Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Johannes skrev:Er du IKKE Linse? Nu har jeg ellers gået og pralet til alle mine venner om at jeg har mødt Linse.
Friche skrev:Front lateral pull, hvad er det for noget?
Nick9000 skrev:Gode trapz og skuldre
ErikaMaria skrev:Nick9000 skrev:Gode trapz og skuldre
Tak skal du ha'! -Du må lære mig dine fantastiske rows, du snakkede om for et stykke tid siden. Som du nok kan se, så kunne jeg godt bruge det!
Nick9000 skrev:ErikaMaria skrev:Nick9000 skrev:Gode trapz og skuldre
Tak skal du ha'! -Du må lære mig dine fantastiske rows, du snakkede om for et stykke tid siden. Som du nok kan se, så kunne jeg godt bruge det!
Du ved slet ikke hvad du går ind til Pull ups med thumbless overhåndsgreb er også sublime til at ramme lats.
ErikaMaria skrev:Nick9000 skrev:ErikaMaria skrev:Nick9000 skrev:Gode trapz og skuldre
Tak skal du ha'! -Du må lære mig dine fantastiske rows, du snakkede om for et stykke tid siden. Som du nok kan se, så kunne jeg godt bruge det!
Du ved slet ikke hvad du går ind til Pull ups med thumbless overhåndsgreb er også sublime til at ramme lats.
Haha.. Det gør jeg nok ikke, men det hverken afholder eller skræmmer mig
Pull ups, brede, smalle eller en blanding? -Thumbless oh-greb er standart. Andet får mine tommelfingre til at sove
(Chinups gider jeg slet ikke bruge tid på, fordi jeg simpelthen er så slap. +Pull ups er så meget nemmere og rammer meget bedre!)
Så du lavede Meadows Row den anden dag. Var det godt? -Har tidligere haft et godt øje til dem, men altid fundet det lidt dumt at lave, nu når jeg alligevel var så slap.
Nick9000 skrev:ErikaMaria skrev:Nick9000 skrev:ErikaMaria skrev:Nick9000 skrev:Gode trapz og skuldre
Tak skal du ha'! -Du må lære mig dine fantastiske rows, du snakkede om for et stykke tid siden. Som du nok kan se, så kunne jeg godt bruge det!
Du ved slet ikke hvad du går ind til Pull ups med thumbless overhåndsgreb er også sublime til at ramme lats.
Haha.. Det gør jeg nok ikke, men det hverken afholder eller skræmmer mig
Pull ups, brede, smalle eller en blanding? -Thumbless oh-greb er standart. Andet får mine tommelfingre til at sove
(Chinups gider jeg slet ikke bruge tid på, fordi jeg simpelthen er så slap. +Pull ups er så meget nemmere og rammer meget bedre!)
Så du lavede Meadows Row den anden dag. Var det godt? -Har tidligere haft et godt øje til dem, men altid fundet det lidt dumt at lave, nu når jeg alligevel var så slap.
Jeg laver dem lidt bredere end skulderbredde - hvis de bliver for brede er ROM lige kort nok imo. Wat, er du stærkere med overhåndsgreb end underhånd? Hvis du har problemer med at få lats til at arbejde kan du også tænke på at trække ned gennem lillefingeren og albuerne.
Ja dem kunne jeg godt lide. Havde en vinkel så grebet ikke var helt horisontalt men en lille smule roteret mod hammergrip. Det er desuden en let opsætning til at lave dropsæt i
Friche skrev:God ryg der Hvad er du allergisk overfor?
ErikaMaria skrev:Friche skrev:God ryg der Hvad er du allergisk overfor?
Puuh.. er du klar? Deler det lige op i reelle allergier samt noget intolerance:
Allergi:
- Mælkeprotein
- Alverdens pollen, som græs, birk osv.
- Husstøvmider
- Hest
- Parfume
Intolerance:
- Soya (giver pt. hævelser i mund og hals)
- Æg (giver pt. kvalme og opkast i større mængder (ca. 2 æg))
- Laktose
+ Gluten og peanuts kan give problemer, men mest hvis alt det andet også er slemt.
Det er sådan med soya og æg at i perioder kan jeg sagtens spise det uden problemer, mens andre perioder, som nu, giver de samme reaktioner som mælkeprotein. Det er ret øv, men man vender sig til det.
Friche skrev:ErikaMaria skrev:Friche skrev:God ryg der Hvad er du allergisk overfor?
Puuh.. er du klar? Deler det lige op i reelle allergier samt noget intolerance:
Allergi:
- Mælkeprotein
- Alverdens pollen, som græs, birk osv.
- Husstøvmider
- Hest
- Parfume
Intolerance:
- Soya (giver pt. hævelser i mund og hals)
- Æg (giver pt. kvalme og opkast i større mængder (ca. 2 æg))
- Laktose
+ Gluten og peanuts kan give problemer, men mest hvis alt det andet også er slemt.
Det er sådan med soya og æg at i perioder kan jeg sagtens spise det uden problemer, mens andre perioder, som nu, giver de samme reaktioner som mælkeprotein. Det er ret øv, men man vender sig til det.
Ja det var da godt nok ikke så lidt Umiddelbart ville det da virke lidt uoverskueligt at spise "normalt", hvad det så end dækker over efterhånden Heldigt frugt ikke er på
ErikaMaria skrev:Min første gang med BB floorpress. Kræver lidt tilvænning og et par længere arme kunne også være skønt. Men jo jo, fin øvelse.
Johannes skrev:ErikaMaria skrev:Min første gang med BB floorpress. Kræver lidt tilvænning og et par længere arme kunne også være skønt. Men jo jo, fin øvelse.
Du er den første jeg har hørt der klager over for korte arme i en pres-øvelse
Vedr. risproteinpulverets dårlige smag, så kan man hos my LINK SLETTET få forskellige smagsessens, såsom jordbær, chokolade osv. Du kan evt. snakke med Carsten, jeg ved han har nogle forskellige, så kan du prøve at smage, om de hjælper.
Jiyan skrev:har du meget korte underarme?
Jiyan skrev:Dit ønske om længere arme i floorpres .. kunne godt være, at det var fordi du havde korte underarme så stangen alligevel kom næsten helt ned til brystet
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 294 gæster