Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65568 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1597
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1594

Følg bodybuilding.dk på

Fælles Før/Efter pic tråd

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Jeg synes det er rigtig sjovt at se før/efter billeder af folk.

Så upload dine her! Om du har smidt vægt, bulket eller whatever, kom med nogle før/efter billeder.
Sidst rettet af Jeg-er-sulten 4. apr 2011, 07:46, rettet i alt 1 gang.
tjr skrev:Du vil gerne have større muskler. Det er flot og damerne kan li' det og du bliver mere brugbar som menneske og sværere at slå ihjel.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 392
Tilmeldt: 8. sep 2010, 21:46
Geografisk sted: Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sjov idé.

Der er 10-15kgs forskel på billederne samt 1,5 års træning.
Billede
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Man kan sgu godt se der er sket noget der! :P
tjr skrev:Du vil gerne have større muskler. Det er flot og damerne kan li' det og du bliver mere brugbar som menneske og sværere at slå ihjel.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 392
Tilmeldt: 8. sep 2010, 21:46
Geografisk sted: Roskilde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



På 3 uger. Seriøst.
Billede
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Dingo skrev:På 3 uger. Seriøst.
Billede


Jeg vil gerne bede om 1 stk.



On topic:
Fed idé, jeg smider gerne nogle ind, når jeg er blevet lidt mere sw0le.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1035
Tilmeldt: 21. nov 2010, 17:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Godt at du lige får "results may vary" ind med meget småt :mrgreen:
Sidst rettet af Milky 23. mar 2011, 16:15, rettet i alt 1 gang.
The only time "success" comes before "work" is in the dictionary.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1748
Tilmeldt: 8. aug 2008, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cut forår 2010. Vægt fra 84,6 til ~71 kg.

Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



[quote="Critter"]Cut forår 2010. Vægt fra 84,6 til ~71 kg.




Satme flot cuttet imo ! men der er også røget en del på vægten :P hvad var start slut vægt og højde ? og tid på cuttet ?
Sidst rettet af martinskoven 23. mar 2011, 17:00, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 62
Tilmeldt: 14. nov 2010, 00:34
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



martinskoven skrev:
Critter skrev:Cut forår 2010. Vægt fra 84,6 til ~71 kg.


Satme flot cuttet imo ! men der er også røget en del på vægten :P hvad var start slut vægt og højde ? og tid på cuttet ?


Tak skal du have. Vil du ikke lige slette billederne fra din første quote? de fylder meget du ved :-)

Som jeg skrev, så er vægten gået fra 84,6 til lige omkring 71 kg, og det er gjort på omkring 25 uger så vidt jeg husker. Jeg er 181 høj og det er med lige omkring 2 års træningsrefaring.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Critter skrev:
martinskoven skrev:
Critter skrev:Cut forår 2010. Vægt fra 84,6 til ~71 kg.


Satme flot cuttet imo ! men der er også røget en del på vægten :P hvad var start slut vægt og højde ? og tid på cuttet ?


Tak skal du have. Vil du ikke lige slette billederne fra din første quote? de fylder meget du ved :-)

Som jeg skrev, så er vægten gået fra 84,6 til lige omkring 71 kg, og det er gjort på omkring 25 uger så vidt jeg husker. Jeg er 181 høj og det er med lige omkring 2 års træningsrefaring.



Flot gået! skal selv til at cutte, men er ikke helt sikker på hvordan jeg skal bære mig ad.. vejer 76 kg og er 179 høj.. satser på at ramme omkring 70, men ved sq ikke hvorvidt jeg kan gøre det uden at smide for meget muskelmasse for er ikke stor desværre :/
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 62
Tilmeldt: 14. nov 2010, 00:34
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mit bidrag. 1 år og et par måneders forskel.
Sidst rettet af Qmega 29. nov 2011, 18:21, rettet i alt 3 gange.
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2423
Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Qmega skrev:Mit bidrag. 1 år og et par måneders års forskel.
tynd.jpg

Side tricep.jpg


Er du gal en fremgang..
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1035
Tilmeldt: 21. nov 2010, 17:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



+20 kg
Ryg-21mdr-web.jpg


Critter: rigtig flot cut, og også en god kampvægt du kom op på under dit bulk, fedt at se :dance:
Vh Johannes
Ejer af Tor Equipment - Magnetiske Bænkpres Boards
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 3276
Tilmeldt: 14. apr 2008, 20:35
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 307.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har ikke nogle billeder siden December, men kan huske at jeg lavede den her :).

- I Juli havde jeg været skadet i 8 måneder og tabt ca. 15kg.
Musclememory ftw ;)

Der er 11kg forskel på billederne.
4,5month.jpg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 111
Tilmeldt: 29. sep 2009, 09:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Qmega skrev:Mit bidrag. 1 år og et par måneders års forskel.
tynd.jpg

Side tricep.jpg



BadaBING!


.. stærkt gået, og imponerende lav BF! Det er sgu' lykkdes dig at kyle anseelige mængder lean mass på rammen, uden at blive fed. Propz!

