Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Friche skrev:8*10*70 i foam rolling
Ellers smukt vægttab, det er god stil
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
R.L. skrev:Det er nu også en god volumen du har. Kan du se forskel i spejlet?
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
R.L. skrev:Det bliver sjovere når man kan se fremgangn, keep it up!
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Garik skrev:Manglende/dårlig søvn oplever jeg også, influerer kraftigt på appetitten - i negativ retning.
Hvad angår de tre kilo, så kan en stor del af det sagtens være væske. Husk det.
PTCJ skrev:Hiv fat i mig i PG så har jeg et forslag som ret ofte virker....
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Daniel$an skrev:
Jeg har faktisk lige siddet og læst Poliquins artikel om magnesiummangel. Jeg ka' godt nikke kendskab til mange af de punkter han er inde på vedr mangel på magnesium. Det jeg ikke forstår er at jeg i forvejen får en del magnesium gennem mandler og havregryn. Det er måske ikke tilstrækkeligt? Og hvilken dosis lød din anbefaling på før sengetid?
PTCJ skrev:Daniel$an skrev:
Jeg har faktisk lige siddet og læst Poliquins artikel om magnesiummangel. Jeg ka' godt nikke kendskab til mange af de punkter han er inde på vedr mangel på magnesium. Det jeg ikke forstår er at jeg i forvejen får en del magnesium gennem mandler og havregryn. Det er måske ikke tilstrækkeligt? Og hvilken dosis lød din anbefaling på før sengetid?
Nej det er nok ikke nok med de symptomer du oplever. Jeg anbefaler 2000mg fordel som 2*1000mg over de sidste to måltider (Aften + Nat). Dog væsenligt hvilke magnesium man bruger.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Daniel$an skrev:Chest Dips:
12xBW+sko
10xBW+sko
8xBW+sko
8xBW
8xBW
8xBW
Er det nogle specielle sko med kilo i, siden det er værd at logge? Lyder specielt i hvert fald!
rnrfshj skrev:Daniel$an skrev:Chest Dips:
12xBW+sko
10xBW+sko
8xBW+sko
8xBW
8xBW
8xBW
Er det nogle specielle sko med kilo i, siden det er værd at logge? Lyder specielt i hvert fald!
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Daniel$an skrev:rnrfshj skrev:Daniel$an skrev:Chest Dips:
12xBW+sko
10xBW+sko
8xBW+sko
8xBW
8xBW
8xBW
Er det nogle specielle sko med kilo i, siden det er værd at logge? Lyder specielt i hvert fald!
Næææh, det er skam bare et par håndboldsko. Det er nok knap 1kg i alt. Så synes det var værd at have med. Det er en 1kg's vægtskive vel også. Og så var det også lidt for sjovt, og ikke noget jeg logger regelmæssigt
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 284 gæster