27/7/2012
Bænkpres
8x40kg
10x60kg
6x80kg
6x80kg
7x80kg
8x82,5kg PR
Dbinc.
8x32kg
9x32kg
7x34kg PR
8x34kg PR
Military
10x20kg
8x40kg
6x50kg
6x47,5kg
7x47,5kg
8x47,5kg
lateralraise
10x12kg
10x12kg
11x12kg
10x12kg
Tricepspushdown
10x35kg
8x35kg
10x32,5kg
12x32,5kg mere strict, og faktisk federe squeeeezz
crunches.
Fed træning endnu engang, dejlig styrke - selvom jeg stoppede med kreatin i mandags.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65679 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049573 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1238
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1234
Følg bodybuilding.dk på
FIGHT FIGHT FIGHT!
Side 3 af 3 • 1, 2, 3
- Reputation point: 0
- Indlæg: 459
- Tilmeldt: 20. feb 2011, 17:32
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Misundelsesværdig all around styrkemæssig fremgang! Godt arbejde, mate!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1268
- Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
PeterK skrev:Misundelsesværdig all around styrkemæssig fremgang! Godt arbejde, mate!
Tak skal du have makker, så skal kroppens form også bare følge med haha;D
- Reputation point: 0
- Indlæg: 459
- Tilmeldt: 20. feb 2011, 17:32
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Hehe, det skal sgu nok komme. Du træner både hårdt og fornuftigt! 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1268
- Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Forsvandt motivationen til logge, da du begyndte at cutte igen? Eller er det en vedvarende tendens, du har, med at opstarte en ny log, love at indskrive træninger igen for så atter at lade den gå i glemmebogen hen ad vejen? 
Som titlen lægger op til; kom ind i kampen, mate. Og hvem skal rose dig, når du kun skriver gode løft i min log?
Som titlen lægger op til; kom ind i kampen, mate.
Og hvem skal rose dig, når du kun skriver gode løft i min log? -
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1268
- Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
PeterK skrev:Forsvandt motivationen til logge, da du begyndte at cutte igen? Eller er det en vedvarende tendens, du har, med at opstarte en ny log, love at indskrive træninger igen for så atter at lade den gå i glemmebogen hen ad vejen?
Som titlen lægger op til; kom ind i kampen, mate.
Haha tror motivationen forsvandt lidt
logger mine træninger i min egen bog haha.. men tror bare eksamen, cut osv har taget lidt overhånd for tiden:P meeen ja loggen kommer igang igen, inden længe - Reputation point: 0
- Indlæg: 459
- Tilmeldt: 20. feb 2011, 17:32
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Haha ja okay, det skal der jo også være plads til! Men sørg for at skrive dem ind senere så, for selv dårlige træninger er nice at dokumentere, så man netop kan se tilbage og finde fremgang!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1268
- Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Efter længeretids logpause må vi hellere komme igang igen:P
BP
10x40
9x60
8x77,5
8x77,5
6x77,5
8x75
DCbænk
8x50
8x60
8x65
9x65
8x70
8x70
DBskulderpress
8x26
8x26
9x26
9x28
sidelaterals
8x12kg
8x12kg
8x12kg
8x12kg
Triceps onearm.
12x10kg
12x10kg
8x12,5kg
8x12,5kg - droppet til 10kg
mave.
En ok træning, cuttet taget i betragtning..
BP
10x40
9x60
8x77,5
8x77,5
6x77,5
8x75
DCbænk
8x50
8x60
8x65
9x65
8x70
8x70
DBskulderpress
8x26
8x26
9x26
9x28
sidelaterals
8x12kg
8x12kg
8x12kg
8x12kg
Triceps onearm.
12x10kg
12x10kg
8x12,5kg
8x12,5kg - droppet til 10kg
mave.
En ok træning, cuttet taget i betragtning..
- Reputation point: 0
- Indlæg: 459
- Tilmeldt: 20. feb 2011, 17:32
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1268
- Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
- Geografisk sted: Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Træner du ikke i Classic Gym længere? 
-
- Reputation point: 130
- Indlæg: 1517
- Tilmeldt: 2. mar 2008, 17:56
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Muscle House Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 3 af 3 • 1, 2, 3
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 106 gæster
