Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65700 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049575 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
NikolajBach skrev:Det var ikke megen info. Hvad mener du, når du siger "langsom" excentrisk. Og er det ren excentrisk træning, eller bare konventionel træning med langsom sænkefase?
Rickoshe skrev:NikolajBach skrev:Det var ikke megen info. Hvad mener du, når du siger "langsom" excentrisk. Og er det ren excentrisk træning, eller bare konventionel træning med langsom sænkefase?
Det er langsomt begge veje i øvelsen f.eks bænkpres langsomt skubbe stangen op og køre langsomt tilbage.
NikolajBach skrev:Rickoshe skrev:NikolajBach skrev:Det var ikke megen info. Hvad mener du, når du siger "langsom" excentrisk. Og er det ren excentrisk træning, eller bare konventionel træning med langsom sænkefase?
Det er langsomt begge veje i øvelsen f.eks bænkpres langsomt skubbe stangen op og køre langsomt tilbage.
Okay, det er ikke det samme som excentrisk træning (:
Hvad er langsomt? Hvilket tempo?
Decideret langsom koncentrisk giver sjældent meget mening, hvis formålet er at blive større eller stærkere.
Rickoshe skrev:NikolajBach skrev:Rickoshe skrev:NikolajBach skrev:Det var ikke megen info. Hvad mener du, når du siger "langsom" excentrisk. Og er det ren excentrisk træning, eller bare konventionel træning med langsom sænkefase?
Det er langsomt begge veje i øvelsen f.eks bænkpres langsomt skubbe stangen op og køre langsomt tilbage.
Okay, det er ikke det samme som excentrisk træning (:
Hvad er langsomt? Hvilket tempo?
Decideret langsom koncentrisk giver sjældent meget mening, hvis formålet er at blive større eller stærkere.
Kan du forklare hvad excentrisk er så, og tænker ikke helt langsomt, men mærkbart langsommere end når man presser hårdt
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 30 gæster