Skal flytte, og overvejer at melde mig ind i en fitness world, og vil lige hører om squat og dødløft er tilladt der?

Tror de fleste FW har et squat stativ, som du kan bruge til DL og squat

Det kan du sagtens. Fitness World er slet slet ikke så slemt som folk gør det til herinde

Tror der er power racks i alle fitness world centre, som kan bruges til squat og dødløft.

En anden god ting er at du sjældent står i kø til dem

Bateman skrev:Skal flytte, og overvejer at melde mig ind i en fitness world, og vil lige hører om squat og dødløft er tilladt der?

Det er det.

MTR93 skrev:Tror der er power racks i alle fitness world centre, som kan bruges til squat og dødløft.

En anden god ting er at du sjældent står i kø til dem

På Jens Baggesens Vej står vi nu desværre ofte i kø Og der er immervæk seks racks.

Selvfølgelig er Squat og DL tilladt. Hvor meget du må smide og kaste med tingene, er til gengæld forskelligt fra sted til sted. Har trænet hvor man kunne 'droppe' vægten så hårdt man ville og brøle, da de ansatte på stedet gjorde det samme. Og har prøvet at træne i både FW og fitnessdk, hvor man fik onde øjne, når man bare trak vejret for højt.

Garik skrev:På Jens Baggesens Vej står vi nu desværre ofte i kø Og der er immervæk seks racks.

WOW! 6 racks?! Det må da være nogenlunde kompetente folk der er i den FW så

I Ringsted har vi 2, og jeg har aldrig stået i kø..

MTR93 skrev:

Garik skrev:På Jens Baggesens Vej står vi nu desværre ofte i kø Og der er immervæk seks racks.

WOW! 6 racks?! Det må da være nogenlunde kompetente folk der er i den FW så

I Ringsted har vi 2, og jeg har aldrig stået i kø..

Danmarks største FW (så vidt jeg er informeret) og faktisk ret veludstyret efterhånden. Plate-loaded maskiner, et CF-område (hvor man, heldigvis, kan lave andet end CF), kæmpe maskinpark (hvis man er til det), og masser af bænke (mange skod, men alligevel) og håndvægte (dog kun op til 42kg).

Af et FW-center er det i hvert fald veludstyret. Bare ærgerligt centerlederen ikke vil investere i Eleiko-stænger.

Pillepinball skrev:Fitness World er slet slet ikke så slemt som folk gør det til herinde

Jo, det er det.

M.R.J. skrev:

Pillepinball skrev:Fitness World er slet slet ikke så slemt som folk gør det til herinde

Jo, det er det.

Jamen vil du så ikke være så venlig at forklare, hvorfor det er så slemt? Er vægtstængerne af plastic? Går vægtskiverne kun op til 1½ kg? Hvad er det egentlig, der er så slemt ved det?

Alle FW centre er vel ikke ens, men et af centrene i Odense er tilsyneladende godt nok til en Danmarksmester.

http://www.fyens.dk/article/1946186:Odense--Odenseansk-kvinde-vandt-DM-i-bodybuilding

Garik skrev:

MTR93 skrev:

Garik skrev:På Jens Baggesens Vej står vi nu desværre ofte i kø Og der er immervæk seks racks.

WOW! 6 racks?! Det må da være nogenlunde kompetente folk der er i den FW så

I Ringsted har vi 2, og jeg har aldrig stået i kø..

Danmarks største FW (så vidt jeg er informeret) og faktisk ret veludstyret efterhånden. Plate-loaded maskiner, et CF-område (hvor man, heldigvis, kan lave andet end CF), kæmpe maskinpark (hvis man er til det), og masser af bænke (mange skod, men alligevel) og håndvægte (dog kun op til 42kg).

Af et FW-center er det i hvert fald veludstyret. Bare ærgerligt centerlederen ikke vil investere i Eleiko-stænger.

Du mener Mosedalsvej i Valby, ikke? Er det ikke det største? Jeg træner der. Man må gerne dødløfte og squatte, men de er meget strikse med om man smider med vægtene.

