231
Haft ret vilde DOMS i bryst de sidste 2 dage, til trods for, at jeg sidst bænkede i fredags. Måske er det, når kroppen får lov til at slappe af, at det så kommer.
Jeg har i øvrigt haft en rigtig lortedag - og havde også en i går. Der har været for meget larm i og omkring det sted, jeg bor/opholder mig. Det har været svært at sove i god tid, og at vi så har stillet på urene, har heller ikke bidraget yderligere positivt til regnskabet. Jeg ringede derfor i går og bad om forflyttelse til et andet værelse, hvilket egentlig var gået i gennem - troede jeg i hvert fald. Det skulle dog vise sig sværere end som så, men kompromisset blev i første omgang, at jeg har fået et værelse, hvor jeg kan overnatte. Så nu har jeg egentlig 2 "lejligheder". Dette andet værelse ligger på 1. sal i en anden bygning, hvor jeg er den eneste, der bor på 1. sal.
Der har dog været nogle udfordringer ift. dette værelse. Da jeg så endelig, efter en hel formiddag med uvished, fik adgang/accept til afbenyttelse af dette rum, løb jeg derned og skulle have overrakt nøglen af en elev, der har brugt værelset i weekenden i forbindelse med noget fest. Han havde polstret væggene til i alskens stof. Der var pletter på gulvet og lignede lort. Han havde ikke umiddelbart nogle tanker om, at ændre på det i dag - hvorfor jeg måtte tage sagen i egen hånd. Derudover, ville han ikke udlevere nøglen til mig "øh, jeg ved ikke lige hvor den er ... jo, jeg tror jeg ved, hvor den er, men jeg kan ikke finde den lige nu; det må blive senere". Så jeg endte med at bære en masse ting ned fra 1. sal, som man normalt i et flyttefirma ville have været 2 til. Det var meget hårdt og ikke uden risici. Jeg kunne dog mærke, at jeg søgte forløsning, og ikke følte jeg kunne komme videre i mit ophold, før jeg fik styr på situationen. RO, SØVN OG IKKE MINDST UAFBRUDT SØVN, er bare key til daglig succes for mig. Jeg har brug for, at kunne trække mig tilbage og reflektere. Der har været så meget påstyr det andet sted - og det er ikke til at ændre folks mindset. Det er nemmere at ændre bopæl. Tænker bare: hvor mange har ikke sådanne problemer med naboer all-over the fucking world. Det må jo være det rene mareridt at bo i nabolag, opgang eller hæk om hæk med sådanne individer.
Resultatet af denne ophobning af cortisol i gennem hele dagen, udmundede sig i en slem træthed i kroppen, og at jeg for første gang måtte udeblive fra undervisning, da jeg simpelthen havde hovedet et andet sted. Det gjorde også, at jeg slet ikke var så oplagt og fokuseret, da jeg skulle træne - hvilket bare blev forstærket.
Bænk
2x105
1x120
1x120
1x120
1x120
3x103
3x103
3x103
- ok.. de første 2 singler på 120 var vildt gode teknisk. De 2 næste var lort. Der kom 2 indvandrere ind, som bor på noget opholdssted, hvor deres skidedyre pædagogmedhjælpere tager dem med derind hver aften. Pædagogerne sidder i sofaen og drikker kaffe og får fed løn, og de 2 andre bokser lidt på boksepude og fjoller rundt, og hiver i håndtag til døre, så alarmerne går. Derudover fylder, løber og råber de meget. Det havde jeg slet ikke brug for i dag.
Jeg satser på at vende stærkt tilbage. Nu vil jeg i hvert fald forsøge mit bedste på, at få det bedste ud af tilværelsen - og så nuppe en uforstyrret omgang søvn, så jeg kan være den bedste version af mig selv. Jeg har også sørget for, at jeg udelukkende bruger sengen til at sove i. Alt andet ophold og virke i andre forbindelser, er der sat en stopper for.
Godnat
Lev i dag, så du kan dø i morgen. Lad dit hjerte slå for mere end en. Den som skænker livet sine drømme, skal forlade jorden rig og ren.