafitness.shop/rigs-racks ... racks.html

Tak for svaret.
Bænken er ikke på lager
Racket ser super ud, det bliver dog nok 215cm versionen da jeg har masser af lofthøjde.
DBA ser pt. lidt tyndt ud vedr. træningsudstyr i Aalborg området, men jeg holder øje.

b000t skrev:Jeg er i samme situasjon som deg. Tvillinger på 3, og en storebror på 4.

Med 15k til rådighed kan du komme solid fra start.

Steder du ikke skal spare: Vægtstang. Forvent at betale mellem 3-5k for den. Squatrack kan godt købes brugt, men bliver også 2-3k minimum.

Skiver: overvej om du har behov for bumpers eller jern.

Gulv: Skal du ha heldækkende gulv, eller kun til dødløft?

Håndvægte: Svær og dyr post. Findes nogle flexi vægte af lidt forskellig kvalitet. evt undersge det.

Misc: Kettlebells, nedtræk, Ez bar, Bænk. Alt kan godt købes brugt.

Hvis jeg havde 15k til rådighed havhde jeg sendt en forespørgelse til LCgear og hør hva man kunne få for 15k.

Tak for svaret!
Jeg vil prøve at kontakte LCgear og se hvad de kan tilbyde. Deres racks ser dog ikke ud til at være af samme kvalitet som det Overload linkede.

ksau skrev:

Overload skrev:[quote="ksau"

Tak for svaret!
Jeg vil prøve at kontakte LCgear og se hvad de kan tilbyde. Deres racks ser dog ikke ud til at være af samme kvalitet som det Overload linkede.

Det er hans racks heller ikke. Er heller ikke imponeret over hans stænger. Hans bumpers er dog lækre.

Er der nogen der har erfaring med dette power cage: https://www.strengthshop.co.uk/equipmen ... -cage.html ?

Jeg vil umiddelbart gerne købe det hele fra ét sted, for at spare på fragten. Så det bliver enten Megafitness, LCgear eller Strengthshop UK. Ovenstående findes hos ss og LCgear.

Kig på de nye power racks fra atx. De har en del bedre finish end racks fra strenght shop

Overload skrev:Kig på de nye power racks fra atx. De har en del bedre finish end racks fra strenght shop

Tænker du 700 serien? Eller er der noget nyt?

Jeg har kigget på nedensående. Ser det nogenlunde ud, eller betaler jeg for meget for noget af det?

Rack: https://www.megafitness.shop/atxr-power ... otter.html 4673 Kr inkl fragt
Stang: https://lcgear.dk/products/olympisk-her ... -nalelejer 1699 kr
Bænk: https://lcgear.dk/products/justerbar-baenk-elite 2999 kr
Dips: https://lcgear.dk/products/justerbar-baenk-elite 899 kr
Bumper plates: https://lcgear.dk/products/bumper-plate ... 5102422060 3599 kr

ksau skrev:

Overload skrev:Kig på de nye power racks fra atx. De har en del bedre finish end racks fra strenght shop

Tænker du 700 serien? Eller er der noget nyt?

Jeg har kigget på nedensående. Ser det nogenlunde ud, eller betaler jeg for meget for noget af det?

Rack: https://www.megafitness.shop/atxr-power ... otter.html 4673 Kr inkl fragt
Stang: https://lcgear.dk/products/olympisk-her ... -nalelejer 1699 kr
Bænk: https://lcgear.dk/products/justerbar-baenk-elite 2999 kr
Dips: https://lcgear.dk/products/justerbar-baenk-elite 899 kr
Bumper plates: https://lcgear.dk/products/bumper-plate ... 5102422060 3599 kr

Jep jeg har selv denne model: https://www.megafitness.shop/atxr-power ... otter.html og det er virkelig lækkert!!! Her kan du tilkøbe ting som dips osv.

Stangen har jeg selv haft og den solgte jeg indenfor kort tid. Der er langt bedre stænger til prisen. Her ville jeg kigge lidt på ATX eller nogle af Bastard modellerne fra Strenght shop.

Bænken er dyr og her ville jeg gå med den her: https://www.megafitness.shop/barbarian- ... h-pro.html

Jeg har haft to bænke fra strenght shop (det er dem der har lavet den han sælger fra LCgear og det er de virkelig ikke særlig gode til at lave).

De bumper plates er lækre!

Er du fra Aalborg?

Overload skrev:

ksau skrev:

Overload skrev:Kig på de nye power racks fra atx. De har en del bedre finish end racks fra strenght shop

Tænker du 700 serien? Eller er der noget nyt?

Jeg har kigget på nedensående. Ser det nogenlunde ud, eller betaler jeg for meget for noget af det?

Rack: https://www.megafitness.shop/atxr-power ... otter.html 4673 Kr inkl fragt
Stang: https://lcgear.dk/products/olympisk-her ... -nalelejer 1699 kr
Bænk: https://lcgear.dk/products/justerbar-baenk-elite 2999 kr
Dips: https://lcgear.dk/products/justerbar-baenk-elite 899 kr
Bumper plates: https://lcgear.dk/products/bumper-plate ... 5102422060 3599 kr

Jep jeg har selv denne model: https://www.megafitness.shop/atxr-power ... otter.html og det er virkelig lækkert!!! Her kan du tilkøbe ting som dips osv.

Stangen har jeg selv haft og den solgte jeg indenfor kort tid. Der er langt bedre stænger til prisen. Her ville jeg kigge lidt på ATX eller nogle af Bastard modellerne fra Strenght shop.

Bænken er dyr og her ville jeg gå med den her: https://www.megafitness.shop/barbarian- ... h-pro.html

Jeg har haft to bænke fra strenght shop (det er dem der har lavet den han sælger fra LCgear og det er de virkelig ikke særlig gode til at lave).

De bumper plates er lækre!

Er du fra Aalborg?

Så bliver det nok det jeg går med, hvor finder du et dips stativ der passer til?. Nogen bestemt ATX stang du vil anbefale?

Ja, jeg er fra Aalborg

Hvad gør folk i øvrigt med gulv? Jeg har betongulv i min garage. Vil det være nok at købe 2 gummifliser af 50x50 (måske en 3. at stå på, så det ikke bliver et rack pull ) af 1 cm tykkelse?