Der er kun de nye bænke der er skod selvom man ligger yderst behageligt!

Garik skrev:

Bateman skrev:Skal flytte, og overvejer at melde mig ind i en fitness world, og vil lige hører om squat og dødløft er tilladt der?

Det er det.

MTR93 skrev:Tror der er power racks i alle fitness world centre, som kan bruges til squat og dødløft.

En anden god ting er at du sjældent står i kø til dem

På Jens Baggesens Vej står vi nu desværre ofte i kø Og der er immervæk seks racks.

Jeg står sjældent i kø i Scandinavian. Men jeg træner også 7.00-8.30

Problemet med FW og andre fitnesskæder er at de stiller suboptimalt udstyr til rådighed. Klart, de fleste kan da sagtens få en ganske glimrende træning ud af det, men når man alligevel ofre en helvedes masse penge på udstyr, hvorfor så ikke anskaffe det bedste.

Performance Gym I Svendborg har fattet hvordan et rigtigt træningscenter skal se ud:

http://www.youtube.com/user/Performance ... vc4Qa8ln7s

Der er ingen grænser for hvad der kan trænes der. I nogle af de almindelige fitnesskæder anskaffer man ikke engang skiver med de rigtige dimensioner, hvilket gør at man ikke engang kan køre almindelig dødløft uden at skulle klodse stangen op. Og stængerne bliver bøjet for et godt ord. Kan huske da vi holdte motion-online træf i et fitnesscenter i Odense, hvor min gamle træningsmakker Tonni Jensen bøjede en af deres stænger efter tunge rackpulls. Det er bare ikke okay, når man ligger mange 100 kroner i måneden for at træne der. Så skal det hele bare være i orden og af god kvalitet.

Thomas Jagd skrev:Performance Gym I Svendborg har fattet hvordan et rigtigt træningscenter skal se ud:

Der blev jeg lige en lille smule våd i trussen...

mic skrev:

Thomas Jagd skrev:Performance Gym I Svendborg har fattet hvordan et rigtigt træningscenter skal se ud:

Der blev jeg lige en lille smule våd i trussen...

Der er et vandfald i mine, især da jeg så de racks...

KurotoraSan skrev:

Garik skrev:

MTR93 skrev:

Garik skrev:På Jens Baggesens Vej står vi nu desværre ofte i kø Og der er immervæk seks racks.

WOW! 6 racks?! Det må da være nogenlunde kompetente folk der er i den FW så

I Ringsted har vi 2, og jeg har aldrig stået i kø..

Danmarks største FW (så vidt jeg er informeret) og faktisk ret veludstyret efterhånden. Plate-loaded maskiner, et CF-område (hvor man, heldigvis, kan lave andet end CF), kæmpe maskinpark (hvis man er til det), og masser af bænke (mange skod, men alligevel) og håndvægte (dog kun op til 42kg).

Af et FW-center er det i hvert fald veludstyret. Bare ærgerligt centerlederen ikke vil investere i Eleiko-stænger.

Du mener Mosedalsvej i Valby, ikke? Er det ikke det største? Jeg træner der. Man må gerne dødløfte og squatte, men de er meget strikse med om man smider med vægtene.

Der er kun de nye bænke der er skod selvom man ligger yderst behageligt!

Troede faktisk at Jens Baggesens Vej var det største. Men nok om det.

Thomas Jagd skrev:Problemet med FW og andre fitnesskæder er at de stiller suboptimalt udstyr til rådighed. Klart, de fleste kan da sagtens få en ganske glimrende træning ud af det, men når man alligevel ofre en helvedes masse penge på udstyr, hvorfor så ikke anskaffe det bedste.

Performance Gym I Svendborg har fattet hvordan et rigtigt træningscenter skal se ud:

Er fuldstændig enig i din betragtning, Jagd. Ville da også hellere træne i et center som Performance Gym. Problemet, for mit vedkommende, er bare, at jeg ofte er nødsaget til at træne flere steder i landet - og samtidig ikke har råd til flere selvstændige medlemsskaber/gider ikke betale for flere medlemsskaber, jeg kun bruger halvdelen af tiden.

Hvis FitnessWorld investerede i ER, Eleiko eller lignende, ville piben have en helt anden lyd.

Hvis FitnessWorld investerede i ER, Eleiko eller lignende, ville piben have en helt anden lyd.

Helt klart. Jeg forstår det egentlig ikke. For alt det technogym pis er nu dyrt nok. Hvorfor så ikke bruge pengene på noget kvalitet i stedet for det pis.

Skal man være lidt positiv, så er det nu en million gange bedre, end da de kun havde de gamle stænger på 11 kg og plastikbras til skiver med alt for lille diameter. Nu er der da trods alt tale om stænger på 20 kg, hvor ca. halvdelen på Baggersensvej har et helt hæderligt greb (imo), og skiverne har jeg heller ikke noget problem med. Desuden er der blevet helt god mulighed for at køre dødløft / rackpulls med forskelligt underlag. Alt i alt er det blevet helt tilforladeligt, synes jeg, men det er helt klart stadig et problem, at de ikke vil have større håndvægte. Alt andet synes jeg egentlig er helt fint nu

mic skrev:

Thomas Jagd skrev:Performance Gym I Svendborg har fattet hvordan et rigtigt træningscenter skal se ud:

Der blev jeg lige en lille smule våd i trussen...

+1

Thomas Jagd skrev:

Hvis FitnessWorld investerede i ER, Eleiko eller lignende, ville piben have en helt anden lyd.

Helt klart. Jeg forstår det egentlig ikke. For alt det technogym pis er nu dyrt nok. Hvorfor så ikke bruge pengene på noget kvalitet i stedet for det pis.

Dyrt er jo et relativt begreb i den her sammenhæng. Der er nu engang forskel på en inkøbsprisen på en TG vægtstang på 2500 til en kalibreret Eleiko stang til 7000

Den breddere del af befolkningen vil desværre ikke kunne kende forskel, og derfor er dette endnu ikke prioriteret, men synes som Jens også at de kommercielle centre generelt har flyttet sig mod det bedre. Man får dog stadig hvad man betaler for, discount.

Ryan skrev:

Thomas Jagd skrev:

Hvis FitnessWorld investerede i ER, Eleiko eller lignende, ville piben have en helt anden lyd.

Helt klart. Jeg forstår det egentlig ikke. For alt det technogym pis er nu dyrt nok. Hvorfor så ikke bruge pengene på noget kvalitet i stedet for det pis.

Dyrt er jo et relativt begreb i den her sammenhæng. Der er nu engang forskel på en inkøbsprisen på en TG vægtstang på 2500 til en kalibreret Eleiko stang til 7000

Sandt. Men hvis de billige stænger bøjer eller går i stykker, skal de jo skiftes ud. En Eleiko-stang "dør" måske efter 20 år - en TG efter max 2.

Garik skrev:

Ryan skrev:

Thomas Jagd skrev:

Hvis FitnessWorld investerede i ER, Eleiko eller lignende, ville piben have en helt anden lyd.

Helt klart. Jeg forstår det egentlig ikke. For alt det technogym pis er nu dyrt nok. Hvorfor så ikke bruge pengene på noget kvalitet i stedet for det pis.

Dyrt er jo et relativt begreb i den her sammenhæng. Der er nu engang forskel på en inkøbsprisen på en TG vægtstang på 2500 til en kalibreret Eleiko stang til 7000

Sandt. Men hvis de billige stænger bøjer eller går i stykker, skal de jo skiftes ud. En Eleiko-stang "dør" måske efter 20 år - en TG efter max 2.

Ja men så mange stænger går der nu heller ikke til i et ganske almindeligt fitness world. Jeg har både bænket 200 og dødløftet 260 med bounce uden der skete en skid med stangen. selvfølgelig vil det være bedre med eleiko stænger for dem der ved noget om det og bruger det, for resten er det bedøvende ligemeget.

Sandt. Dog har vi et par stykker i FW, der er bøjede - ret trist alligevel.

Men vi kan vel alle blive enige om, at discount-centrene ikke ville være så slemme, hvis de ikke sværgede til TG og ½-squats.

Garik skrev:

Bateman skrev:Skal flytte, og overvejer at melde mig ind i en fitness world, og vil lige hører om squat og dødløft er tilladt der?

Det er det.

MTR93 skrev:Tror der er power racks i alle fitness world centre, som kan bruges til squat og dødløft.

En anden god ting er at du sjældent står i kø til dem

På Jens Baggesens Vej står vi nu desværre ofte i kø Og der er immervæk seks racks.

DU træner på de forkerte tidspunkter!!!

Sugarray skrev:

Garik skrev:

Bateman skrev:Skal flytte, og overvejer at melde mig ind i en fitness world, og vil lige hører om squat og dødløft er tilladt der?

Det er det.

MTR93 skrev:Tror der er power racks i alle fitness world centre, som kan bruges til squat og dødløft.

En anden god ting er at du sjældent står i kø til dem

På Jens Baggesens Vej står vi nu desværre ofte i kø Og der er immervæk seks racks.

DU træner på de forkerte tidspunkter!!!

Vi, der ikke studerer, må træne, når vi har fri. Derfor træner jeg altid 15.30

Ryan skrev:

Thomas Jagd skrev:

Hvis FitnessWorld investerede i ER, Eleiko eller lignende, ville piben have en helt anden lyd.

Helt klart. Jeg forstår det egentlig ikke. For alt det technogym pis er nu dyrt nok. Hvorfor så ikke bruge pengene på noget kvalitet i stedet for det pis.

Dyrt er jo et relativt begreb i den her sammenhæng. Der er nu engang forskel på en inkøbsprisen på en TG vægtstang på 2500 til en kalibreret Eleiko stang til 7000

Den breddere del af befolkningen vil desværre ikke kunne kende forskel, og derfor er dette endnu ikke prioriteret, men synes som Jens også at de kommercielle centre generelt har flyttet sig mod det bedre. Man får dog stadig hvad man betaler for, discount.

Jo, men så bruger de +10K på en ikke justerbar bænkpres. Jeg gav 4500 kr for en ER bænkpres, for nogle år siden.

Garik skrev:Sandt. Dog har vi et par stykker i FW, der er bøjede - ret trist alligevel.

Men vi kan vel alle blive enige om, at discount-centrene ikke ville være så slemme, hvis de ikke sværgede til TG og ½-squats.

Technogym laver faktisk også godt udstyr men det meste der findes rundt om i dk er rigtigt nok lort

Garik skrev:Sandt. Dog har vi et par stykker i FW, der er bøjede - ret trist alligevel.

Men vi kan vel alle blive enige om, at discount-centrene ikke ville være så slemme, hvis de ikke sværgede til TG og ½-squats.

Det er jo ikke kun folks teknik, som fejler. Det er mere udstyret i centrene, som der burde fokuseres på.
At dem som træner, ikke har en bedre teknik, end hvad de har, er jo deres eget valg. De kan gøre noget ved det, men de fleste vil ikke.. "der er jo ikke sket mig noget endnu".
Og når de så endeligt i deres øjne, får en "kvalificeret personlig træner" i form, af en fra FW, vælger de jo selv, at blive undervist i halve squats, "dødsløft", BP med stop 10cm fra brystet, og resten som maskiner.
At FW, så vælger, at sværge til TG/ pure strenght udstyr, er jo en "gåde"..

Pillepinball skrev:

M.R.J. skrev:

Pillepinball skrev:Fitness World er slet slet ikke så slemt som folk gør det til herinde

Jo, det er det.

Jamen vil du så ikke være så venlig at forklare, hvorfor det er så slemt? Er vægtstængerne af plastic? Går vægtskiverne kun op til 1½ kg? Hvad er det egentlig, der er så slemt ved det?

hvis man foretrækker at træne et sted med tunge håndvægte, kvalitetsudstyr som f.eks. eleiko, ER o.lign. og gerne vil være sikker på at ingen ser skævt til en fordi man bruger magnesium, brøler som en abe under løft og dropper vægten fra overhead-lockout så er FitnessWorld ikke stedet.