Træk fra knæ
2 x 60
2 x 60
1 x 70
1 x 70
1 x 70
1 x 75
1 x 70
- Noget i den stil, der var aaalt for mange missere i mellem.
Stødvend + opadstød
2+2 x 80
1+1 x 90
1+1 x 100
1+1 x 110
1+0 x 115
1+0 x 115
- Lort med lort på. Jeg er træt. Jeg sad stille i bunden med den første på 115, det gør det hele lidt sværere åbenbart.
Ben foran
2 sæt, så gav jeg op.
Jeg har kørt rigeligt på de sidste par uger, med rigtigt mange pas. Fri i morgen, rolig træning torsdag og så forhåbentlig ny top i træk fredag (ellers frygter jeg, at LasseB sletter mig på facebook) - hvilket jeg formentligt, ved at skrive dette, har jinxet til helvede. Jeg håber bare, at Tovehest og Carsten ikke tænder op i grillen i min søvn.
Ovenstående i mente, er dagens træning dedikeret til Sesto.