61Fuldstændig smadret. De sidste 3 dage har dog været gode i kantinen, så der har været noget at se frem til. Der er dagligt blevet pakket 2 tallerkener mad (med top på) udelukkende til mig. Oftest 1 tallerken med 7-10 kogte og PILLEDE æg med tunsalat og grønt til. Den anden tallerken har været flanksteak, roastbeef, chorizo, italienske kødboller og grønt. Ikke tosset. Vedkommende er dog blevet fritstillet de næste par måneder, da der ikke længere er noget nathold som sådan, hvorfor der også spares i køkkenet.
Reverse grip bænk m. fødderne oppe
8x60
8x60
8x70
8x70
8x70
8x70
8x70
Dødløft
8x90
8x90
8x100
8x100
8x100
Snatch grip dødløft
8x70
8x70
BB rows
5x70
5x60
5x60
5x60
5x60
5x60
Chinups
6
6
6
6
6
6
6
Leg raises
15
15
15
Jeg modtog i dag en bestilling fra Arla Unikas butik i Århus. Den blev leveret med DHL Express uden merregning. Jeg havde bestilt oste for 522 kr. da der pt. er mulighed for at bestille nogle af de oste, der normalt kun udbydes til restauranter. Nu er køleskabet fyldt med forskellige udsøgte oste. Havgus 24, Sort Himmel, Måneskær, Skærsild, Trefold og ikke mindst Femme Fatale, som var en overraskelse i form af en gave fra butikken, som jeg ikke anede noget om. Sidstnævnte koster alligevel 100 kr. Jeg har pt. smagt 2 af ostene, og jeg må ærligt erkende, at jeg ikke har smagt noget på højde med disse endnu. Jeg føler lidt jeg er på en dannelsesrejse, hvor jeg stødt får åbnet op for en masse indtryk.
Dernæst stod aftensmaden på GRILL. 1 stk. striploin steak, 2 lammekoteletter, 1 laksefilet, 300 gram grønne asparges, 200 gram champignon, hjemmelavet bearnaisesovs, jomfruhummersuppe, grillede jomfruhummere, blomkålsmos (blomkålsris med smør, fløde og en stor mængde revet Havgus 24), 2 slags pizzaer på bund af mozzarella og blomkålsris, den ene toppet med chorizo og Havgus 24 og den anden med Sort Himmel (en dehydreret blåskimmelost) og champignon.
Dessert var fløde, revet kokos, 100% chokoladeknapper, pekannødder, valnødder, paranødder, macadamianødder, hasselnøddesmør, stødt kardemomme, stødt kanel og en maaaaaasse hampefrø. Så var jeg også godt mæt
Jeg spiste fedtkanterne på samtlige 4 striploin steaks, da ingen i min familie spiser den slags.. Godt for mig