Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65564 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner
2 nye indlæg i dag
8800 skrev:Tillykke med PR i bænken! =D> Og du imponerer mig bare ved at du kan foretage en pullup
crel22 skrev:hva mener du med at "knække" stangen? kan du uddybe?
Densk skrev:crel22 skrev:hva mener du med at "knække" stangen? kan du uddybe?
Læste på "Critical Bench" og på T-Nation, at det greb man skal benytte for at få mere ud at løftet er, at du skal visualisere at du står med en pind du skal knække væk fra dig selv. Her i dette tilfælde prøve samme teknik, når du sænker stangen til brystet og skal vende retningen "knækker" du stangen væk fra dig selv, mens du presser. Det virker vildt godt, når man lige får lagt den godt i hænderne!
crel22 skrev:Densk skrev:crel22 skrev:hva mener du med at "knække" stangen? kan du uddybe?
Læste på "Critical Bench" og på T-Nation, at det greb man skal benytte for at få mere ud at løftet er, at du skal visualisere at du står med en pind du skal knække væk fra dig selv. Her i dette tilfælde prøve samme teknik, når du sænker stangen til brystet og skal vende retningen "knækker" du stangen væk fra dig selv, mens du presser. Det virker vildt godt, når man lige får lagt den godt i hænderne!
hmm lyder mærkeligt,har du ikke linket dertil?
Bay skrev:crel22 skrev:Densk skrev:crel22 skrev:hva mener du med at "knække" stangen? kan du uddybe?
Læste på "Critical Bench" og på T-Nation, at det greb man skal benytte for at få mere ud at løftet er, at du skal visualisere at du står med en pind du skal knække væk fra dig selv. Her i dette tilfælde prøve samme teknik, når du sænker stangen til brystet og skal vende retningen "knækker" du stangen væk fra dig selv, mens du presser. Det virker vildt godt, når man lige får lagt den godt i hænderne!
hmm lyder mærkeligt,har du ikke linket dertil?
Det lyder lidt specielt - men det skal da prøves
crel22 skrev:Densk skrev:crel22 skrev:hva mener du med at "knække" stangen? kan du uddybe?
Læste på "Critical Bench" og på T-Nation, at det greb man skal benytte for at få mere ud at løftet er, at du skal visualisere at du står med en pind du skal knække væk fra dig selv. Her i dette tilfælde prøve samme teknik, når du sænker stangen til brystet og skal vende retningen "knækker" du stangen væk fra dig selv, mens du presser. Det virker vildt godt, når man lige får lagt den godt i hænderne!
hmm lyder mærkeligt,har du ikke linket dertil?
crel22 skrev:Bay skrev:crel22 skrev:Densk skrev:crel22 skrev:hva mener du med at "knække" stangen? kan du uddybe?
Læste på "Critical Bench" og på T-Nation, at det greb man skal benytte for at få mere ud at løftet er, at du skal visualisere at du står med en pind du skal knække væk fra dig selv. Her i dette tilfælde prøve samme teknik, når du sænker stangen til brystet og skal vende retningen "knækker" du stangen væk fra dig selv, mens du presser. Det virker vildt godt, når man lige får lagt den godt i hænderne!
hmm lyder mærkeligt,har du ikke linket dertil?
Det lyder lidt specielt - men det skal da prøves
er ikke med link please
Klud skrev:Hvad er grunden til at du supersætter de sidste øvelser?
Fordi det går hurtigere ?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 78 gæster