Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
3 nye indlæg i dag
team_nb skrev:23 år 187 høj 100 kg. max i bænkpres er 127 kg 8 reps har kun trænet i ca3 mdr. men skal siges at jeg for ca.5 år siden trænede lidt..
Kranen skrev:Fistandantilus skrev:Kranen skrev:Duffman skrev:Denne tråd er nytteløs ud vidz som bevis.........
Ganske vidst kun 190 (har ikke video af mine 200 kg godkendt, eller 220 kg touch n´go) men vil mene at overskudet beviser der er til 200.
Der er kun 170kg. 6x20 + 2x15 + 1x20 = 170.
Men jeg er ikke i tvivl om at du kunne løfte 190 på klippet, så let som det ser ud.
Rigtig nok. Bortset fra at det er 4x25+2x20+2x15+1x20 = 190
Fistandantilus skrev:Kranen skrev:Fistandantilus skrev:Kranen skrev:Duffman skrev:Denne tråd er nytteløs ud vidz som bevis.........
Ganske vidst kun 190 (har ikke video af mine 200 kg godkendt, eller 220 kg touch n´go) men vil mene at overskudet beviser der er til 200.
Der er kun 170kg. 6x20 + 2x15 + 1x20 = 170.
Men jeg er ikke i tvivl om at du kunne løfte 190 på klippet, så let som det ser ud.
Rigtig nok. Bortset fra at det er 4x25+2x20+2x15+1x20 = 190
Hmmm, er næsten sikker på at det var 25´ere vi kom på, men jeg kan da huske forkert, og når du siger det må jeg jo tro dig
Vi har ikke 25er skiver i HSMK.
Jeg har trænet der i 10 år.
patrick230 skrev:min selvtillid er lige så stille blevet mere og mere nedbrudt efter denne tråd
jeg har trænet i ca. 6 uger, vejer 70 kg er 180 cm høj og min rekord i bænkpres er 70 kg, som jeg (tro det eller ej) er stolt af
Mikkel leicht skrev:patrick230 skrev:min selvtillid er lige så stille blevet mere og mere nedbrudt efter denne tråd
jeg har trænet i ca. 6 uger, vejer 70 kg er 180 cm høj og min rekord i bænkpres er 70 kg, som jeg (tro det eller ej) er stolt af
hvorfor skulle du ikke også være stolt? man skal sku være glad!
16 år, 100 kg bænkpres, vejede 78 da jeg tog det, har trænet i et års tid
patrick230 skrev:Mikkel leicht skrev:patrick230 skrev:min selvtillid er lige så stille blevet mere og mere nedbrudt efter denne tråd
jeg har trænet i ca. 6 uger, vejer 70 kg er 180 cm høj og min rekord i bænkpres er 70 kg, som jeg (tro det eller ej) er stolt af
hvorfor skulle du ikke også være stolt? man skal sku være glad!
exactly! det er desuden grunden til jeg træner overhovedet
Zaulich skrev:Ahrendsen skrev:Af hvad jeg HAR præsteret er det 87,5 kg i bænkpres med stop, men den var nem så den ligger højere
Ellers 3'ere på 80 kg, og det var en dårlig dag:( 12 reps med 60 kg
Jeg læste ikke andet end dårlige undskyldninger
"...men den var nem så den ligger højere ", "...og det var en dårlig dag "
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 52 gæster