Nieb skrev:Snus, jeg må sige, efter jeg har stillet billederne op mod hinanden .. så synes jeg du virker til at have MEGET mere kvalitets masse end mig.
Nu synes jeg pludselig bare jeg har tabt mig..

Men hva fanden, man skal vel starte et sted.. here it goes

Jeg er langt fra tilfreds endnu, men synes selv jeg er nået okay langt.

Hvor lang tid er der mellem billederne og hvad sagde vægten den gang ? Det ser ellers godt ud

Nieb skrev:Snus, jeg må sige, efter jeg har stillet billederne op mod hinanden .. så synes jeg du virker til at have MEGET mere kvalitets masse end mig.
Nu synes jeg pludselig bare jeg har tabt mig..

Men hva fanden, man skal vel starte et sted.. here it goes

Jeg er langt fra tilfreds endnu, men synes selv jeg er nået okay langt.

Før


Nu

Det er sgu flot! Tillykke

Mht. min fremgang, så skal du ikke se den som et kontinuerligt vægttab. Jeg cuttede indtil jeg ramte ~75 kg første gang, hvor der også var lidt newbie gains i starten, for så at have en periode med kalorieoverskud op til ~83 kg, og derefter cutte ned til 75 kg igen her til sommer.

Mange tak

Øhm ved ikke hvornår det var før.
Men min kamp vægt var 110 kg.
Nu er den 83 kg

Og går nok lidt længere ned.

Nieb skrev:Snus, jeg må sige, efter jeg har stillet billederne op mod hinanden .. så synes jeg du virker til at have MEGET mere kvalitets masse end mig.
Nu synes jeg pludselig bare jeg har tabt mig..

Men hva fanden, man skal vel starte et sted.. here it goes

Jeg er langt fra tilfreds endnu, men synes selv jeg er nået okay langt.

Før


Nu

Som snus også siger har han bulket/cuttet. Jeg synes du skal igang med et bulk med et lille overskud i et års tid

Nieb skrev:Snus, jeg må sige, efter jeg har stillet billederne op mod hinanden .. så synes jeg du virker til at have MEGET mere kvalitets masse end mig.
Nu synes jeg pludselig bare jeg har tabt mig..

Men hva fanden, man skal vel starte et sted.. here it goes

Jeg er langt fra tilfreds endnu, men synes selv jeg er nået okay langt.

Før


Nu

For pokker et godt stykke arbejde. Hvad er planen det næste stykke tid?

Wow !

Mange tak folkens.. Havde ikke lige forventet sådan en god feedback.

Planen er at blive bomstærk i squat dødløft og bænk.
Lige nu løfter jeg 340 total. Men vil gerne meget højere...

Jeg ved ikke helt med bulk, da jeg har tanker om at løfte i 83 klassen...
Så ved ikke helt hvad jeg skal gøre.. Generelt det med bulk / Cut er ikke noget jeg som sådan tror på.. (Har taget diskussionen en gang, den skal ikke fylde her)..

Men kan være jeg skal sætte mig mere ind i det...

Men hvis man vil løfte i 83 kg klassen, giver det så mening at bulke eller skal jeg bare holde vægten?

Fandme flot arbejde Nieb!

Jeg vil også være med så :-)

Jeg var nok en smule større inden jeg startede med at træne. Jeg vejede omkring 116 kg


Billederne her er ca. 3 mdr gamle og vejer 88-89 kg. der på. Er helt kold på overkrops billedet.
Jeg bulker pt og vejer 96'ish i dag.



Der er 2 år mellem billederne. Resultatet kunne sagtens have været bedre :-)

sådan !

Det sejt !

Det er lige meget med tiden, du er blevet et sundere menneske Det er det som tæller..

hvordan sidder de 96 kg ? Er det på en god måde så?

Smukt ThomasMN! Jeg synes det er super fint klaret på 2 år!

Efter indendørssæsonen i atletik måtte jeg konstatere at min krop ikke længere kunne holde til kuglestød. Jeg valgte at bruge de næste par måneder på at æde som et svin og forfølge drømme om at blive forfatter. 22. marts så jeg mig selv i spejlet og kunne konstatere at den krop jeg havde fået - den skulle jeg ikke have. Jeg lagde kost og træning om og godt 6 måneder senere var vægten gået fra 108,9 kg til 88,5 kg.

Nieb skrev:sådan !

Det sejt !

Det er lige meget med tiden, du er blevet et sundere menneske Det er det som tæller..

hvordan sidder de 96 kg ? Er det på en god måde så?

Takker.
Ville elske at veje 96 og en BF på 10% :-) Men det sker vidst aldrig.

snus skrev:Smukt ThomasMN! Jeg synes det er super fint klaret på 2 år!

Tak, Tjaa man er jo aldrig tilfreds eller jeg er i hvert fald ikke

6 måneder med fukus på ryggen ,,,fra 107 kg til 103 kg

16 år - 17 år
74kg - 95kg
179cm - 184cm
Et år imellem billederne, og en masse solarie

Dat dere celltech...

sååå.. 20kg på 1år uden synlig øgning af fedtprocent?


(selvfølgelig skal der gives en god slat kilo til den øgede højde... men fuaark.!)

Kenny Nickelman=GUNS skrev:sååå.. 20kg på 1år uden synlig øgning af fedtprocent?

Skal lige siges, at jeg som 15 årige vejede 85kg med en bfp på +25 hvis ikke meget højere
så har været en del oppe i vægt før

kan ikke rigtig se hvordan det har relevans hvis det var fedt og ikke muskelmasse?

Kenny Nickelman=GUNS skrev:kan ikke rigtig se hvordan det har relevans hvis det var fedt og ikke muskelmasse?

bare lige for at svæve lidt højere op på min sky, haha :3. men ej, what's the deal?

.lod ikke mærke til din under kommentar, så er ikke længere sikker på, at din kommentar var negativ eller positiv :i

Positiv
såfremt du er clean.

Kenny Nickelman=GUNS skrev:Positiv
såfremt du er clean.

Altså.... Jeg ligger ikke skjul på mit store kreatin forbrug.. Men udover det, så ville jeg mene, at jeg nok skulle klare den

Har også kastet nogle kg af så nu står den på 3 mdrs mere cut og så muskelopbygning

thenewkidintown skrev:Har også kastet nogle kg af så nu står den på 3 mdrs mere cut og så muskelopbygning

Det er iorden det der !
Flot arbejde.

thenewkidintown skrev:Har også kastet nogle kg af så nu står den på 3 mdrs mere cut og så muskelopbygning

Wow!! Jeg tænkte først at det aldrig nogensinde kunne være samme person på begge billeder, men det er dog tydeligt på øjnene. Rigtig rigtig flot arbejde!
Hvor lang tid er der imellem?

Thanks Nieb & FreezY !

Jamen nogle år er der imellem , tabet skete dog indenfor 6 mdr

her er et billede fra jeg startede og til 6 mdr efter

så ja som sagt , kæmper med det sidste og så skal der bygges

thenewkidintown skrev:Thanks Nieb & FreezY !

Jamen nogle år er der imellem , tabet skete dog indenfor 6 mdr

her er et billede fra jeg startede og til 6 mdr efter

så ja som sagt , kæmper med det sidste og så skal der bygges

Flot resultat med flot på.
Men pas på med det sidste som du snakker om, man behøver jo ikke være tynd for at bulke

Nogle flotte forvandlinger i alle har opnået :-)

"THENEWKIDINTOWN" du får nok lidt ekstra opmærksomhed på dette "herreforum"!!!

Du er jo blevet en hottie ;-)

Kristian

Taekwondo body skrev:

thenewkidintown skrev:Thanks Nieb & FreezY !

Jamen nogle år er der imellem , tabet skete dog indenfor 6 mdr

her er et billede fra jeg startede og til 6 mdr efter

så ja som sagt , kæmper med det sidste og så skal der bygges

Flot resultat med flot på.
Men pas på med det sidste som du snakker om, man behøver jo ikke være tynd for at bulke

Men det er klart bedst

edit: årh ja, og du er pisse lækker i den kjole

Får mig lidt til at tænke på hvor mange overvægtige der på mange måder vil få et helt andet liv ved at tabe sig, såvel fysisk som psykisk.

Så mange smukke mennesker der er "skjult" bag en forkert livsstil med overvægt til følge!

Thanks for credit !

Som udgangspunkt er det også kun 5-6 kg der skal smides så der kan ses hvad der er arbejde med, før der skal kastes en helveds mass på

Men ja om det så er forandring gennem tab, mass eller andet så godt gået til folk her i tråden.
Ved selv hvilken kamp der skal kæmpes