Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1288
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1284
Følg bodybuilding.dk på

En ordforklaring!

Udskriv emne


Har du forslag til nye tiltag? Samt nyheder og information vedr. siden

Tilbage til Forslag til forbedringer




Skriv et svar
Tregub0502

16. feb 2009, 19:56


Ja! Enten findes den, ellers har jeg lige fået en genial idé. Mangler siden ikke en ordbog? I den kunne man forklare alt fra BOR til supersetting. Altså alt bodybuildingrelateret. Det vil være til STOR hjælp for mange!
F.eks. står jeg nu og forstår ikke, hvad PR er ... Egentlig troede jeg, at det var personlig rekord, personal record, men jeg har aldrig fået det forklaret, og nu er jeg stødt på et træningsskema, hvor der stod at man skulle træne med 65% af sit 3x6 PR - er det så sin personlige rekord, hvis man skal kunne tage 3 x 8? Det går jeg ud fra... så det var faktisk ikke helt et spørgsmål.... Men alligevel! Det ville være nyttigt! :D
Mål om fremtiden (ubestemt tid):
Bænk; 150 ][ Squat; 200 ][ Dødløft; 200
Vægt (lean) med en højde på 190: 90kg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 180
Tilmeldt: 11. dec 2008, 23:42
Geografisk sted: Farum
 
Træner her: Fitness World Farum
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

NikolajBach

16. feb 2009, 19:57


http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=14121&start=0

It is real
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Mågens

16. feb 2009, 19:57


Den findes.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Helsinghof

16. feb 2009, 19:57


Det er Personal Record :)

Og i det program sku de nok have sagt af din 1RM eller 5RM eller lign. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 535
Tilmeldt: 21. mar 2008, 11:46
Geografisk sted: Aarhus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Gozo

16. feb 2009, 19:57


viewtopic.php?t=14121
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2314
Tilmeldt: 22. feb 2007, 16:33
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

mic

16. feb 2009, 20:05


den burde ligge som link oppe i den sorte bjælke :)
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Forslag til forbedringer




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster