Mekster skrev:I dag træner jeg fullbody - uden ben!

Det er jo i ugen op til stævnet.

Ægte nordjydsk dialekt - me like..

Ligner desværre ikke en der kun er en uge fra stævne, er der nogen der ved hvad han endte?

danielhansen13 skrev:
Det er jo i ugen op til stævnet.

Tror Mekster mente, at det var en lidt underlig måde, at sige at man træner overkrop. Det er jo som sådan ikke muligt at træne fullbody, hvis man ikke inkluderer benene

Er jeg den eneste, der er en komplet symmetri-nazi og derfor får det dårligt, når jeg ser det her?

Hehe nice citat til sidst Fedt han bruger disciplinen fra BB og nu vil overføre den til hans arbejde.

Hold da kæft han ligner en der er ved at falde om konstant! Kan det skyldes "udtømningen" /diæt? Rigtig flot krop!

Griner når han kalder EZ-Baren (udtales easy) for S-Baren.. ægte jyde haha

Madrid89 skrev:Griner når han kalder EZ-Baren (udtales easy) for S-Baren.. ægte jyde haha

Nej. Det udtales "S-baren".

Mvh. En jyde

Koppel skrev:

Madrid89 skrev:Griner når han kalder EZ-Baren (udtales easy) for S-Baren.. ægte jyde haha

Nej. Det udtales "S-baren".

Mvh. En jyde

Hell NO

Koppel skrev:

Madrid89 skrev:Griner når han kalder EZ-Baren (udtales easy) for S-Baren.. ægte jyde haha

Nej. Det udtales "S-baren".

Mvh. En jyde

Jeg er nu temmelig sikker på at det udtales "E-Z" på engelsk - altså Easy, alle andre steder end i jylland ;)

Madrid89 skrev:

Koppel skrev:

Madrid89 skrev:Griner når han kalder EZ-Baren (udtales easy) for S-Baren.. ægte jyde haha

Nej. Det udtales "S-baren".

Mvh. En jyde

Jeg er nu temmelig sikker på at det udtales "E-Z" på engelsk - altså Easy, alle andre steder end i jylland ;)

Ikke engelsk, men amerikansk. amerikanere udtaler c og z ens (næsten).

er det mig eller ligner det han har fået en ordenlig en på hovedet, i starten af klippet?

Ioxer skrev:Er jeg den eneste, der er en komplet symmetri-nazi og derfor får det dårligt, når jeg ser det her?

Ja, det er faktisk ret voldsomt.

Hvad er idéen med at køre til nakken og ikke bare til brystet ?

Man kan jo være fristet til at kalde full body minus ben for disko-træning

Men det er ikke unaturligt, alt efter hvem du snakker med, at man sparer ben de sidste uger op til K-dag.

kr athletic skrev:
Men det er ikke unaturligt, alt efter hvem du snakker med, at man sparer ben de sidste uger op til K-dag.

Fordi det er for hårdt og kræver energi? Eller der der noget bestemt med benene?

DGammelgaard skrev:

kr athletic skrev:
Men det er ikke unaturligt, alt efter hvem du snakker med, at man sparer ben de sidste uger op til K-dag.

Fordi det er for hårdt og kræver energi? Eller der der noget bestemt med benene?

Af frygt for, at binde væske i dem.

Veiny skrev:

DGammelgaard skrev:

kr athletic skrev:
Men det er ikke unaturligt, alt efter hvem du snakker med, at man sparer ben de sidste uger op til K-dag.

Fordi det er for hårdt og kræver energi? Eller der der noget bestemt med benene?

Af frygt for, at binde væske i dem.

Og man binder ikke væske i overkroppen når man træner den?

DGammelgaard skrev:

Veiny skrev:

DGammelgaard skrev:

kr athletic skrev:
Men det er ikke unaturligt, alt efter hvem du snakker med, at man sparer ben de sidste uger op til K-dag.

Fordi det er for hårdt og kræver energi? Eller der der noget bestemt med benene?

Af frygt for, at binde væske i dem.

Og man binder ikke væske i overkroppen når man træner den?

Hård styrketræning kan binde væske i benene, hvilket ikke hjælper på det markerede look.

Og ja, energien er sgu lav den sidste tid. Psykisk kan det være hårdt at overskue styrke til wheels, helvedes lang cardio samt kombineret med hverdagens strabadser. Skulle dine ben være i form 1 uge før k-dag, kan du sagtens spare ben-træningen, da de nok skal stå skarp nok, så kan udtømningen gøre det sidste. Selvfølgelig kan man sagtens køre let ben-træning helt op til, men al træning på det tidspunkt dræner, både fysisk og psykisk. Der er i hvertfald ingen grund til at køre tungt. Men en helt anden snak!

Lad os holde os til trådens emne

DGammelgaard skrev:Og man binder ikke væske i overkroppen når man træner den?

Jo selvfølgelig gør man det. Oftest skærer man ned på intensiteten og stopper lidt før failure i ugen op til konkurrencen for netop, at undgå væskeophobning. Væskeophobningen i benene er vist noget mere udtalt (Correct me if wrong), men det har jeg ikke den fornødne viden til at kunne gå i dybden med.

Fed fed form han har sig der - Der må ligge en masse "hard work" bag

Kan slet ikke have at han går rundt og hoster i sin hånd, og går direkte over til dips-stativet!

s0enice skrev:Kan slet ikke have at han går rundt og hoster i sin hånd, og går direkte over til dips-stativet!

Det er selvfølgelig ret uhygiejnisk, men hvis man tænker på, hvor mange bakterier, der er i omløb i ethvert træningscenter, så gør det nok ikke den store forskel.

danielhansen13 skrev:

Mekster skrev:I dag træner jeg fullbody - uden ben!

Det er jo i ugen op til stævnet.

tro han mener at fulldbody er ikke fullbody hvis du ikke træner hele kroppen. så han træner kun overkrop

Ben træning giver væske i benene??? Så er det derfor alle disco pumper går rundt med sygt skarpe og tørre stænger

Nu skal man selvfølgelig tale ordentligt om atleterne i videoerne, men synes godt nok han mangler at smide meget før han bare er i nærheden af at vinde noget som helst til Loaded Cup.

Bodybuilding Male -90

1. Ott Kiivikas - Estonia

2. Samir Troudi - Sweden

3. Karsten Wolf - Germany

4. Brian Bonde - Denmark

5. Michal Teykar - Czeck Republic

6. Sebastian van Doremolen - Netherlands

7. Henrik Ågren - Sweden

8. Michael Rahbek Thomsen - Denmark

Jeg har lige tjekket, og det lader til at han blev nummer 8. Så det gik nok desværre ikke så godt.

Det så godt nok også ud til, at han havde lidt for meget fedt på maveregionen.
Når det er sagt, så kan jeg slet ikke forstå alt den hate. Han virker til at være en fed fyr, som ved, hvad han snakker om!

NoShit skrev:Når det er sagt, så kan jeg slet ikke forstå alt den hate. Han virker til at være en fed fyr, som ved, hvad han snakker om!

Uden tvivl.

Nu så vi ikke poses af ben og back, men fronten er virkelig vild!!

NoShit skrev:

Bodybuilding Male -90

1. Ott Kiivikas - Estonia

2. Samir Troudi - Sweden

3. Karsten Wolf - Germany

4. Brian Bonde - Denmark

5. Michal Teykar - Czeck Republic

6. Sebastian van Doremolen - Netherlands

7. Henrik Ågren - Sweden

8. Michael Rahbek Thomsen - Denmark

Jeg har lige tjekket, og det lader til at han blev nummer 8. Så det gik nok desværre ikke så godt.

Det så godt nok også ud til, at han havde lidt for meget fedt på maveregionen.
Når det er sagt, så kan jeg slet ikke forstå alt den hate. Han virker til at være en fed fyr, som ved, hvad han snakker om!

Jeg kan ikke genkende at der skulle være "hate" mod ham..som jeg ser det er kommentarerne da overvejende positive - og så er der lige lidt flueknepperi omkring fullbody - minus ben.

essensen skrev:

NoShit skrev:

Bodybuilding Male -90

1. Ott Kiivikas - Estonia

2. Samir Troudi - Sweden

3. Karsten Wolf - Germany

4. Brian Bonde - Denmark

5. Michal Teykar - Czeck Republic

6. Sebastian van Doremolen - Netherlands

7. Henrik Ågren - Sweden

8. Michael Rahbek Thomsen - Denmark

Jeg har lige tjekket, og det lader til at han blev nummer 8. Så det gik nok desværre ikke så godt.

Det så godt nok også ud til, at han havde lidt for meget fedt på maveregionen.
Når det er sagt, så kan jeg slet ikke forstå alt den hate. Han virker til at være en fed fyr, som ved, hvad han snakker om!

Jeg kan ikke genkende at der skulle være "hate" mod ham..som jeg ser det er kommentarerne da overvejende positive - og så er der lige lidt flueknepperi omkring fullbody - minus ben.

Det kan du godt have ret i. Jeg syntes bare det er bedre, at man bruger sin energi på at rose de atleter, som stiller op i denne ganske gode serie. Istedet for at bruge en masse tid på at påpege de ting, som ikke bliver gjort 'rigtigt'

NoShit skrev:Det kan du godt have ret i. Jeg syntes bare det er bedre, at man bruger sin energi på at rose de atleter, som stiller op i denne ganske gode serie. Istedet for at bruge en masse tid på at påpege de ting, som ikke bliver gjort 'rigtigt'

Det er jeg helt enig i