Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65723 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
MC skrev:Fedt med endnu en styrkelog - velkommen til! =D>
Hva med nogle stats, billeder osv?
Bundgaard89 skrev:Fy for ******! du er stærk mand!
Hvad vægtklasse løfter du i?
t.nielsen skrev:Bundgaard89 skrev:Fy for ******! du er stærk mand!
Hvad vægtklasse løfter du i?
-125 har været i plus en enkel gang, men bliver i - fremover. er lige blevet senior i år.
og har de bedste chancer internationalt i -125.
Mikkel leicht skrev:bliver fedt med lidt inspiration ude fra til min dødløft og squat.. hvad med noget stærkmand?
Folmand skrev:Velkommen til Troels. Godt lige at se dig i dag og som folk sige - JA du er et uhyre. Måske dig og Leicht i fællesskab alligevel vil give nogle af de gutter fra XFC nogen bondeklask som Leicht kalder det. Jeg fik i hvert fald taget en masse billeder i dag og skal nok smide nogen på siden!
t.nielsen skrev:dagens træning i jyden mk
let squat raw (u.bælte) med fokus på teknik
5*65
5*105
5*135
5*155
5*155
5*155
5*155
5*155
5*155
kunne godt mærke på squaten at jeg kørte tung i fredags. var lidt træt i kropsstammen. men skulle ikke særlig højt op i dag, så det gik kanon.
Henriksen skrev:t.nielsen skrev:dagens træning i jyden mk
let squat raw (u.bælte) med fokus på teknik
5*65
5*105
5*135
5*155
5*155
5*155
5*155
5*155
5*155
kunne godt mærke på squaten at jeg kørte tung i fredags. var lidt træt i kropsstammen. men skulle ikke særlig højt op i dag, så det gik kanon.
:wtf2: Er du syg nogle løft =D>
Folmand skrev:Hej Troels. Har du set min reportage fra dagen?
viewtopic.php?t=15279
Husk at holde os opdateret med træningen!
t.nielsen skrev:dagens træning i jyden mk
dødløft raw (u.bælte)
5*65
5*105
4*145
3*185
2*225
2*255
der efter tog jeg bælte på
5*280 :joy: faktis ok overskud.
bænk raw
5*60
5*100
5*140
5*140
5*140
5*140
5*140 god bænk i dag
god træning og virkelig fedt at rykke 5 rep på 280 raw.
og var faktis overrasked over jeg ikke brænte helt ud.
bagefter lige lidt lette støtteøvelser. :)
charlie t skrev:Dejligt dødløft Troels!
Konstantin salutes you!
charlie t skrev:Dejligt dødløft Troels!
Konstantin salutes you!
Hein skrev:Hey Troels.Sygt løft der .. Bliver fedt af følge din log.. Og er det her i Århus du løfter??
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 154 gæster