Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Disko-D skrev:
A1) Biceps maskine
5 sæt
Jarlen fra aHA skrev:Disko-D skrev:
A1) Biceps maskine
5 sæt
Plateloaded preacher curls?
Er du igang med at træne op til en duel der repræsentere rigtig styrke?
Disko-D skrev:Jeg har også squattet 5 x 180 kg i den senere periode, men jeg har bøvlet med en form for lændehold.
Planen er derfor nu at deltage i Jørgen Krogh cup, og forhåbentligt blive klar til 3-kamp til AASK open.
Disko-D skrev:Jeg gider ikke rigtigt at logge mere.
Disko-D skrev:Jeg gider ikke rigtigt at logge mere.
Disko-D skrev:Planen er stadig at løfte til AASK hvis ryggen arter sig. Uanset kommer jeg med for at spise pølser og drikke mig fuld, som den dedikerede atlet jeg er. Men mest for at drille HenningFF hele weekenden.
Ceneeh skrev:Tillykke med resultatet :-D
Ikke langt fra 3. pladsen! Men, der var måske disciplinmedaljer?
Disko-D skrev:HEJ JARLBY
I dag trænede jeg.
Jeg dødløftede 250 kg. Et af mine store mål. Det var grimt, men 250 kg er vel nu engang 250 kg.
Derudover bænkede jeg 170 kg, med lidt overskud. Men åbenbart ikke til 175 kg.
På fredag skal jeg squatte 200+, og på mandag rejser jeg til Vietnam!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 292 gæster