Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65699 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049575 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
MØJ skrev:BÆNKPRES:
2 @ 10x65kg
2 @ 10x62,5kg
2 @ 10x60kg
2 @ 10x57,5kg
2 @ 10x55kg
MØJ skrev:
SQUATS - WIDE STANCE:
2 @ 10x60kg
2 @ 10x57,5kg
2 @ 10x55kg
5teensig skrev:Hvordan kan du være dig selv bekendt med at squatte MINDRE end du bænker?!
MØJ skrev:- Det er simpelthen for let.
Padi skrev:GT 10x10 er win drysset med win, duftende af win med win smag, i en win beholder!
Hvad siger du til programmet?
Gode træninger. Dog er det trist med squatten. Squat er jo godt
Padi skrev:Armdagen er vildt hård. Jeg synes nu også, at det er mærkeligt, at man ikke har valgt at tage bb curls istedet for db.
Men det giver et vildt påmp
Det kan jeg godt følge dig i. Det ville jeg også syntes
MØJ skrev:Padi skrev:Armdagen er vildt hård. Jeg synes nu også, at det er mærkeligt, at man ikke har valgt at tage bb curls istedet for db.
Men det giver et vildt påmp
Det kan jeg godt følge dig i. Det ville jeg også syntes
Jeg ved ihvertfald at mine håndled ville blive helt bollede, hvis jeg kørte ez-bar curls istedet for db curls. Og ja, det giver et evil pump!
Padi skrev:Nå, det har jeg faktisk aldrig haft bøvl med. Kun med mine underarme. Jeg kunne bare forestille mig, at det ville give bedre, da der jo kan komme flere kg. på
MØJ skrev:
BOR:
8 @ 10x80kg
Padi skrev:MØJ skrev:
BOR:
8 @ 10x80kg
Why?
Det jeg mente, var dog at hvis man ikke er særlig stærk og starter ved 10 kg's db's, vil du jo hurtigt komme til noget der rent faktisk er for let, på den måde BB bedre
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 116 gæster