Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65810 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049609 indlæg i 100423 emner
3 nye indlæg i dag
Marc123 skrev:max bænk: 117 kg.. Max squat: 160 kg.. max dødløft: 180 kg
Marc123 skrev:Taekwondo body, hvorfor skulle billedet være gammelt? ;) Og tak. Jeg var 15 da jeg startede ja
Marc123 skrev:Jeg prøver Kudos. Æder en helveds masse, armene er bare svære at få kød på for mig :-)
Taekwondo body skrev:Marc123 skrev:Taekwondo body, hvorfor skulle billedet være gammelt? ;) Og tak. Jeg var 15 da jeg startede ja
hash-og-bodybuilding-t82923.html
Fordi jeg kan huske dette billed fra tidliger inlæg over et halvt år gammelt ?
Marc123 skrev:Det er rigtigt, det er et gammelt billede. Men har ikke rigtig haft fremgang det sidste halve år pga 1 måneds sygdom og et halvandet måneds brækket hånd ;)
Armene er omkring 38 cm (spændt). Ønsker dem større!
Marc123 skrev:Hvad mener du med beskeden størrelse? :-) lår 59 cm, bryst 109 cm
Marc123 skrev:84 cm talje
Marc123 skrev:Har altid været tynd af bygning. Mine muskler er dog meget markeret
Marc123 skrev:æder bare allerede 3,5-4k kalorie om dagen :-O
Marc123 skrev:æder bare allerede 3,5-4k kalorie om dagen :-O
Marc123 skrev:Men æder omkring 320 gram protein hver dag allerede, så skal jeg bare æde en masse ekstra fedt og kulhydrater??
Marc123 skrev:Men æder omkring 320 gram protein hver dag allerede, så skal jeg bare æde en masse ekstra fedt og kulhydrater??
Marc123 skrev:Drikker allerede 1 protein shake, 1x weight gainer 1 liter mælk og en liter kakao hver dag
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster