Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65574 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049546 indlæg i 100419 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1541
Medlemmer: 4
Skjulte: 1
Gæster: 1536

Følg bodybuilding.dk på

Fælles træningsvideotråd.

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Seated Muscle-ups i ringe. Beklager at det ikke er et youtube link, men filmede i lodret tilstand.

https://www.facebook.com/34648854552823 ... 969265817/
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Zamoth skrev:
Nick9000 skrev:
PR i split squatz <3


Hvorfor lige split squats ? :)

Sindsygt med 100 kg


Derfor ;)
https://www.bodylab.dk/shop/unilateral- ... 035c1.html

Mange tak. Sindsygen skulle gerne øges over tid!
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Min første Langsomme muscle-up i bar nogensinde (95kg BW) :)

https://www.facebook.com/34648854552823 ... 334209747/
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lidt gøglet udendørs træning:
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Blot et enkelt sæt dødløft fra min træning i går aftes :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fra aftenens brysttræning - hapset fra loggen.

BW ~100kg med 60kg i bæltet.



... havde taget mindst 5 reps mere hvis jeg havde hørt Disturbed.
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:Fra aftenens brysttræning - hapset fra loggen.

BW ~100kg med 60kg i bæltet.



... havde taget mindst 5 reps mere hvis jeg havde hørt Disturbed.


Nu spørger jeg af uvidenhed, men er det ikke meningen man skal køre under paralel? Eller er det bedst at køre den over paralel som du gør?
“I may look calm, but in my head I’ve killed you 3 times”
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 838
Tilmeldt: 16. feb 2007, 23:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



troublemaker skrev:Nu spørger jeg af uvidenhed, men er det ikke meningen man skal køre under paralel? Eller er det bedst at køre den over paralel som du gør?


Hvis jeg ellers forstår dig ret, er det du spørger om så ikke forskellen mellem triceps dips og chest dips?

Billede

Så vidt jeg forstår, og jeg er langt fra ekspert på området, så vil øvelsen i højere grad ramme brystet hvis man 'læner' sig fremover, fremfor hvis man er helt parallel, hvor den så i stedet vil ramme mere triceps. Jeg er interesseret i at fokusere på mit bryst, og derfor kører jeg øvelsen, som jeg gør.

Noget helt andet er, at jeg nok bør gå 'dybere' ned for at opnå en større ROM, men gør jeg det, brokker mine skuldre sig gevaldigt - særligt når jeg kører med vægt som jeg gør her.
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:
troublemaker skrev:Nu spørger jeg af uvidenhed, men er det ikke meningen man skal køre under paralel? Eller er det bedst at køre den over paralel som du gør?


Hvis jeg ellers forstår dig ret, er det du spørger om så ikke forskellen mellem triceps dips og chest dips?



Så vidt jeg forstår, og jeg er langt fra ekspert på området, så vil øvelsen i højere grad ramme brystet hvis man 'læner' sig fremover, fremfor hvis man er helt parallel, hvor den så i stedet vil ramme mere triceps. Jeg er interesseret i at fokusere på mit bryst, og derfor kører jeg øvelsen, som jeg gør.

Noget helt andet er, at jeg nok bør gå 'dybere' ned for at opnå en større ROM, men gør jeg det, brokker mine skuldre sig gevaldigt - særligt når jeg kører med vægt som jeg gør her.


Det var ikke så meget vedr. vinklen på din overkrop, men mere ROM jeg mente :-) Men du besvarer det alligevel ift. din brokkende skuldre
“I may look calm, but in my head I’ve killed you 3 times”
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 838
Tilmeldt: 16. feb 2007, 23:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg elsker at træne og have det sjovt på udendørs forhindringsbaner. Stige Ø i Odense er super oplagt til netop det. Jeg var forbi for nylig med nogle venner, og det kom der en lille video ud af:
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Efter at der er begyndt at være mere stabilitet omkring arbejde og privatliv har jeg besluttet mig for at stille op i styrkeløft igen for første gang i næsten 10 år. Der bliver en lidt spøjs oplevelse, regner jeg med. Opkøringen er ikke kørt helt optimalt af omkring tusind forskellige årsager, men regner nu alligevel med at lave en for mig ok præstation.

Topsættene i min opkøring har været toere på hhv. 220 i squat, 150 i bænkpres og 262,5 kg i dødløft. Det har været PRs i squat og dødløft, hvor bænkpressen er en del under tidligere tiders rekorder.


You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 897
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Held og lykke med dit comeback på lørdag!
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick9000 skrev:Held og lykke med dit comeback på lørdag!


Mange tak :)
You can't really be strong until you can see a funny side to things

Personlig træning og fysioterapi
Følg bloggen på http://www.MoosFit.dk, Facebook eller Instagram #MoosFit
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2009 Månedens skribent: Februar 2010
 
Reputation point: 897
 
Indlæg: 11744
Tilmeldt: 3. jul 2007, 23:20
Geografisk sted: www.moosfit.dk
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg fortæller og viser min træning i min seneste video:
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lidt bentræning og træningstips.

Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



NikolajBach skrev:Lidt bentræning og træningstips.



Er der en dybere mening med at rende rundt med de gay strømper :) ? eller er det moden anno 2018 ..
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 156
Tilmeldt: 5. maj 2018, 11:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mr . Clean skrev:
NikolajBach skrev:Lidt bentræning og træningstips.



Er der en dybere mening med at rende rundt med de gay strømper :) ? eller er det moden anno 2018 ..


Noget jeg har bemærket er den totale måde hvorpå hvordan din stupiditet manifesterer sig. Du underperformer på alle tænkelige områder - eksemplerne er legio - men lad os tage et lille et: Du skriver "moden anno 2018".
Kan du se det er overflødigt at skrive "anno 2018"? Du kan bare skrive "moden", idet det så vil være klart du taler om moden i dag.

Det imponerende er, at man kan dissikere alle dine indlæg og bidrag på denne måde. Din stupiditet diffunderer simpelthen og gennemtrænger alt du gør og siger.

You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2314
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:
Mr . Clean skrev:
NikolajBach skrev:Lidt bentræning og træningstips.



Er der en dybere mening med at rende rundt med de gay strømper :) ? eller er det moden anno 2018 ..


Noget jeg har bemærket er den totale måde hvorpå hvordan din stupiditet manifesterer sig. Du underperformer på alle tænkelige områder - eksemplerne er legio - men lad os tage et lille et: Du skriver "moden anno 2018".
Kan du se det er overflødigt at skrive "anno 2018"? Du kan bare skrive "moden", idet det så vil være klart du taler om moden i dag.

Det imponerende er, at man kan dissikere alle dine indlæg og bidrag på denne måde. Din stupiditet diffunderer simpelthen og gennemtrænger alt du gør og siger.



Takker for dit fyldest gørende svar :lol: :lol: ejer du de samme støttestrømper ?
Eller har du ikke fået fisse siden januar, siden det kan hidse dig så gevaldigt op :lol: :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 156
Tilmeldt: 5. maj 2018, 11:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mr . Clean skrev:
SandyFrink skrev:
Mr . Clean skrev:
NikolajBach skrev:Lidt bentræning og træningstips.



Er der en dybere mening med at rende rundt med de gay strømper :) ? eller er det moden anno 2018 ..


Noget jeg har bemærket er den totale måde hvorpå hvordan din stupiditet manifesterer sig. Du underperformer på alle tænkelige områder - eksemplerne er legio - men lad os tage et lille et: Du skriver "moden anno 2018".
Kan du se det er overflødigt at skrive "anno 2018"? Du kan bare skrive "moden", idet det så vil være klart du taler om moden i dag.

Det imponerende er, at man kan dissikere alle dine indlæg og bidrag på denne måde. Din stupiditet diffunderer simpelthen og gennemtrænger alt du gør og siger.



Takker for dit fyldest gørende svar :lol: :lol: ejer du de samme støttestrømper ?
Eller har du ikke fået fisse siden januar, siden det kan hidse dig så gevaldigt op :lol: :lol:


Pointen i indlægget er valid og konkret, idet du i tæt på samtlige indlæg helt eksplicit formår at udvise stupiditet krydret med ignorance. Helt objektivt. Om der er en bagvedliggende agent med dine indlæg end blot at have en mening for meningens skyld, kan ikke udelukkes.
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 1228
Tilmeldt: 12. okt 2009, 10:57
 
Træner her: VK49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 25.00
- Squat: 50.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



alllstar skrev:
Mr . Clean skrev:
SandyFrink skrev:
Mr . Clean skrev:
NikolajBach skrev:Lidt bentræning og træningstips.



Er der en dybere mening med at rende rundt med de gay strømper :) ? eller er det moden anno 2018 ..


Noget jeg har bemærket er den totale måde hvorpå hvordan din stupiditet manifesterer sig. Du underperformer på alle tænkelige områder - eksemplerne er legio - men lad os tage et lille et: Du skriver "moden anno 2018".
Kan du se det er overflødigt at skrive "anno 2018"? Du kan bare skrive "moden", idet det så vil være klart du taler om moden i dag.

Det imponerende er, at man kan dissikere alle dine indlæg og bidrag på denne måde. Din stupiditet diffunderer simpelthen og gennemtrænger alt du gør og siger.



Takker for dit fyldest gørende svar :lol: :lol: ejer du de samme støttestrømper ?
Eller har du ikke fået fisse siden januar, siden det kan hidse dig så gevaldigt op :lol: :lol:


Om der er en bagvedliggende agent med dine indlæg end blot at have en mening for meningens skyld, kan ikke udelukkes.


Ja jeg havde bare en mening om tøjmoden :lol: :lol: men det fik tydeligvis flokken af kællinger til at vågne :lol: :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 156
Tilmeldt: 5. maj 2018, 11:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er fordi det er "moden anno 2018".
Og så gør lange strømper det lettere at få SBD kogere på.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mr . Clean skrev:
NikolajBach skrev:Lidt bentræning og træningstips.



Er der en dybere mening med at rende rundt med de gay strømper :) ? eller er det moden anno 2018 ..


Unødvendig provokation
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 147
Tilmeldt: 24. mar 2015, 19:40
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Svendbronxx skrev:
Mr . Clean skrev:
NikolajBach skrev:Lidt bentræning og træningstips.



Er der en dybere mening med at rende rundt med de gay strømper :) ? eller er det moden anno 2018 ..


Unødvendig provokation


Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 156
Tilmeldt: 5. maj 2018, 11:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mr. Clean/Pia-Pigen og mode...

Billede

Det undre mig iøvrigt, at denne åbenlyse troll ikke er banned endnu.
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



https://www.instagram.com/p/BkTC-uyghex/
Transformationsvideo :P
90 dages summer shredding transformation - Fra 76,4kg til 67kg :)
Er i alt gået fra 97kg for 3 år siden til 67kg nu :)
Lige fyldt 17 ;)

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 19. jan 2018, 08:15
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



CoachSteen skrev:https://www.instagram.com/p/BkTC-uyghex/
Transformationsvideo :P
90 dages summer shredding transformation - Fra 76,4kg til 67kg :)
Er i alt gået fra 97kg for 3 år siden til 67kg nu :)
Lige fyldt 17 ;)


Ja så skal du da til at bygge noget masse på, for der må ikke have været meget masse, når du kan tabe 30 kg..

Få fyldt nogen kalorie på rammen, for du er undervægtig.

Dit indlæg skal nok postes her, for der er ikke meget trænings video over det du har lagt ind.
faelles-for-efter-pic-trad-t45079-510.html
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 156
Tilmeldt: 5. maj 2018, 11:16
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



RPE 8,5 - bælteløs, 95kg bdw
Useriøs træning. #gigtibeggeknæ


Active skrev:Seated Muscle-ups i ringe. Beklager at det ikke er et youtube link, men filmede i lodret tilstand.

https://www.facebook.com/34648854552823 ... 969265817/

Det der, det satme ondt med så høj kropsvægt. Du bør peake din Bænkpres, den ligger nok nærmere på 170 kg.
Brugeravatar
 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 882
Tilmeldt: 3. sep 2013, 21:17
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 235.00
- Dødløft: 280.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Beingofglass skrev: RPE 8,5 - bælteløs, 95kg bdw
Useriøs træning. #gigtibeggeknæ
Vedhæftede filer
ron-burgundy-approves.jpg
I'm the stuff nightmares are made of for people like you!
Brugeravatar
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1211
Tilmeldt: 15. aug 2015, 21:08
Geografisk sted: Pandoras Box
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



katouler skrev:Mr. Clean/Pia-Pigen og mode...



Det undre mig iøvrigt, at denne åbenlyse troll ikke er banned endnu.


Perspektivering kan hjælpe.
Tænk på gamle dage - i landsbyen. Hver landsby havde jo en tosse. Tossen vrøvler ustandseligt, og udgør i alle konkrete interaktioner et passiv. Men tossen spiller stadig en rolle, og udfylder en funktion. Landsbyen er nødt til at kunne rumme alle - også idioten.
Der er selvfølgelig grænser for hvor meget idioten må få lov til at fylde. Generelt er det bedst at idioten har et fast sted, så man kan navigere omkring vedkommende, og vide hvornår man bare skal gå videre. Idioten skal selvfølgelig ikke have taletid på rådhuset. Skulle idioten få skaffet sig adgang må Burgomaster naturligvis eskortere vedkommende væk.
Man kan sige at et biologisk kuriosum som mr clean/pia-pigen/TOMA/whoever må og skal være der, men kun meget lidt. Jeg forestiller mig også at der skal meget lidt yderligere adfærd fra mr clean til før idioten sendes til de evige jagtmarker. Indtil da skal vi, som samfund, anerkende det storsind vi demonstrerer ved at tolerere den nulhypotese han udgør.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2314
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev: Jeg forestiller mig også at der skal meget lidt yderligere adfærd fra mr clean til før idioten sendes til de evige jagtmarker.


Det er korrekt. Brugerne kan jo heller ikke se de beskeder vi sender til folk, der har været problematiske.
Mvh Nikolaj Bach
Co-Admin på bb.dk
Skribent på bb.dk og bodylab.dk

Støt dem, der støtter os:
Bodyman Bodylab

Personlig træning i Aalborg I Personlig træning Online I Facebook
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2008
Administrator
 
Reputation point: 675
 
Indlæg: 8990
Tilmeldt: 13. mar 2007, 21:51
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.40
- Squat: 37.00
- Dødløft: 75.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster