Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
3 nye indlæg i dag
Bomberton skrev:Jeg synes det er synd for Hamper, fordi han altid er fanget i det ultra tynde power rack.
Misterhamper skrev:Bomberton skrev:Jeg synes det er synd for Hamper, fordi han altid er fanget i det ultra tynde power rack.
Lol det er virkelig det værste powerrack ever
Misterhamper skrev:Bomberton skrev:Jeg synes det er synd for Hamper, fordi han altid er fanget i det ultra tynde power rack.
Lol det er virkelig det værste powerrack ever
Liverpool jeg vil godt uploade den på en anden side hvis du har et forslag
Liverpool skrev:Misterhamper skrev:Bomberton skrev:Jeg synes det er synd for Hamper, fordi han altid er fanget i det ultra tynde power rack.
Lol det er virkelig det værste powerrack ever
Liverpool jeg vil godt uploade den på en anden side hvis du har et forslag
Aner ikke hvorfor jeg ikke kan se den. Kan se nogen videoer og andre ikke
TheCzech skrev:
Active skrev:Lige en video med maks træning dødløft fra igår af 220
Assault skrev:Active skrev:Lige en video med maks træning dødløft fra igår af 220
Du stærk nok. Hvor gammel er du og hvor lang tid har du trænet ?
Active skrev:Assault skrev:Active skrev:Lige en video med maks træning dødløft fra igår af 220
Du stærk nok. Hvor gammel er du og hvor lang tid har du trænet ?
Tak skal du have Jeg er 19, har trænet 3 måneder seriøst nu, efter en lang skadesperiode på 1 år
Assault skrev:Active skrev:Assault skrev:Active skrev:Lige en video med maks træning dødløft fra igår af 220
Du stærk nok. Hvor gammel er du og hvor lang tid har du trænet ?
Tak skal du have Jeg er 19, har trænet 3 måneder seriøst nu, efter en lang skadesperiode på 1 år
Det sgu godkendt
Active skrev:Assault skrev:Active skrev:Lige en video med maks træning dødløft fra igår af 220
Du stærk nok. Hvor gammel er du og hvor lang tid har du trænet ?
Jeg er 19, har trænet 3 måneder seriøst nu, efter en lang skadesperiode på 1 år
TheDupont skrev:Active skrev:Assault skrev:Active skrev:Lige en video med maks træning dødløft fra igår af 220
Du stærk nok. Hvor gammel er du og hvor lang tid har du trænet ?
Jeg er 19, har trænet 3 måneder seriøst nu, efter en lang skadesperiode på 1 år
Så du har været skadet i 1 år, hvor du så efter kun 3 måneders træning efter skaden bare lige trækker 220kg i dødløft? Det sku vildt!
Active skrev:Lige en video med maks træning dødløft fra igår af 220
Freakpelle skrev:Active skrev:Lige en video med maks træning dødløft fra igår af 220
Stærkt løftet! Hvor meget vejer du?
Active skrev:Assault skrev:Active skrev:Assault skrev:Active skrev:Lige en video med maks træning dødløft fra igår af 220
Du stærk nok. Hvor gammel er du og hvor lang tid har du trænet ?
Tak skal du have Jeg er 19, har trænet 3 måneder seriøst nu, efter en lang skadesperiode på 1 år
Det sgu godkendt
Tak du (y)
Active skrev:TheDupont skrev:Active skrev:Assault skrev:Active skrev:Lige en video med maks træning dødløft fra igår af 220
Du stærk nok. Hvor gammel er du og hvor lang tid har du trænet ?
Jeg er 19, har trænet 3 måneder seriøst nu, efter en lang skadesperiode på 1 år
Så du har været skadet i 1 år, hvor du så efter kun 3 måneders træning efter skaden bare lige trækker 220kg i dødløft? Det sku vildt!
Har været stærk i dødløft fra start af, mener jeg trak 150 da jeg startede som 17 årig Før min skadesperiode var jeg oppe på 175, har så i min skadesperiode måske trænet dødløft 1 gang om måneden med ikke alt for tung vægt + nogle hyperextensions. Men min fremgang de sidste 3 måneder har været fremragende, ca 45 kg!
Og tak!
Assault skrev:Active skrev:TheDupont skrev:Active skrev:Assault skrev:Active skrev:Lige en video med maks træning dødløft fra igår af 220
Du stærk nok. Hvor gammel er du og hvor lang tid har du trænet ?
Jeg er 19, har trænet 3 måneder seriøst nu, efter en lang skadesperiode på 1 år
Så du har været skadet i 1 år, hvor du så efter kun 3 måneders træning efter skaden bare lige trækker 220kg i dødløft? Det sku vildt!
Har været stærk i dødløft fra start af, mener jeg trak 150 da jeg startede som 17 årig Før min skadesperiode var jeg oppe på 175, har så i min skadesperiode måske trænet dødløft 1 gang om måneden med ikke alt for tung vægt + nogle hyperextensions. Men min fremgang de sidste 3 måneder har været fremragende, ca 45 kg!
Og tak!
er 16 trækker 130 kg 6 gange. Når jeg er 19 så ville jeg også kunne dødløfte 220 kg som dig
Active skrev:Assault skrev:Active skrev:TheDupont skrev:Active skrev:Assault skrev:Active skrev:Lige en video med maks træning dødløft fra igår af 220
Du stærk nok. Hvor gammel er du og hvor lang tid har du trænet ?
Jeg er 19, har trænet 3 måneder seriøst nu, efter en lang skadesperiode på 1 år
Så du har været skadet i 1 år, hvor du så efter kun 3 måneders træning efter skaden bare lige trækker 220kg i dødløft? Det sku vildt!
Har været stærk i dødløft fra start af, mener jeg trak 150 da jeg startede som 17 årig Før min skadesperiode var jeg oppe på 175, har så i min skadesperiode måske trænet dødløft 1 gang om måneden med ikke alt for tung vægt + nogle hyperextensions. Men min fremgang de sidste 3 måneder har været fremragende, ca 45 kg!
Og tak!
er 16 trækker 130 kg 6 gange. Når jeg er 19 så ville jeg også kunne dødløfte 220 kg som dig
Måske...... ;)
danielhansen13 skrev:Skød lige en video af bendagen i A-GVT i dag
Assault skrev:danielhansen13 skrev:Skød lige en video af bendagen i A-GVT i dag
Det er nogle fede video´er du fyre af!
Er råd til dig, med dine leg curl prøv at holde din fod lige, når din fod peger ud ad, så træner du mere ydersiden af låret og du rammer dermed ikke så meget baglåret
danielhansen13 skrev:Assault skrev:danielhansen13 skrev:Skød lige en video af bendagen i A-GVT i dag
Det er nogle fede video´er du fyre af!
Er råd til dig, med dine leg curl prøv at holde din fod lige, når din fod peger ud ad, så træner du mere ydersiden af låret og du rammer dermed ikke så meget baglåret
Tak!
Ok. Der står bare i programmet, at de skal udføres sådan :-)
LDamsgaard skrev:
200 kg. rå! 40 kg. gain over de sidste 3 måneder med TJ single DL cycle, den kan jeg vist godt foreslå til andre. Ikke lige den flotteste teknik, men har nu tjent medlemsskab i 200 kg. klubben!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster