dumt spørgsmål

ja jeg har et lidt dumt spørgsmål, og ved ikke lige hvad jeg skal søge på HVIS der endelig skulle ligge noget om det herinde..
MEN, når jeg kigger i logs og andre artikler, så synes jeg virkelig folk kan tage MEGET!! (jeg er nok også mega svag) Dosen't matter.

jeg tænkte bare på at når folk skiver de tager 105 kg i bænkpress f.eks.. tæller man her selve stangen med?

altså jeg er lige begyndt og kan lige tage 30 kg 4 reps med lidt hjælp på den sidste.
og de 30 kg er hvad jeg sætte på af vægte.

lad mig blive lidt klogere !

på forhånd tak

Jeg tæller selv stangen med, og tror også de fleste gør det sådan, da det jo tæller med i den samlede vægt som du kan løfte

Ja folk tæller stangen med, går jeg ihvertfald stærkt ud fra.

ja, stangen medregnes....

Jok skrev:Jeg tæller selv stangen med, og tror også de fleste gør det sådan, da det jo tæller med i den samlede vægt som du kan løfte

jamen virker også mest logisk.. men hvordan ved folk hvad den vejer??

typisk vejer stangen 20kg.... der findes dog nogle få stange der vejer 15kg..

casper-mikkelsen skrev:typisk vejer stangen 20kg.... der findes dog nogle få stange der vejer 15kg..

okay, tak for det.. det er nu en meget alm. bænkpress stang.. så jeg går ud fra den vejer de 20.
tak for svarene !!

casper-mikkelsen skrev:typisk vejer stangen 20kg.... der findes dog nogle få stange der vejer 15kg..

Hvis det er en ordentlig stang typisk 20 kg, ja. Men hvis man er så uheldig at træne med TechnoGym-stænger som i de store fitnesskæder, vejer de vist ca. 10,5 kg.

tecknogym: split stativ stangen, den vejer kun 15kg.. og den store masive jernstang vejer 20kg der som regel hænger ved fri bænkpres.

casper-mikkelsen skrev:tecknogym: split stativ stangen, den vejer kun 15kg.. og den store masive jernstang vejer 20kg der som regel hænger ved fri bænkpres.

Technogym stangen, vejer 11 kg.

altså den massive i fri?? nu kommer jeg helt i tvivl :oops:

casper-mikkelsen skrev:tecknogym: split stativ stangen, den vejer kun 15kg.. og den store masive jernstang vejer 20kg der som regel hænger ved fri bænkpres.

Den vejer ikke 15, den vejer omkring 10 kg.

Herre-stangen vejer 20 kg og dame-stangen vejer 15 kg. Vejer de noget andet end det, skal du skifte center.

Stængerne i de fleste 'pop' centre (FW, FDK o.l.) vejer: Den med en sort plastik ende (der hvor vægtene hænges på) vejer 10-12KG - den anden, hvor enden er af metal, vejer 18-20 KG

One Man Army skrev:Herre-stangen vejer 20 kg og dame-stangen vejer 15 kg. Vejer de noget andet end det skal du skifte center.

Er det svært at forstå den ene technogym stang vejer lidt over 10 kg.

den vejer enten 15 eller 12,5.

AndreasKnudsen skrev:
One Man Army skrev:Herre-stangen vejer 20 kg og dame-stangen vejer 15 kg. Vejer de noget andet end det skal du skifte center.

Er det svært at forstå den ene technogym stang vejer lidt over 10 kg.

Og hvis man træner et sted med glatte technogym stænger skal man skifte center. Det var det jeg antydede i mit første indlæg..

Lige til oplysning har Fitnessworld 20kgs stænger stort set nationwide.

hahaha, så var der lidt uenighed alligevel..
kan sgu ikke lige huske det, men MENER at der er de storte ting i enderne..
og jeg træner i enjoy fitness..
så det er måske dem der kun vejer imellem 10-15 kg? hvad i nu bliver enige om??

står det ikke på stangen nogen steder??

Jeg træner selv i FDK, og den stang der er til bænken, som er sort i enden, vejer 10 kg. Den til squat og dødløft vejer 20. Har selv vejet dem på vægten netop fordi alle er uenige.

baboo skrev:Jeg træner selv i FDK, og den stang der er til bænken, som er sort i enden, vejer 10 kg. Den til squat og dødløft vejer 20. Har selv vejet dem på vægten netop fordi alle er uenige.

okay, tak.. så går jeg ud fra den vejer 10 kg

Der er to slags stænger i fitnessworld på

massive jern 20 kg
og den anden 10-11 kg.

Har du overvejet at spørge i dit træningscenter?

Og hvis dit center ikke har 20 kg. stænger, er det fordi det er et lortecenter.

Technogym stængerne i det rigtige bænkpres stativ vejer 20kg - Har selv vejet den :roll:

Der er ingen dumme spørgsmål, kun dumme svar!

Never be scared to ask

de fleste herinde er flinke!

scorekarl skrev:Der er ingen dumme spørgsmål, kun dumme svar!

Never be scared to ask de fleste herinde er flinke!

hvis jeg var bange havde jeg ikke spurgt

.
men ja, synes jeg har fundet ud af at de fleste herinde er ret flinke..
Men alle jeres størelser skræmmer mig

hehe, bare rolig min størrelse gør ikke

scorekarl skrev:hehe, bare rolig min størrelse gør ikke

haha, måske ikke dig, men har du set nogle af de gutter herinde? DAMN

.

nu det ikke fordi jeg selv er LILLe, jeg er bare lidt tyk. slet ikke det samme som at være ''Stor''

scorekarl skrev:Der er ingen dumme spørgsmål, kun dumme svar!

Never be scared to ask de fleste herinde er flinke!

casper-mikkelsen skrev:den vejer enten 15 eller 12,5.

nej, stadig 11.

dumt spørgsmål

Brugere online