Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65716 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049581 indlæg i 100422 emner
2 nye indlæg i dag
Legkongen skrev:Du giver mig helt dårlig samvittighed, når jeg kun har 3-4 øvelser hver gang
Hvad er dit næste stævne?
Bay skrev:Har din krop aldrig brug for en off-dag?
Bay skrev:Super at se du er nede i vægt =D> Jeg kæmper for ikke at ende i -75kg, så jeg tog i biografen og spiste 300g slik igår
jar skrev:Hej Fist!
Det er kl 10 00 stævnet starter kl 1200 , glæder mig til at se jer til et lille hyggeligt stævne!
Bay skrev:Super at se du er nede i vægt =D> Jeg kæmper for ikke at ende i -75kg, så jeg tog i biografen og spiste 300g slik igår
Fistandantilus skrev:Status:
Der er nu under 17 timer og 40 minutter til indvejning. Vægten siger lige nu 77,8. Altså kommer jeg på den tid til at tabe mig 2,8kg. Næsten 3kg.
Det er en noget anden tilgangsvinkel end sidst, og lidt et eksperiment. Dog med hovedtræk fra de råd, jeg har fået fra Cookie og Allan Riis.
Eksperimenterne er med lidt risiko, men den eneste grund til at jeg stiller op til DM C og DM A er for at støtte klubben i holdkonkurrencen, så jeg kan lige så godt udnytte det til at blive klogere.
Fistandantilus skrev:Helt naturligt. Jeg er dog stoppet med at spise nu på nær 200gram mad indtil sengetid.
Og så stopper jeg med at drikke kl 20.00.
Bay skrev:Fistandantilus skrev:Helt naturligt. Jeg er dog stoppet med at spise nu på nær 200gram mad indtil sengetid.
Og så stopper jeg med at drikke kl 20.00.
Det skal nok lykkes ellers må du jo bare komme op i -82,5kg til mig
Fistandantilus skrev:76,5kg nu. Stoppede med at drikke for 2 timer siden, og stoppede med at spise for 7 timer siden (udover 200 gram mandler).
Jeg spiste cirka 2000kcal indtil kl 16, og får 1000 efter. Så det ender med et fint, lille kalorieoverskud. Dog er jeg pisse sulten lige nu, hvilket jeg ellers meget sjældent er.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 334 gæster