Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65682 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Fiskersøn skrev:Idag her jeg kørt en meget lang faste, ca. 21 timer
[quote="Fiskersøn"]thepur skrev:Fiskersøn skrev:Idag her jeg kørt en meget lang faste, ca. 21 timer
Du må da være sindssyg
NBM skrev:Kom du nogensinde i TG?
Charli skrev:Godt nok en fed form du holder dig! Det kan kun blive godt til DM!
Jeg syntes det virkede bedre at køre super høj vol. med respekt for dagsform og så holder det her Proliquin`ish T-Mag diet style bare ikke for mig, low carb high fat duer ikke for mig, det må jeg sande, ville ellers gerne kunne køre så noget syntes der er gode pointer i det men det fungerer ikke for mig, jeg har brug for masser af træning og masser af frugt, fedtet må skrues mere moderat min fordøjelse gider det ikke...
Men Sergio Nubret style kører fint, har været super praktisk men mega kort feed window, sulten er under kontrol!!
Jeg vil, på trods af at fordelene måske ikke er så udtalte, holde et bredt øvelses sortiment, for det virker godt for mig, selvom jeg kan se fordelene så går jeg simpelthen død i at køre den samme øvelse over mega mange sæt, det må være noget psygisk, men det skal jo heller ikke undervurderes hvor stor indvirkning det har...
Fistandantilus skrev:Du ser virkelig ud til at have noget talent.
Meget flot form i så ung en alder.Jeg syntes det virkede bedre at køre super høj vol. med respekt for dagsform og så holder det her Proliquin`ish T-Mag diet style bare ikke for mig, low carb high fat duer ikke for mig, det må jeg sande, ville ellers gerne kunne køre så noget syntes der er gode pointer i det men det fungerer ikke for mig, jeg har brug for masser af træning og masser af frugt, fedtet må skrues mere moderat min fordøjelse gider det ikke...
På begge områder er jeg helt på linie.
Maximal volumen på dagsform og masser af carbs og prots lige efter træning. Du kan evt gøre som mig, og så køre højt fedtindtag i det sidste måltid. Jeg synes at det fungere rigtig fint.Men Sergio Nubret style kører fint, har været super praktisk men mega kort feed window, sulten er under kontrol!!
Igen er jeg helt på bølgelængde.
Hvor lang tid plejer det at ligge på?Jeg vil, på trods af at fordelene måske ikke er så udtalte, holde et bredt øvelses sortiment, for det virker godt for mig, selvom jeg kan se fordelene så går jeg simpelthen død i at køre den samme øvelse over mega mange sæt, det må være noget psygisk, men det skal jo heller ikke undervurderes hvor stor indvirkning det har...
Det er jo også bare en smagssag. Det er den samlede volumen det handler om. Og det vigtigste ift træningen er, at det skal være sjovt, og man skal glæde sig til det, som man skal lave.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 218 gæster