Stævne d. 11 oktober 2014Morgenvægt: 78,9 kg - hvilket var dejligt, da jeg så kunne spise morgenmad og stadig holde mig under de 80 kg.
Jeg stod op omkring klokken 7.45 (var gået tidligt i seng) for at have god tid til at pakke og sådan. Jeg havde fået sovet godt, og var rimelig frisk. Spiste 100g musli med mælk, og tog en meal replacement bar med som jeg kunne spise i bussen. Jeg tog hjemmefra omkring klokken 9, da der var indvejning fra 10, og jeg gerne ville have god til til at spise, drikke, varme op og generelt finde mig til rette før jeg skulle løfte.
Det er også bare dejligt at have tid til at få snakket med nogle af de andre løftere og hjælpere. Det gør også at jeg føler mig bedre til rette og kan slappe lidt mere af. Og så er det også bare sjovere og hyggeligt
Jeg fik vejet ind på 79.2 kg
Jeg gik i gang med at spise og drikke lidt, og der var fin energi i kroppen. Jeg var dog noget nervøs og spændt, men som Faber sagde, sådan er det hver gang op til et stævne, og sådan skal det også være.
Cirka en times tid før jeg regnede med at skulle løfte gik jeg i gang med dynamisk opvarmning og stræk. Jeg løftede i gruppe 2, og regnede med at skulle på omkring 12.40. Det gik dog lidt hurtigere, og jeg kom faktisk en smule i tidsnød under opvarmningen, hvilket resulterede i at jeg måtte springe nogle opvarmningsløft over, for at have tid til at finde fokus.
I squat fik jeg lavet serien:
160 3-0
170 3-0
180 2-1 (dommer midt for, dybden eller balance) pr med 5 kg
Jeg havde det ikke så godt i kroppen under squat (nerver, meget varmt i lokalet), og min telefon som jeg høre musik på før hvert løft løb tør for strøm efter første løft, så fik ikke helt sat mig op til de sidste 2 løft. Jeg var derfor rigtig glad for at det gik som det gjorde, da 180 var det jeg havde håbet jeg ville få med. Næste stævne, vil jeg gå i gang i bedre tid, og sørge for at have ladt min telefon helt op..
Det hjælp dog en del på nervøsiteten at det gik godt i squat, det er altid som om man lige skal have de første par løft, og så falder man lidt til ro. Der var også fin tid til at varme op i bænken, da vi var 3 grupper der løftede. Det var derfor hyggeligt at kunne få snakket lidt med folk, spise lidt og se nogle af de andre løfte.
Bænken gik fint i opvarmningen, og jeg fik lavet serien:
110 3-0
120 3-0 stævne pr med 2,5 kg
125 3-0 pr med 5 kg
Bænken gik langt over forventning. Jeg havde en rigtig god og erfaren hjælper med, som fik mig til at gå direkte på 120 i andet løft, hvilket klart var den rigtige beslutning. Selv havde jeg på forhånd planlagt 110, 115, 120, så det var virkelig fedt at det gik så godt!
Igen var der god tid at lade op før dødløften, og stemningen var rigtig god! Folk hyggede og snakkede og der var rigtig fin opbakning til alle løfterne.
Jeg kunne med det samme mærke under opvarmningen til dødløft, at der var noget at skyde med i dag – der var rigtig fin fart. Vi var gået i gang i god tid, da det tager lidt længere tid at varme op i dødløft for mig, da det klart er den øvelse med flest kilo. Mit sidste opvarmningsløft blev på 200 kg, da jeg vurderede at det var okay ikke at tage 210 med.. Jeg havde derfor god tid til at sætte mig op og finde fokus.
Jeg lavede følgende serie i dødløft:
220 2-1 (var vidst lidt usikker i lockout??) nemt løft
230 3-0
240 3-0 pr med 5 kg og mere end 3x kropsvægt!!!
Dødløften gik virkelig godt, og jeg var virkelig sat op til de to sidste løft, var helt oppe og køre. Virkelig fedt med de 240 kg, og teknisk så det også fint ud.
Så det endte med 180-125-240 = 545 kg total RAW, hvilket var nok til at vinde guld i 83 kg klassen.
Der er ikke så meget mere at sige, andet end at det var en super god oplevelse, en dejlig dag og fedt med så godt kammeratskab der er mellem atleterne, også selvom vi er konkurrenter. Det var nogle super fine fyrer jeg konkurrerede imod, og der var god opbakning fra deres side
Derudover skal lyde et stort tak til de mange Nordlændere der kom for at hjælpe til og bakke op, det var fedt med så stort et fremmøde!