:drink:
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vildt flot cut, Critter! =D>

Her er mit bud:

Lige i starten af min "træning" - Et år efter med useriøs træning - Og 8 måneder efter det, med seriøst træning.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1973
Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Impressive as allways, young Tvebak.


:thumpup:
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fra 2010 da jeg var godt bulket, og nu hvor jeg cutter for første gang :)

Jeg har ingen idé om det jeg siger er rigtigt!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 284
Tilmeldt: 17. jan 2009, 13:06
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Fitness World Randers
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



martinskoven skrev:
Critter skrev:
martinskoven skrev:
Critter skrev:Cut forår 2010. Vægt fra 84,6 til ~71 kg.


Satme flot cuttet imo ! men der er også røget en del på vægten :P hvad var start slut vægt og højde ? og tid på cuttet ?


Tak skal du have. Vil du ikke lige slette billederne fra din første quote? de fylder meget du ved :-)

Som jeg skrev, så er vægten gået fra 84,6 til lige omkring 71 kg, og det er gjort på omkring 25 uger så vidt jeg husker. Jeg er 181 høj og det er med lige omkring 2 års træningsrefaring.



Flot gået! skal selv til at cutte, men er ikke helt sikker på hvordan jeg skal bære mig ad.. vejer 76 kg og er 179 høj.. satser på at ramme omkring 70, men ved sq ikke hvorvidt jeg kan gøre det uden at smide for meget muskelmasse for er ikke stor desværre :/


Smid mig en PM, hvis du vil høre mere om hvilken tilgang jeg benyttede. Du kan sagtens smide 6 kg, uden at miste for meget masse.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Johannes skrev:+20 kg

Critter: rigtig flot cut, og også en god kampvægt du kom op på under dit bulk, fedt at se :dance:


Tak skal du have. Og ja, jeg var fed på de 84,6 - en fedtprocent jeg ikke har tænkt mig at komme op på igen :-)

Det er satme også sket noget hos dig! =D>
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tvergaard skrev:Vildt flot cut, Critter! =D>


Tak skal du have. Du er helt sikkert den yngste person jeg "kender", der kan præstere en form på det der niveau. Jeg er lige imponeret, hver gang jeg ser dig. Keep it up! :twisted:
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Critter skrev:Billede


God bredde af vinger og god hofte versus skulderbredde ratio.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1188
Tilmeldt: 9. maj 2009, 10:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Et års forskel - 20kg's forskel

Billede
Billede

Billede
Billede

Billede
Billede

Billede
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 499
Tilmeldt: 8. nov 2008, 11:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mener der er omkring ½år mellem de to billeder. Startede på på 80kg, men har ikke nogle billeder fra den gang.

Billede
Steve Butabi says "Crunch it"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 874
Tilmeldt: 6. maj 2010, 23:55
Geografisk sted: Kgs. Lyngby
 
Træner her: DTU fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



W_I_P skrev:Mener der er omkring ½år mellem de to billeder. Startede på på 80kg, men har ikke nogle billeder fra den gang.


Stærk fremgang på så kort tid! =D>
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 499
Tilmeldt: 8. nov 2008, 11:00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Efter 5 måneders træning.
2.jpg
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Critter skrev:
Johannes skrev:+20 kg

Critter: rigtig flot cut, og også en god kampvægt du kom op på under dit bulk, fedt at se :dance:


Tak skal du have. Og ja, jeg var fed på de 84,6 - en fedtprocent jeg ikke har tænkt mig at komme op på igen :-)

Det er satme også sket noget hos dig! =D>


Må man høre hvad din fedtprocent kom op på?? Bare for at kunne sammenligne med en selv :) Imponerende cut.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 150
Tilmeldt: 24. jun 2009, 20:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A Menace To Chicken skrev:Impressive as allways, young Tvebak.


:thumpup:

Jeg bukker og takker, Menace! :8

Critter skrev:Du er helt sikkert den yngste person jeg "kender", der kan præstere en form på det der niveau. Jeg er lige imponeret, hver gang jeg ser dig. Keep it up! :twisted:

Tusind tak! Det altid rart med motiverende ros :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1973
Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så vil jeg også komme med mit bud :)

Kimphilippe 2010 Juni/juli vægt ca 70 KG

Kimphilippe (Højre) i december vægt ca 78 med bulk :)
Billede
Følg med i min log på http://www.getswole.dk ved at klikke på linket
HER!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 107
Tilmeldt: 10. jan 2011, 09:01
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



baseman skrev:
Critter skrev:
Johannes skrev:+20 kg

Critter: rigtig flot cut, og også en god kampvægt du kom op på under dit bulk, fedt at se :dance:


Tak skal du have. Og ja, jeg var fed på de 84,6 - en fedtprocent jeg ikke har tænkt mig at komme op på igen :-)

Det er satme også sket noget hos dig! =D>


Må man høre hvad din fedtprocent kom op på?? Bare for at kunne sammenligne med en selv :) Imponerende cut.


Jeg har ikke konkrete tal på fedtprocent hverken før eller efter cut, men jeg vurderer den selv til omkring 20 inden cut og lige i omegnen af 10 efter cut.
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Næste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster