Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1303
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1300

Følg bodybuilding.dk på

DRØMMEN: Store glutes og eye-popping hams!

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Mzg skrev:Har lige bestilt sådan en fætter - det bliver rart med en taske hvor min mad kan være i, uden den vælter rundt :)


Jelly!
Blev der sagt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 566
Tilmeldt: 11. maj 2012, 09:22
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 45.00
- Squat: 70.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I går aftes luntede jeg en tur med min lillebror :) vi løb rundt i skoven vi bor ved og fandt denne flotte sø. Det var flot.

image.jpg
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Evald skrev:Hvad er Yates dødløft? :D


Det er dødløft uden gulvkontakt, cirka til midt på skinnebenet +-
Jeg synes det er en fin variant, som isolerer ryggen langt mere end normal dødløft. I bunden er det primært glutes og quads der arbejder og som Yates siger -"different workout, different day". Ydermere er der den bonus at min piriformis ikke går så meget amok ved Yates dl, som den gør ved normal dødløft.


Det må jeg snart prøve! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 522
 
Indlæg: 2403
Tilmeldt: 30. jan 2011, 11:20
Geografisk sted: Lindø
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 212.50
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hjemvendt fra ferie på Bornholm. Det var hyggeligt at være afsted. Jeg lærte mange nye farverige udtryk af min mormor på turen, såsom "mund til kæp-action" og andre meget fine vendinger. Min mor sagde til mig at det er imponerende at jeg ikke er et "fedt svin" med al det mad jeg indtager. Så måtte jeg forklare hende at man sagtens kan spise meget hvis man har STORE(eller mange som min idiot-læge plejer at sige) muskler og ellers er aktiv. Vi boede i et sommerhus lige op af skoven - meget hyggeligt og rart at der ikke var andre mennesker i nærheden. Det er egentlig en ret dårlig ide at tage på ferie, for mit vedkommende. Jeg kan ikke fordrage andre mennesker og måtte forklare flere folk i diverse supermarkeder hvor store idioter de var. Det kan ikke være svært lige at sige "MÅ JEG KOMME FORBI?", således man får en lille advarsel. Jeg fik et flip på en idiot med en rygsæk der lige skulle overhale min mormor i Netto og var ved at hive hende omkuld. You don't mess with grandma. Jeg forklarede ham pænt at han skulle styre sit lort på ryggen og kigge sig for. Så rystede han bare på hovedet og puttede flere dåseøl i sin kurv. Idiot. Idiot - hold kæft hvor jeg har brugt det mange gange i dette indlæg. Min mor påstår jeg er blevet mere hidsig efter jeg er begyndt at træne - min teori er dog at det er andre folk der er blevet idioter. På den anden side, jeg har altid været lidt hidsig når ikke folk opførte sig ordenligt eller lukkede lort ud. Da jeg var barn var mine kælenavne "Pitbull" og "tyrannosaurus rex". Det siger lidt det hele. Dog blev jeg også kaldt for "mettemus" og det ynder kvinderne i min familie stadig at bruge. MUS.
TILBAGE til ferien: Det var dejligt vejr og var på stranden et par gange, med min lillebror(på 11år). Der var en tysker der spurgte mig om jeg ikke var en meget ung mor - LOL. Så sagde jeg ja og at jeg havde født ham i en alder af 10 år. Så gik hun. Mens jeg sad på stranden efter en tur i vandet, begyndte jeg at betragte de andre strandgæster. Der var bl.a. en flok tøser på min alder +-, der flittigt brugte udtrykket "OH MYYYY GOOOOD" og havde appelsinhud på lårene. Shit. Appelsinhud på lårene som 20årig??? Fair nok hvis vedkommende var smælderfed, men at de bare har den der standard "sukkerdelle" efter deres "jamen-jeg-kører-nupo-kur-men-så-går-jeg-i-byen-torsdag-fredag-lørdag-dog-drikker-jeg-kun-skinny-bitch-og-ups-der-røg-en-pizza-ned-da-jeg-havde-tømmermænd-kur". ARGHGHGH. Det minder mig om en bekendt jeg har. For et stykke tid siden skrev hun på facebook: "OMG, så da jeg sagde at jeg skulle hjem og have pizza efter den halve time på cyklen, blev folk bare mega forarget!!! - men jeg er da bare ligeglad, jeg skal belønnes når jeg har trænet". No wonder hun stadig er smælderfed. I det mindste har hun store kasser, hvilket jeg ikke selv kan præstere. Der var en der spurgte mig her for noget tid siden om ikke jeg var ked af ikke at have nogle bryster når nu jeg trænede. Så sagde jeg "NÆH!". Så sagde jeg til hende at jeg hellere ville have pecs med patvorter på, end et par våde sokker med en femmer i hver. Nå - tilbage til ferien. Jeg fik god mad overall - prøvede en meget lækker fiskebuffet hvor jeg mødte nogle englændere der spurgte mig hvordan McD kunne løbe rundt i Danmark når der fandtes så lækre og billige buffeter. Dertil svarede jeg: "Fordi de fleste danskere er idioter." Der var den igen.
Men det var en god ferie - lige for at opridse at det ikke var 100% lort.

HAHA lang tekst om ingen ting men jeg har snart været oppe i mange timer og er overtræt.
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hej Mette.
Jeg kan lide dit skriveri.

Og du er modsat mange andre, ikke idiot.
Farvel! :D
Alle løft RAW !!
-83kg Klasse - 82.85kg
(Stævne / Træning)
PR:
Squat 257,5kg / 260kg
Bænkpress 147,5kg / 142,5kg
Dødløft: 255kg / 255kg
Total: 660kg / 440,550 Wilks
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1724
Tilmeldt: 19. maj 2010, 09:23
Geografisk sted: Næstved (Aalborg)
 
Træner her: HGVS
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 260.00
- Dødløft: 255.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ImageUploadedByTapatalk1373096117.261786.jpg
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Et af de bedste rants jeg har læst længe, jeg er helt henført.


=D>


:drink:
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lentz skrev:Hej Mette.
Jeg kan lide dit skriveri.

Og du er modsat mange andre, ikke idiot.
Farvel! :D


Tak Nicki. Du er heller ikke en idiot hele tiden. :mrgreen: Ses vi d. 13?

mic skrev:
ImageUploadedByTapatalk1373096117.261786.jpg


Gid jeg havde Dexters snilde og intelligens - jeg ville blot eksekvere henrettelsen på stedet.

A Menace To Chicken skrev:Et af de bedste rants jeg har læst længe, jeg er helt henført.


=D>


:drink:


Mange tak - jeg havde bare lige brug for at lette min hjerte. Til tider brokker jeg mig til tilfældige mennesker men de fleste vælger at ignorere mig. Måske meget fornuftigt - hvis først man lytter til tossen, så bliver den ved. Lidt ligesom når man møder de der irriterende idiot-sælgere.
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



I dag har været en darjlig dag. Startede med at hente en gave til min kæreste som jeg har sparet op til i laaaaang tid. Det blev et nyt surround-system. Nu får han heller ikke flere gaver det næste halve år. :mrgreen:

Her den anden dag blev jeg chokeret. Uha. Et familiemedlem ringede til mig og fortalte at hun havde så ondt i ryggen at hun dårlig kunne bevæge sig og var derfor gået/rullet/kravlet til lægen for at få hjælp. Lægen havde givet hende nogle smertestillende og sagt at de INTET kunne gøre så længe hendes muskler ikke slappede af. OMFG. Idiot. Hun var derfor meget frustreret og jeg tilbød derfor min hjælp. I worked ma' magic og hun var klar til at gå på arbejde et par dage efter, uden rygsmerter.

...til de gamle loglæsere - kan I huske den gang AMTC reppede med 100kg i frontsquat, iført underbukser og en fjollet hat? Det kan jeg godt og jeg bliver dejlig glad indeni hver gang jeg tænker på det. Jeg håber han vil træne iført underbukser og en fjollet hat snart igen.

I MORGEN skal jeg slæbe sten hele dagen - lige indtil jeg skal op og træne og slæbe på flere tunge ting. Folk går ud fra at når man træner, så elsker man at slæbe på tunge ting. Pludselig er man lige 1004985% mere værd hvis vedkommende skal flytte eller have flyttet et klaver.

Fortsat god søndag :)
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg fik slæbt mange sten i mandags. Nøj jeg svedte. DET VAR VARMT SIGER JEG. Jeg var dog så heldig at have en awesome svigermor som havde lavet brunch med æg og bacon - der var derfor godt tanket op da alle stenen skulle slæbes. Ydermere er der unlimited access til coke zero og pepsi max. Light sodavand blev først indført da jeg blev en del af familien. Jeg drikker måske for meget light sodavand - alt det aspartam giver mig bare kræft og grønne knopper. Husk det - ALUN har altid ret. Jeg hater groft på folk når de ikke kan argumentere for deres latterlige påstande. Jeg ved fra mig selv at hvis jeg ikke har forstand på noget, så holder jeg min fede kæft. Det minder mig om en "fest" jeg var til for noget tid siden. ALLE andre drak og jeg sad med min cola zero, hvortil festens latterlige bimbo siger: "EJ MEN DET ER LISSOM HERRE USUNDT MED ALT DET LIGHT!". Hun kunne ikke forklare hvorfor. Senere da hun stod ude på altanen og røg, overvejede jeg at skubbe hende udover. Det ville jo ikke blive opdaget? + verden ville blive fri fra hendes idioti. Hun påstod jeg ligeså godt kunne drikke vodka istedet for cola zero, da det var bedre for kroppen. Vodka renser nemlig da det er REN alkoholol og cola zero forstopper bare kroppen. Hold nu kæft altså. Jeg når altid til et punkt hvor jeg enten får lyst til at slå folk ihjel eller forlader etablissementet. Jeg vælger dog altid den sidste løsning, da det første ikke vil være så smart. Min mormor sagde engang til mig "Du kan jo ikke bare slå folk - så kommer du jo i fængsel." Mormor er klog - det er ligesom når jeg kommer til at bruge ordet KRAFTEDEME - så springer hun på mig og råber af mig "VIL DU GERNE HAVE AT KRÆFTEN ÆDER DIG?? HVA HVA???" Dertil svarer jeg altid nej og lover mormor at jeg aldrig bander mere. Jeg har forresten lavet et lille program til hende som hun laver hver morgen. Hun har altid dyrket gymnastik om morgenen(kaptajn Jespersen style) og har nu fået tilføjet lidt ekstra til hendes ankel da hun er begyndt at få problemer med den ene efter hun gik i spagat foran Netto sidste vinter.
Nå men, tilbage til hvad der er sket den forgangne uge.
Min mor holdt fødselsdag i onsdags og havde inviteret til brunch. Det var meget lækkert! Hyggelig dag og jeg tilbragte en del tid med min nevø på 1½ år. Jeg har planer om at han skal være min nye lærling når han når en alder hvor han må træne. Han har stærke ariske gener med blå øjne og lyst hår - jeg forestiller mig at han skal være den nye Tom Platz. Det eneste minus ved fødselsdagen var at min tante snakkede om sin dårlig ankel i en halv time. OMFG. Jeg undersøgte den hurtigt og sagde hun bare skulle give det en måned til. Der er altid en eller anden 'tard der skal snakke om hvor ondt de har og om man ikke liiiige kan fikse det.
Jeg har i skrivende stund fuldstændig latterlige DOMS. Det er dejligt men hold nu kæft... ÅRHÅFAFAGHAHAFHAFHGARGHARRGH - den lyd laver jeg hver gang jeg skal bevæge mig. Er faretruende tæt på en fiber i abdomen hver gang jeg nyser. Det ville satme være ironisk at få en fiber af at ligge i sofaen fremfor af træning.
Der er begyndt at komme flere idioter der hvor jeg træner. Den ene har ingen hypertrofi posteriort - det er all pecs and bissssss. Eftersigende er han ON konstant og cutter ned med al det amf han sniffer i weekenden. Jeg er ved at lære at man ikke kan undgå idioter - de er nemlig over det hele.

I aften vil jeg træne lidt mere og i morgen vil jeg også træne og ordne en masse ting i lejligheden. Soveværelset skal males og al lortet skal derfor hives ud af rummet.

GOD FREDAG ALLESAMMEN.
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



HISTORISK LEKTION I DANSKE IDIOMER. Til ære for Mæzz og Mormor.

Kraftedeme, er en sammentrækning af krafteddermame som er en sammentrækning af krafteddermanemig. En ed er en besværgelse (som i: han svor en ed) og en krafted er en virkelig stærk ed (kraftig ed). At mane er at tvinge/fremtvinge (som I: han manede spøgelset i jorden) og her er det altså afsenderen af sætningen der siger: kraftedder mane mig. Altså at stærke besværgelser enten kan eller ikke kan, få afsenderen til at gøre/ikke gøre noget og gå i affekt.

Mange estimerede sprogforskere derude tror stadig at det betyder "kræft æde mig", men ordsproget staves anderledes og er langt ældre, end opdagelsen af sygdommen kræft. De burde gøre sig mere umage, burde de.


Kh.

Coach Nørd.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:HISTORISK LEKTION I DANSKE IDIOMER. Til ære for Mæzz og Mormor.

Kraftedeme, er en sammentrækning af krafteddermame som er en sammentrækning af krafteddermanemig. En ed er en besværgelse (som i: han svor en ed) og en krafted er en virkelig stærk ed (kraftig ed). At mane er at tvinge/fremtvinge (som I: han manede spøgelset i jorden) og her er det altså afsenderen af sætningen der siger: kraftedder mane mig. Altså at stærke besværgelser enten kan eller ikke kan, få afsenderen til at gøre/ikke gøre noget og gå i affekt.

Mange estimerede sprogforskere derude tror stadig at det betyder "kræft æde mig", men ordsproget staves anderledes og er langt ældre, end opdagelsen af sygdommen kræft. De burde gøre sig mere umage, burde de.


Kh.

Coach Nørd.


Tak August! Det må jeg huske næste gang min mormor retter mig :mrgreen: Er dog bange for at hun er iskold og giver mig "the silent treatment" - det er det værste der kan ske. PSYKISK TERROR!!!
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Selvom jeg ikke får logget, træner jeg stadig. Lysten til at logge er dog ikke kæmpe stor i øjeblikket da jeg har nok i arbejde og hvad der ellers hører sig til.
Her er et lille screenshot fra dagens træning:
hammerinc.jpg

Delts er blevet en del bedre, men er stadig et weakpoint.
Jeg bulker lidt her den næste måneds tid og så må jeg se hvad der ellers skal ske. Har fået et nyt program som kører rigtig godt og jeg er sikker på det nok skal lede til noget endnu bedre. Det er rart der er kommet lidt mere struktur på det hele.

Jeg kunne skrive kilometer lange rants, men det ville ikke gavne nogen.. Meeeeeeeeeen........ Der er ved at starte noget helt nyt - jeg bilder mig selv ind at det vil blive værre og værre i takt med at der bliver flere og flere af dem... Broscience har været her længe og vil fortsat regere. Det helt nye er "girlscience"(meget originalt, ikke?). I takt med flere og flere piger/kvinder/basviolaer begynder at træne, des flere af disse udøvere af dette bliver der. Jeg kunne nævne meget lort og idioti, men det ville fylde ALT for meget. Ting som: "mister mit kreatin kraaaaften ved at jeg hælder det op? Altså blander det ikke op før jeg lige skal bruge det, men tager det jo ud af den originale bøtte". Husk - carbs er din fjende. VIRKELIG. Det giver sådan nogle store BB-muskler og det er vi jo ikke interesseret i. OH HAIL THE SMITH MACHINE. Det er bare VERDENS bedste maskine altså. Det er SÅ godt for knæene, for "fri" squat SMADRER knæene. Man kan lige så godt lægge sig ned foran en traktor og vente på at få mast sine knæ. Hvis man skal køre fri squat skal det helst være med kropsvægt og så den der 80 days squat challenge - DET er noget der virker!!
Her den anden dag, i mit træningscenter, var der et par piger der squattede. Eller det lagde de an til. Det udviklede sig hurtigt til kvarte squats med sissy-pad på stangen. Dette blev efterfulgt at brutale sving-arm-curls. Overvejede at rette på dem, men så tænkte jeg... Nej.. De fortjener at få knækket deres korsbånd og ødelagt deres skuldre hvis ikke de kan finde ud af at finde en eneste fucking squat-video om hvordan man skal udføre dem korrekt. Eller i det mindste tage ved lære når fx. jeg eller andre squatter.
Meget kort rant, jeg er glad i dag O:) :king:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skal du aldrig være bodybuilder?
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mic skrev:Skal du aldrig være bodybuilder?


Nej jeg har det fint med at være langdistanceløber. :mrgreen: Jeg har slet ikke rammen til BB, når jeg er så spinkelt bygget.
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
mic skrev:Skal du aldrig være bodybuilder?


Nej jeg har det fint med at være langdistanceløber. :mrgreen: Jeg har slet ikke rammen til BB, når jeg er så spinkelt bygget.

Bwaaah.. Så kan du blive bootyFitness atlet :D
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



mic skrev:
Mzg skrev:
mic skrev:Skal du aldrig være bodybuilder?


Nej jeg har det fint med at være langdistanceløber. :mrgreen: Jeg har slet ikke rammen til BB, når jeg er så spinkelt bygget.

Bwaaah.. Så kan du blive bootyFitness atlet :D


HVIS det nogensinde kommer der til, så bliver det women's physique, vil ikke mene jeg har størrelsen til open BB når jeg cutter ned :)
Træningen er ren BB hvis jeg selv skal sige det. Den er dog langt mere organiseret nu end jeg nogensinde har prøvet.
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Når nu min logning af træningerne ikke er fyldestgørende, vil jeg smide lidt billeder fra træning op, i ny og næ :)
Fra dagens træning:
romdead.jpeg.jpg
romdead.jpeg.jpg (49.17 KiB) Vist 1533 gange


Der træner en douche i min center, som jeg KUN har set træne mave. Ellers snakker han ALTID og det værste er at han har en ganske anstændig form, rent fizz-mæssigt. Jeg overhørte i dag at hans hemmelighed er yoghurt.. Yes - youghurt, for han har aldrig haft fingrene i kagedåsen. Jeg er nok bare en hater, så fuck mig.
Før træning brugte jeg en time på at sidde og vente på hospitalet. Hold nu kæft altså. Fair nok at der var travlt, men EN TIME!!!??? Fint, hvis det var en afdeling hvor deres sporingsstoffer osv. er forsinket andetstedsfra. Perfekt pre-wo aktivitet.

På lørdag skal jeg til Grøn Koncert. Min mor har bedt om kvalitetstid og det skal åbenbart falde sammen med det. Jeg er ret dårlig til fulde mennesker, mest fordi jeg bliver pisse irriteret over at høre på deres lort og glo på at de vælter rundt. Jeg er dog sikker på det bliver huggeligt med musik og selskab af min mor og lidt andet familie :)

PEACE.
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alt går godt. Jeg var til Grøn Koncert forrige weekend - det var nu meget sjovt og hyggede mig en del. Jeg væltede en midaldrende fyr af hans campingstol da han ville rage mig på røven, uden at spørge om lov. Idiot.
Jeg mødte en del "gamle" venner og specielt fyrene kommenterede min størrelse og mit nye kaldenavn er åbenbart "bøf" eller "pumper". :mrgreen: :D
Træningen går forrygende, mit lille bulk har indtil videre kastet lidt masse af sig, så det er bare lækkert. Jeg er spændt på at se hvordan næste cyklus bliver og hvad der gemmer sig under fedtet - under mit forrige cut fik jeg lidt en lille ide om hvad der haltede/halter og dette bliver der så arbejdet på i øjeblikket. Jeg har for første gang i en evighed haft DOMS i biceps - det er ret win og fantastisk at mærke bare lidt kontakt til de kødklumper der sidder på overarmene.

Jeg burde snart tage mig sammen og smutte en tur til kbh og løfte vægte med AMTC - jeg er sikker på at det bliver en fantastisk omgang. Foreløbig er det Laura der står for tur, tirsdag i næste uge. Satser på en omgang BB i Target! :)

I morgen står den på roadtrip til Odense med en veninde - vi skal over og hilse på en anden veninde og se hendes lejlighed :D Det bliver huggeligt.

Forresten - hvor I AL VERDEN finder man tights der ikke er gennemsigtige når man squatter??? Det er ret svært eftersom mine glutes trækker samtlige fibre fra hinanden, således selv thermal tights bliver lidt gennemsigtige. :D :D
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev: Overvejede at rette på dem, men så tænkte jeg... Nej.. De fortjener at få knækket deres korsbånd og ødelagt deres skuldre hvis ikke de kan finde ud af at finde en eneste fucking squat-video om hvordan man skal udføre dem korrekt.

Du kunne da i det mindste have givet dem det her link
http://www.youtube.com/watch?v=DrMiH4WLoC0#t=1m41s
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 10. okt 2010, 02:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



CooOOOOoooome to the caaAAAAaaave, Mæzgeehoh.



Billede
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ntp9 skrev:
Mzg skrev: Overvejede at rette på dem, men så tænkte jeg... Nej.. De fortjener at få knækket deres korsbånd og ødelagt deres skuldre hvis ikke de kan finde ud af at finde en eneste fucking squat-video om hvordan man skal udføre dem korrekt.

Du kunne da i det mindste have givet dem det her link
http://www.youtube.com/watch?v=DrMiH4WLoC0#t=1m41s


Det er rigtigt Michael. Det ligner rent faktisk deres teknik lidt - de havde bare kortere ROM og så var det med fri stang :mrgreen:

A Menace To Chicken skrev:CooOOOOoooome to the caaAAAAaaave, Mæzgeehoh.





Yeeeeees. Jeg må finde ud af det - det kan godt være det først bliver i september, men jeg må snart få timet det ! Jeg skal også være i nogenlunde anstændig form når jeg skal ind og smede den sammen med dig :king:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Harrow!
Træningen går godt - intet nyt i det. Målet det næste stykke tid er at smide noget fatz og blive pæn. I tirsdags var jeg i Target og træne - jeg elsker det sted. Jeg tror at jeg trænede ved siden af Charlotte Bircow - hun var mega jelly på mine glutes. Jeg kunne ikke undgå at bide mærke i hendes sultne blik mens jeg kørte goodmornings med awesome ROM.

Jeg glemmer aldrig min first encounter med et par velskabte man-glutes. Damn. Jeg skulle virkelig beherske mig for ikke at række ud efter dem og røre ved dem. Her den anden dag snakkede en veninde og jeg om den perfekte fyr. Mega kliché. Man måtte vælge to personer - min veninde valgte Oliver Bjerrehuus og Mads Langer. Bitch please. Jeg valgte Tom Platz og Anthony Hopkins. Hopkins er måske ikke den lækreste, men jeg synes der er et eller andet over ham. Platz har bare lækre ben.

Billede

Skolen begynder igen d. 26 august - glæder mig til at komme igang igen! Så står den på modul 7. :D
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mette,jeg ELSKER dine rants!!! Plese don't stop [-o<

Hvis du kommer til O'ense igen, så lig da lige vejen et smut forbi os i OBBC, nu da du er blevet BB'er :D
---

Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:222,5 kg Dødløft: 245 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1648
Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Amazonen skrev:Mette,jeg ELSKER dine rants!!! Plese don't stop [-o<

Hvis du kommer til O'ense igen, så lig da lige vejen et smut forbi os i OBBC, nu da du er blevet BB'er :D


:D Jeg kunne skrive uendelige rants. :mrgreen:

Det lover jeg ! Det må jeg lige huske næste gang jeg er ovre og besøge min veninde. Hun bor Østersomething ikke særlig langt fra centrum. Der hvor luderne går!

Btw - tillykke med præstationen i dag :D
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Amazonen skrev:Mette,jeg ELSKER dine rants!!! Plese don't stop [-o<

Hvis du kommer til O'ense igen, så lig da lige vejen et smut forbi os i OBBC, nu da du er blevet BB'er :D


:D Jeg kunne skrive uendelige rants. :mrgreen:

Det lover jeg ! Det må jeg lige huske næste gang jeg er ovre og besøge min veninde. Hun bor Østersomething ikke særlig langt fra centrum. Der hvor luderne går!

Btw - tillykke med præstationen i dag :D

Jeg tror jeg vil forsøge at gøre dig kunsten efter indimellem...det er sundt at komme af med noget damp :mrgreen:

Ahh, ja dejligt kvarter...der fra er der kun godt og vel 1 km til Obbc... :)
---

Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:222,5 kg Dødløft: 245 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1648
Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mzg skrev:
Amazonen skrev:Mette,jeg ELSKER dine rants!!! Plese don't stop [-o<

Hvis du kommer til O'ense igen, så lig da lige vejen et smut forbi os i OBBC, nu da du er blevet BB'er :D


:D Jeg kunne skrive uendelige rants. :mrgreen:

Det lover jeg ! Det må jeg lige huske næste gang jeg er ovre og besøge min veninde. Hun bor Østersomething ikke særlig langt fra centrum. Der hvor luderne går!

Btw - tillykke med præstationen i dag :D

Og tak :D
---

Udstyrsløft
Bænk: 130 kg Squat:222,5 kg Dødløft: 245 kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 1648
Tilmeldt: 20. apr 2011, 14:48
Geografisk sted: Odense
 
Træner her: OBBC
Horsens Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A Menace To Chicken skrev:HISTORISK LEKTION I DANSKE IDIOMER. Til ære for Mæzz og Mormor.

Kraftedeme, er en sammentrækning af krafteddermame som er en sammentrækning af krafteddermanemig. En ed er en besværgelse (som i: han svor en ed) og en krafted er en virkelig stærk ed (kraftig ed). At mane er at tvinge/fremtvinge (som I: han manede spøgelset i jorden) og her er det altså afsenderen af sætningen der siger: kraftedder mane mig. Altså at stærke besværgelser enten kan eller ikke kan, få afsenderen til at gøre/ikke gøre noget og gå i affekt.

Mange estimerede sprogforskere derude tror stadig at det betyder "kræft æde mig", men ordsproget staves anderledes og er langt ældre, end opdagelsen af sygdommen kræft. De burde gøre sig mere umage, burde de.


Kh.

Coach Nørd.


Det er altså ikke rigtigt.
Kilde: DSN reference til ODS.

Kærlig hilsen
Lingvist.dk
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg tør stadig ikke at sige kraftedeme når mormor er i nærheden. Sidste gang jeg var hos hende flippede hun ud over en reklame fra "planfadder" og hendes rant indeholdt bl.a. sætningen "Så kan de satme bare holde pikkemændene i buksen, de negermænd". Åh mormor.

Her den anden dag fik jeg af vide at jeg sveder meget når jeg træner. FOR MEGET åbenbart. De sidste par uger af min ferie har jeg trænet ved 6 tiden et par gange om ugen, hvilket har betydet at det har været primetime for pensionisterne. Min nye cyklus byder på meget sved fordi det er pisse hårdt, og dette faldt ikke i god jord hos en af damerne - alfahunnen. Hun er liiiige en tand mere lækker end de andre 70årige skanks der træner og har altid en lille charmeklud om halsen. I en af mine meget korte "pauser" kom hun hen til mig og pegede ned på gulvet med ordene " Det er altså ret så uhygiejnisk at du sveder SÅ meget når du træner. Så må du have et håndklæde om halsen." WTF?!?!??!?!?!?!?!!??! Det skal lige siges at jeg stod i squat racket - det sted INGEN af dem bruger og sveden var dryppet ned på gulvet. Medmindre hun har tænkt sig at slikke gulvet eller spise sin medbragte madpakke med mine svedpletter som tallerken - så kan jeg ikke se problemet. Det fordamper jo med den hidsige ventilation der er hvor jeg træner. For saaaatan. Jeg vil træne i fred - så lad mig dog være. Lad være med at glo - det er der også mange der gør - jeg er ligeglad med om mine tights er gennemsigtige eller hvad fanden det er folk glor på. Jeg var offer for at blive overbegloet i omklædningsrummet her den anden dag - i så svær en grad at jeg ikke kunne ignorere det. Tænkte at jeg kunne stoppe det ved at stirre tilbage - det virkede dog ikke. Det endte med jeg kiggede ondt på vedkommende og sagde med let hævet stemme. "HVORFOR TAGER DU IKKE ET BILLEDE??? DET HOLDER LÆNGERE!!" Så forlod hun omklædningen og jeg har ikke mødt hende siden.

I dag starter skolen - det bliver rart. Der er fokus på KOL og diabeeetuuus. Nu skal jeg lære at træne og behandle 80% af befolkningen.
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Legend skrev:
A Menace To Chicken skrev:HISTORISK LEKTION I DANSKE IDIOMER. Til ære for Mæzz og Mormor.

Kraftedeme, er en sammentrækning af krafteddermame som er en sammentrækning af krafteddermanemig. En ed er en besværgelse (som i: han svor en ed) og en krafted er en virkelig stærk ed (kraftig ed). At mane er at tvinge/fremtvinge (som I: han manede spøgelset i jorden) og her er det altså afsenderen af sætningen der siger: kraftedder mane mig. Altså at stærke besværgelser enten kan eller ikke kan, få afsenderen til at gøre/ikke gøre noget og gå i affekt.

Mange estimerede sprogforskere derude tror stadig at det betyder "kræft æde mig", men ordsproget staves anderledes og er langt ældre, end opdagelsen af sygdommen kræft. De burde gøre sig mere umage, burde de.


Kh.

Coach Nørd.


Det er altså ikke rigtigt.
Kilde: DSN reference til ODS.

Kærlig hilsen
Lingvist.dk


Nah, køber den ikke. Begrebet "kraft edder mane mig" blev behandlet i Skalk engang i senfirserne af en eller anden historisk sprogforsker, og kunne tilbageføres til både Snurre Sturlason og Adam Af Bremen, i deres beskrivelser af Danerne og disses sprog. Længe før sygdommen kræft var blevet navngivet. Jeg kan ikke føre noget link-belæg for denne påstand, hvis jeg er heldig har jeg omtalte eksemplar af Skalk liggende og rode på et loft i Frederikssund, hvor halvdelen af mit faglitterære bibliotek strandede efter en flytning.

Men, det værende sagt, så kan det hele hurtigt blive meget gyngende, når vi danser ned den historiske semantiks knortede gren. Det er muligt der er tale om to forskellige idiomer "kraftedeme" og "krafteddermame". Det sidste værende ældre, og dét jeg hentyder til. Hvis det er tilfældet, så har du ret ang. "kraftedme".

Og DU skal holde med at skrive "fremadrettet" i stedet for "fremover", Hr. Sprog. Ja, mit indlæg i loggen var en slet skjult stikpille til dig. Du er for gammel, for klog og for veluddannet til at mishandle vores modersmål på den måde. Skam dig.


Billede
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 282 gæster