Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 59113 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er A.M.Rejkjær

Vores medlemmer har i alt skrevet 2045257 indlæg i 98510 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 356
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 352

Følg bodybuilding.dk på

En lille russers logbog

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





"Aus Deutschland mit Kraft" foreslår jeg, at du fremover kalder din log :bodyman:
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2591
Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hyggelig dag, hvor der var gratis fanta til klubben, hvilken glæde det bragte blandt de evigt tørstende løftere!! Idag bænkede jeg 200 til bryst for en single. Derefter 3 singler på 6 cm bræt med 210.
Derefter lavede jeg lidt incline DB Press, for lige at squeeze lidt det sidste ud! Sluttede med 8 x 10 reps til trisserne.
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 318
Tilmeldt: 1. feb 2014, 19:36
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



JA
http://www.hvidovrestyrke.dk/ - Hvidovre Styrkeløft Forening
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2591
Tilmeldt: 16. jun 2009, 16:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 215.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Foregående

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster