Den Pianistiske Log! #Deep

KæmpeE ULTRA LOG
#DEEP

Opvarmning - Lol nej, ikke når man træner med Team OMG

Weigted Skovskider (Vl Greb)
8x20 kg
8x30 kg
8x40 kg
8x50 kg
7x55 kg
7x55 kg
7x55 kg
13x55 kg - Med pause
De var fine!

Pres (Over Hovedet NATURLIGVIS) - Paused
5x20 kg
5x30 kg
5x35 kg
5x42,5 kg
5x42,5 kg
5x42,5 kg
5x42,5 kg
5x42,5 kg
AD

Dødløft
5x60 kg
5x80 kg
5x117,5 kg

[Pulldowns] SS. [Walking Lunges] R:0
7x50 kg - 12x5 kg
7x50 kg - 12x5 kg
7x50 kg - 12x5 kg
7x50 kg - 12x5 kg

I'm Satan - Lord Of Darkness

I dag trænede jeg med den eneste gode person fra Team OMG - mig selv. Pianisten var der også, per tilfælde naturligvis. Vi kunne IKKE finde på at træne bag ryggen af de andre. #INNOCENT. Vi trænede i WT-CENTERET hvilket er ACCEPTABELT OG SMÅT!

Hvad siger i? Sjov eller synd?

Bonus spørgsmål, der viser hvor godt i kender mig. Hvad tror i jeg syntes?

Benjamin må ikke svare!!

?

Benjamin Reilly skrev:?

Det der er hverken sjovt, eller synd. Det er bare ren og skær vanvittigt forkert.

Ny logtitel, jeg søger. Byd ind, jeg udfordre jer!

Muskelpianisten skrev:Ny logtitel, jeg søger. Byd ind, jeg udfordre jer!

Første bølge af bud:
1: Den Pianistiske Log
2: Kronisk Ulvet
3: Rick Astley Syndrome
4: PDHHLPOVIOBOFOVSNHEHIODEEHNOESSORSORP*

*Pianisten der holder herre lange pauser og vrøvler imens og bagefter og før og vrøvler stadig når han er hjemme igen og det er egentlig hyggelig nok og en smule sjovt og ret skørt og ret pianistisk

Benjamin Reilly skrev:
Muskelpianisten skrev:Ny logtitel, jeg søger. Byd ind, jeg udfordre jer!

Første bølge af bud:
1: Den Pianistiske Log
2: Kronisk Ulvet
3: Rick Astley Syndrome
4: PDHHLPOVIOBOFOVSNHEHIODEEHNOESSORSORP*

*Pianisten der holder herre lange pauser og vrøvler imens og bagefter og før og vrøvler stadig når han er hjemme igen og det er egentlig hyggelig nok og en smule sjovt og ret skørt og ret pianistisk

Måske den pianistiske log, med PDHHLPOVIOBOFOVSNHEHIODEEHNOESSORSORP som undertitel.

Hva med Guldfisk?

Damon Ryder skrev:Hva med Guldfisk?

Okay det spooky det der. Hvordan ved du, at jeg spiller et stykke der hedder "guldfisken". Og er det overhovedet derfor at du foreslår det?

Velkommen hej :lol:

Muskelpianisten skrev:
Damon Ryder skrev:Hva med Guldfisk?

Okay det spooky det der. Hvordan ved du, at jeg spiller et stykke der hedder "guldfisken". Og er det overhovedet derfor at du foreslår det?

Eller er du Benjamin på en anden bruger?

Velkommen hej

Øhhh..

Jeg kan bar godt li' guldfisk. Du virker som en der godt kan li guldfisk.. Så jeg tænkte HEY loggen skal da hedde guldfisk.

Damon Ryder skrev:
Muskelpianisten skrev:
Damon Ryder skrev:Hva med Guldfisk?

Okay det spooky det der. Hvordan ved du, at jeg spiller et stykke der hedder "guldfisken". Og er det overhovedet derfor at du foreslår det?

Eller er du Benjamin på en anden bruger?

Velkommen hej

Øhhh..

Jeg kan bar godt li' guldfisk. Du virker som en der godt kan li guldfisk.. Så jeg tænkte HEY loggen skal da hedde guldfisk.

Du har helt ret. Jeg kan rigtig godt lide guldfisk. De lyder sådan her:

Poissons d'or betyder guldfisk... Sjovt nok

Damon Ryder skrev:Hva med Guldfisk?

Jeg tænker lidt på Dynamit-Børge

Hvad siger du til den?

Muskelpianisten skrev:
Damon Ryder skrev:Hva med Guldfisk?

Jeg tænker lidt på Dynamit-Børge

Hvad siger du til den?

Nej.. Det fjolt.

Damon Ryder skrev:
Muskelpianisten skrev:
Damon Ryder skrev:Hva med Guldfisk?

Jeg tænker lidt på Dynamit-Børge

Hvad siger du til den?

Nej.. Det fjolt.

Jeg syntes det er sjovt.

Jeg satte min cykel til syn i går, hvor der også skulle købes nogen ting ind, til min cykeltur til Amsterdam. Regningen: 1600.
Jeg er ikke begejstret. Det er dog med cykeltaske og andre ting, som er rigtig brugbare, men det er mange penge. Den har bare at virke mega godt bagefter, ellers skal det nok få at se, en pianist når han siger puhhaaaa.

Dynamit børge! Yea.

Jeg håber du får fikset din lås - eller mangel på samme.

CaliWali skrev:Dynamit børge! Yea.

Jeg håber du får fikset din lås - eller mangel på samme.

Dynamit Børge er da mega fedt ik!? :lol:

Jeg endte faktisk med IKKE at købe ny lås. Jeg gad ikke betale 300 kr. for en, når jeg faktisk godt kan overleve uden. Det er bare lidt bøvlet med den, når den ikke gider åbne.... Men jo du har ret, jeg burde få mig en ny lås. Jeg fik bare lidt ondt i hjertet af at skulle betale endnu flere penge, end det allerede (syntes jeg) høje beløb.

UPPER!!

Jeg lavede i alt 10 Junior Fat Ups
Pull Downs
60x12
70x10
70x10
60x10

BOR
50x12
55x10
60x10
55x10
50x10

Bagskulderhiv-agtigt.

DB Incline Bench
22,5x12
25x10
27,5x10
30x8
32,5x7

Lateral Raises
7x11
7x11
7x11
7x11

Decline BB Bench
60x12
70x10
80x7
70x8
60x9

Flies
5 blokke x 12
5 blokke x 12
4 blokke x 12
4 blokke x 12

Mili DB Seated
12,5x12
12,5x12
12,5x12

Pushdowns
88x12
88x12
88x12
88x12

Ez bar curl
15 kg. plus stang x 12
15 kg. plus stang x 12
15 kg. plus stang x 10
15 kg. plus stang x 12

Og så gik jeg hjem igennem Konges Have, iført T-shirt!!!

Mega dejligt

Training once again. LEG DAY

Energien var rimelig forsvundet. Jeg blev nødt til at gå i skole, fordi jeg først kunne hente min cykel kl. 15, så det var lidt af en tur. Men jeg gik i LANGÆRMET og ikke jakke.. Det er jeg herre glad for. Men jeg fik rystende ben efter 1 sæt dødløft, så squatten må have hevet tænder ud. Det var også mega hårdt.

Fra mig til Benjamin - "Stængerne må være tungere i mit center"

Lige meget hvor jeg er, som ikke er mit center, føles det lettere og jeg tager flere reps, så jeg tror der er noget om det. En mand sagde engang til mig at stængerne vejer 25 kg. Jeg er bange for at det måske er sandt.

Squat
60x12
70x10
80x10
90x10
100x6
90x8
80x10

Stivsbensnet dødløft
60x12
70x12
70x12
Jeg er bare ikke smidig nok, men jeg kunne mærke det i lænden, hvilket er pointen for mig.

Hestepensionen
BW+10X12
BW+10X12
BW+10X12

Leg i smith
75x12
80x12
80x10
80x10
55x10 - ultra langsomt. Det gjorde faktisk mere ondt, så jeg prøver at gøre sådan næste gang, i hvert sæt.

Jeg tror ikke på, at stængerne vejer 25 kg. Så skulle jeg have squattet 5*5*97,5 kg da vi trænede der sammen. Det tror jeg ikke på.

Benjamin Reilly skrev:Jeg tror ikke på, at stængerne vejer 25 kg. Så skulle jeg have squattet 5*5*97,5 kg da vi trænede der sammen. Det tror jeg ikke på.

Hvad er så din forklaring på, hvorfor jeg altid er svagere i squat hos mui?

Muskelpianisten skrev:
Benjamin Reilly skrev:Jeg tror ikke på, at stængerne vejer 25 kg. Så skulle jeg have squattet 5*5*97,5 kg da vi trænede der sammen. Det tror jeg ikke på.

Hvad er så din forklaring på, hvorfor jeg altid er svagere i squat hos mui?

Fordi du bøzzer den når du træner uden mig<3

PS. Din log mangler desuden Elvis:

KAAMEEHAAMEEHAAAAA

CaliWali skrev:KAAMEEHAAMEEHAAAAA

Lang Lang, er den største joke i hele den klassiske musiks verden. Men han er mega sjov! :lol:

Nogen ting kan han spille rigtig, rigtig godt, men resten er lort. Tror det er ca. 30/70 ratio, eller noget i den stil.

Muskelpianisten skrev:
CaliWali skrev:KAAMEEHAAMEEHAAAAA

Lang Lang, er den største joke i hele den klassiske musiks verden. Men han er mega sjov! Nogen ting kan han spille rigtig, rigtig godt, men resten er lort. Tror det er ca. 30/70 ratio, eller noget i den stil.

Nu har jeg ikke forstand på det overhoved, men jeg kan godt lide hans koncert i "The royal albert hall" som du tidligere har haft linket til.

CaliWali skrev:
Muskelpianisten skrev:
CaliWali skrev:KAAMEEHAAMEEHAAAAA

Lang Lang, er den største joke i hele den klassiske musiks verden. Men han er mega sjov! Nogen ting kan han spille rigtig, rigtig godt, men resten er lort. Tror det er ca. 30/70 ratio, eller noget i den stil.

Nu har jeg ikke forstand på det overhoved, men jeg kan godt lide hans koncert i "The royal albert hall" som du tidligere har haft linket til.

Ja den er jeg også rigtig stor fan af

Ud over et par af stykkerne, som er lidt... Lang Lang-ish. Men generelt er det en rigtig god koncert!

Jeg er gået total i stykker . Jeg stod op kl. 6. Derfor.

Jeg fik til gengæld lavet en stil, som jeg havde planlagt ellers ikke at lave, så det er jo meget fint. I dag camper jeg foran postkassen og det samme i morgen, hvis brevet ikke kommer i dag.
Jeg har siddet og hørt musik her til morgen. Bland andet dette:

Jeg syntes virkelig at det er god musik. 3 satsen er måske noget at træne til Benjamon?

Så vidt jeg kan se så er 3. satsen omkring 17:45. Hvis det er korrekt så er det lige noget, at træne til.

Benjamin Reilly skrev:Så vidt jeg kan se så er 3. satsen omkring 17:45. Hvis det er korrekt så er det lige noget, at træne til.

Det er helt korrekt. Bum sagde det, og så gik det da ellers lidt amok! Jeg regner med at begynde på dette stykke omkring i dag. Jeg dropper Prokofievs klaverkoncert, da den er helt ude i hampen, sygt svær.

Den her er svær ja, men ikke så svær igen, og jeg har altid ville spille den!

Hvad træner du lørdag?

Muskelpianisten skrev:
Benjamin Reilly skrev:Så vidt jeg kan se så er 3. satsen omkring 17:45. Hvis det er korrekt så er det lige noget, at træne til.

Det er helt korrekt. Bum sagde det, og så gik det da ellers lidt amok! Jeg regner med at begynde på dette stykke omkring i dag. Jeg dropper Prokofievs klaverkoncert, da den er helt ude i hampen, sygt svær.

Den her er svær ja, men ikke så svær igen, og jeg har altid ville spille den!

Hvad træner du lørdag?

PJUHA. Jeg skal:
Spider-Squatte 1x6+4x8
Bænkpresse ss. med Kropshævninger - 5x8
Legcurls - 5x10-12
Biceps ss. Triceps - 4x8-10

Det er i al fald planen. Måske dødløfter jeg i stedet, men det afhænger af så meget.

Jeg er ved at dø. Alle andre stort set har fået deres brev. Kun et par stykker har ikke fået, inklusive mig! Jeg er simpelthen ved at gå helt i hundende. Jeg sad i skolen og rystede, så nervøs er jeg.. Jeg har svært ved at tænke på noget andet, og her for lidt siden fik jeg at vide at der var en på klaver-linjen, der havde fået svar om at han kom ind. Min hjerne er ved at koge over. Jeg kommer slet ikke til at sove i nat. Jeg kender mange der er kommet ind, og et par stykker der er blevet skuffede. Min bedste ven, kom ikke ind, men blev overflyttet til Århus, og jeg er meget ked af det på hans vegne.

Et par stykker er kommet ind i Århus og Odense, og de er (undskyld mig) virkelig ikke særlig dygtige i forhold til hvad niveau, konservatoriet er på. Men det er forståeligt, fordi niveauet er højere i KBH end på de andre konservatorier. Jeg sidder og håber af hele mit hjerte at brevet kommer i morgen, så jeg kan slippe ud af denne rædsel af følelser. Nervøsitet, sorg, had, irritation, misundelse, uvidenhed og hvad der følger med..

Jeg orker ikke at logge min træning. Jeg trænede upper og det gik fint. Lavede vidst nok pr, men jeg giver ærlig talt ikke en fuck disse dage. Screw the gains. Jeg skal ind, OG NU TAK!!!

Den Pianistiske Log! #Deep

Brugere online