Malthe Johansen skrev:MadzP92 skrev:umiddelbart hvad jeg kunne se var at du ikke giver dig tid til at få en god start position, ikke godt nok spænd. Så yanker du baren afsted hvilket får din dårlige position til at blive endnu værre, din ryg bøjer af dette og din røv skyder i vejret. Og du kunne godt bruge en mere neutralt hovedposition.
Edit: overextender lidt i toppen
Hvad vil det sige at yanke baren?
Det værste er at jeg synes jeg spænder det jeg kan :/
at du hiver stangen fra starten.
https://www.youtube.com/watch?v=c8_bfhKnyzc
Hele dit setup skal gøres bedre. Og den måde du trækker vejret på hvis du ser din egen video gør dig ud af position. Husk du skal trække vejret ned i maven og ikke op til skuldrene som det tydeligt kan ses du gør .