Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65717 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
jamand skrev:Fedt at du køre kropsvægt øvelser! Jeg fifler selv lidt med det samme i øjeblikket Min er bare udendørs. DU træner i center ikke?
Fat skrev:jamand skrev:Fedt at du køre kropsvægt øvelser! Jeg fifler selv lidt med det samme i øjeblikket Min er bare udendørs. DU træner i center ikke?
Nope... Den lokale legeplads udgør en tredjedel af mit udstyrskatalog
jamand skrev:Fat skrev:jamand skrev:Fedt at du køre kropsvægt øvelser! Jeg fifler selv lidt med det samme i øjeblikket Min er bare udendørs. DU træner i center ikke?
Nope... Den lokale legeplads udgør en tredjedel af mit udstyrskatalog
Haha fedt. Hvor kommer de to sidste tredjedele så fra ??
MO skrev:Synes vi trænger til lidt træning?
btw, ved ikke om jeg har linket til den før, men den her hjemmeside er også god:
http://www.streetworkout.com/
MO skrev:God idé med det progression
Hvad er Supermand for en øvelse?
Det er sådan som tingene ser ud lige nu. Der vil formentlig ikke være ret mange der kommer til at læse dette indlæg, eller som vil være interesseret i hvad jeg skriver. Men om ikke andet kan det bruges som pejlemærke for mig selv, hvis jeg igen en dag finder på noget nyt...
'jamand skrev:Jeg synes du har nogle gode perspektiver på træningen og jeg synes det er fedt du er blevet mere afklaret med dine egne mål. Personligt synes jeg også det er fedt at kunne udnytte sin krops potentialer fuldt ud!
Men øvelser som clean'n'press og OH press (+ de andre du nævnte) er da også super gode bodybuilder øvelser, især fordi de er så multijoint. Det er især sådan nogle jeg forsøger at imitere i min kropsvægts træning, sammen med selvfølgelig de klassiske kropsøvelser.
Men hvad er dine helt konkrete mål nu? Stadig på vej mod 1-hand chinups?
jamand skrev:Hvad med en muskelup ?? Kunne være et fedt mål
Fat skrev:jamand skrev:Hvad med en muskelup ?? Kunne være et fedt mål
Hvis jeg husker rigtig er det nærmest en pull-up der går over i "en" dip? ... Lavet i ringe?
EDIT: Arh, fandt lige en video på youtube. Troede egentlig man lavede dem i ringe - men det ser spændende ud
MO skrev:M.h.t chinups'ne kunne du også prøve den form for ladder, som jeg og Bay benytter. Det skulle hjælpe til at du kommer til at tage flere reps
Bay skrev:Hvad siger fysikken til BW-træning?
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 368 gæster