Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Lyngbeck skrev:Vedholdenhed og styrke tror jeg os er en vigtig faktor. Se du kan jo sagtens selv
SørenDP skrev:Lyngbeck skrev:Vedholdenhed og styrke tror jeg os er en vigtig faktor. Se du kan jo sagtens selv
Hvad med rackpulls? Får jeg større glutes af den?
Lyngbeck skrev:SørenDP skrev:Lyngbeck skrev:Vedholdenhed og styrke tror jeg os er en vigtig faktor. Se du kan jo sagtens selv
Hvad med rackpulls? Får jeg større glutes af den?
Jeg tror det kommer an på om du laver egopulls eller rackpulls.
SørenDP skrev:Lyngbeck skrev:SørenDP skrev:Lyngbeck skrev:Vedholdenhed og styrke tror jeg os er en vigtig faktor. Se du kan jo sagtens selv
Hvad med rackpulls? Får jeg større glutes af den?
Jeg tror det kommer an på om du laver egopulls eller rackpulls.
Hvilken går mest i lats?
Lyngbeck skrev:SørenDP skrev:Lyngbeck skrev:SørenDP skrev:Lyngbeck skrev:Vedholdenhed og styrke tror jeg os er en vigtig faktor. Se du kan jo sagtens selv
Hvad med rackpulls? Får jeg større glutes af den?
Jeg tror det kommer an på om du laver egopulls eller rackpulls.
Hvilken går mest i lats?
Hvad ved jeg om det?! Jeg er jo gak i låget...
Jeg ville ummidelbart mene at rackpulls er en bagkæde øvelse, og egopulls er en erectorøvelse.
Cykelmyggen Egon skrev:Med hensyn til rygtræningen. Min ryg har i lang tid været et weakpoint, Jeg er nu begyndt at træne den vildt BB'ish, altså vanvittig volumen, 10-20 rep-range og fokus på et vertikalt og et horisontalttræk. Deadlift har ikke gjort noget godt for størrelsen af min ryg, den har tvært imod udtrættet min ryg inden øvelser der imo rammer meget bedre. Derfor har jeg også flyttet deadlift til bendagen. Min ryg vokser nu brutalios og alle er glade.
Lyngbeck skrev:Hvad skal du med alt det kredsløbstræning? Hvad siger dine quads til cykling?
Lyngbeck skrev:Du er hermed inviteret til til bryst og biceps i morgen hvis du har tid
SørenDP skrev:Lyngbeck skrev:Du er hermed inviteret til til bryst og biceps i morgen hvis du har tid
Jeg ville gerne, men jeg kan simpelthen ikke få det presset ind. For jeg er nødt til at komme hjem med min skoletaske og skifte tøj.
SørenDP skrev:Jeg skal vidst snart lige have kigget på et par opdateringer eller 4
SørenDP skrev:Jeg skal vidst snart lige have kigget på et par opdateringer eller 4
SørenDP skrev:Jeg skal vidst snart lige have kigget på et par opdateringer eller 4
Lyngbeck skrev:Nyyydeligt.
8800 skrev:Skovlegrebsnedtrækninger... Betragt mig som fan!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 64 gæster