Vi har 60875 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er aknihei
Vores medlemmer har i alt skrevet 2047225 indlæg i 19180 emner
0 nye indlæg i dag

I alt: 348

Medlemmer: 2

Skjulte: 0

Gæster: 346
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
-
- Vidensbank: Okklusionstræning
- NikolajBach
- 50 Svar
- 2121 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
30. dec 2020, 11:57
-
- Vidensbank: Fedttab/cut
- NikolajBach
- 6 Svar
- 1463 Visninger
- Seneste indlæg af Debraweads
16. okt 2020, 21:02
-
- Vidensbank: Intermittent Fasting
- NikolajBach
- 8 Svar
- 1023 Visninger
- Seneste indlæg af Debraweads
30. sep 2020, 21:51
-
- Vidensbank: Squat
Få svar på dine spørgsmål om squats her
- NikolajBach
- 105 Svar
- 1705 Visninger
- Seneste indlæg af taler
16. maj 2020, 10:31
-
- Lifters Helpfile v.3
Evidensbaserede anbefalinger om træning og k...
- NikolajBach
- 23 Svar
- 3140 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
1. jun 2018, 16:35
-
- Beregning af PR (Personal record)
Beregning af PR (Personal record)
- Amandip1991
- 12 Svar
- 170 Visninger
- Seneste indlæg af lsolesen
11. maj 2022, 08:54
-
- Nu er den der!! chinups hverdag
Beklager spammen
- gedden
- 16 Svar
- 178 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
1. maj 2022, 11:20
-
- Cedric McMillan død
- Kukuken
- 27 Svar
- 273 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
29. apr 2022, 14:46
-
- Overgangen fra bulk til cut
- onOffon
- 5 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af Taekwondo body
24. apr 2022, 21:06
-
- Træne chin ups hver dag
- gedden
- 0 Svar
- 24 Visninger
- Seneste indlæg af gedden
18. apr 2022, 09:09
-
- Chin ups hverdag
- gedden
- 0 Svar
- 24 Visninger
- Seneste indlæg af gedden
18. apr 2022, 08:48
-
- Skulder/albue ubehag
- MMM98
- 6 Svar
- 93 Visninger
- Seneste indlæg af Kidd
8. apr 2022, 12:03
-
- Bostin Loyd er død
- Sebastian92
- 10 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
26. feb 2022, 20:51
-
- fullbody
- miniwolf
- 9 Svar
- 187 Visninger
- Seneste indlæg af kasperhs
5. feb 2022, 00:13
-
- 60 år, 208 kg bænk
- Ritterkreuz
- 0 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af Ritterkreuz
26. jan 2022, 19:37
-
- Hvilket squat rack?
- onOffon
- 2 Svar
- 62 Visninger
- Seneste indlæg af onOffon
12. jan 2022, 13:29
-
- Safety Squat bar?
- ThomasOe
- 18 Svar
- 240 Visninger
- Seneste indlæg af Daniel$an
10. dec 2021, 16:00
-
- Squeeze inden eccentrisk fase?
- onOffon
- 2 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af Franz Biberkopf
29. nov 2021, 17:59
-
- , , ,
, , ,
- Mabelmap
- 0 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af Mabelmap
29. nov 2021, 01:17
-
- увеличение производите...
увеличение производительности артезианских с...
- Robertdop
- 4 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af Robertdop
15. nov 2021, 19:02
-
- Мебель на заказ в Минск...
Мебель на заказ в Минске
- ShinnaDautt
- 6 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af ShinnaDautt
12. nov 2021, 21:34
-
- Hjælp til vedligeholdele
Fullbody
- justsomebody
- 2 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af sund
6. nov 2021, 19:34
-
- Mr. Olympia 2021
- taler
- 13 Svar
- 192 Visninger
- Seneste indlæg af Pzyrex
18. okt 2021, 18:53
-
- Ny viden om træning
- taler
- 5 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
27. sep 2021, 21:27
-
- Del dit home gym!
Få inspiration til din egen jernhule
- Overload
- 602 Svar
- 5589 Visninger
- Seneste indlæg af ksau
26. sep 2021, 19:42
-
- Ab-machine - Noget værd?
- cph1986
- 3 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af PittBull!
22. sep 2021, 15:43
-
- Hvillet squat stativ, måtter og bænk?
- Gajol
- 0 Svar
- 65 Visninger
- Seneste indlæg af Gajol
15. aug 2021, 11:05
-
- John Meadows AKA "The Mountain Dog&quo...
- Etrius
- 91 Svar
- 987 Visninger
- Seneste indlæg af specter
10. aug 2021, 12:16
-
- Hybrid fullbody?
- HAV
- 3 Svar
- 103 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
1. aug 2021, 08:13
-
- Bodybuilding og atletik
Vedligeholde atletisk præstation
- MMM98
- 3 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af zuzaki
31. jul 2021, 20:14
-
- Leg Extension og Leg Curl maskine
- squatswithapad
- 3 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af Lucas1994
21. jun 2021, 17:22
-
- Hjælp til kostplan
søger ideer til ny kostplan
- timnielsen2002
- 11 Svar
- 219 Visninger
- Seneste indlæg af wanna
10. jun 2021, 13:42
-
- Udstyr til lille hjemmetræning
- Gerner
- 0 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af Gerner
7. jun 2021, 20:42
-
- Lyle McDonald's GBR til bulk
- Core5
- 1 Svar
- 71 Visninger
- Seneste indlæg af M0rten
7. jun 2021, 16:04
-
- Kettlebells og farmer walk Åh NEJ ?!
- sund
- 4 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af zuzaki
14. maj 2021, 19:55
-
- Pleje af hjemmegym
- Nettohunden
- 3 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af Christian M
6. maj 2021, 16:14
-
- Fitness centrene åbner igen ! ! !
- sund
- 303 Svar
- 2562 Visninger
- Seneste indlæg af Etrius
4. maj 2021, 19:43
-
- Bedste håndvægte du nogensinde har prøve...
Best Dumbbell brand and model
- sund
- 15 Svar
- 222 Visninger
- Seneste indlæg af taler
22. apr 2021, 09:56
-
- Genoptræning efter covid
- Steinberger
- 11 Svar
- 285 Visninger
- Seneste indlæg af Mussetrussen
28. mar 2021, 09:10
-
- Opslag fra journaliststuderende - På jagt...
- HjulerAndersen
- 15 Svar
- 204 Visninger
- Seneste indlæg af BicepsOgTriceps
12. mar 2021, 11:12
-
- Har høje mennesker størst overarme?
- larsfriishansen
- 38 Svar
- 1682 Visninger
- Seneste indlæg af Who am I
10. mar 2021, 16:03
-
- Hvor lang tid tog det for dig at se resulta...
- xabo
- 44 Svar
- 2013 Visninger
- Seneste indlæg af WilliamPulty
9. mar 2021, 20:16
-
- Hvornår er en kvinde stærk + Ikke svag?...
Hvor meget og hvor mange af hvad?
- sund
- 13 Svar
- 169 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
1. feb 2021, 14:07
-
- Cable cross/ kabeltårn
- PatrickSan
- 0 Svar
- 80 Visninger
- Seneste indlæg af PatrickSan
11. jan 2021, 09:55
-
- Antal sæt pr. muskelgruppe
Hvordan placerer man de enkelte øvelser?
- Taekwondo body
- 5 Svar
- 166 Visninger
- Seneste indlæg af Etrius
9. jan 2021, 21:49
-
- Tom Platz - BIG BEYOND BELIEF TRAINING '94...
- katouler
- 2 Svar
- 102 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
3. jan 2021, 16:14
-
- Udstyr til hjemmetræning
- perhym1998
- 6 Svar
- 217 Visninger
- Seneste indlæg af Danny87
10. dec 2020, 19:05
-
- Danmarks rekord for dødløft for 15årige...
- Jesper5501
- 3 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af sund
7. dec 2020, 21:19
-
- IFBB Pro Luke Sandoe er død...
- Etrius
- 24 Svar
- 251 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
25. nov 2020, 23:52
-
- Spørgeskema - megareksi og kropsopfattelse...
- DitteHansen
- 0 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af DitteHansen
24. nov 2020, 08:46
-
- Spørgeskema - megareksi og kropsopfattelse...
- DitteHansen
- 0 Svar
- 69 Visninger
- Seneste indlæg af DitteHansen
24. nov 2020, 08:37
-
- Hvad går en normal og en god WeightStack...
- sund
- 6 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
23. nov 2020, 17:37
-
- Udlejning af hjemmefitnessrum/homegym
Jeg søger et homegym i KBH
- juliane1991
- 1 Svar
- 134 Visninger
- Seneste indlæg af FVNFVN
21. nov 2020, 08:02
-
- Ny fitness hjemmeside og forum
- thoes123
- 14 Svar
- 945 Visninger
- Seneste indlæg af thoes123
21. okt 2020, 12:22
-
- Træningsmakker søges i Frederikssund
- Pandaen1980
- 0 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af Pandaen1980
18. okt 2020, 08:29
-
- Core program
- chill
- 5 Svar
- 136 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
17. okt 2020, 06:24
-
- Spændende træningsudstyr
- Franz Biberkopf
- 46 Svar
- 516 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
11. okt 2020, 17:24
-
- Barbell curl med store skiver
- beastmode89
- 1 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
7. okt 2020, 10:00
-
- Inbodytest sammenhæng muskler og væske
- skaws
- 1 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af M0rten
6. okt 2020, 12:24
-
- 3,5 måneders fremskridt. Hvad nu?
- Mozy
- 3 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af Travolta123
3. okt 2020, 11:33
-
- ondt inde i hånden ved bl.a. tung bænk
- sniperpete20
- 2 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af sniperpete20
2. okt 2020, 10:14
-
- Fodbold og stryketræning
- epcrowzlor
- 7 Svar
- 219 Visninger
- Seneste indlæg af Hagerty
25. sep 2020, 12:51
-
- Droopy tits eller pecs.
- Baklava
- 6 Svar
- 156 Visninger
- Seneste indlæg af alllstar
14. sep 2020, 08:55
-
- progressive overload
bænkpres
- jon1617
- 7 Svar
- 247 Visninger
- Seneste indlæg af jon1617
12. sep 2020, 19:56
-
- Forskellige træningssplit
- Ferus
- 12 Svar
- 1799 Visninger
- Seneste indlæg af BigboyJC
9. sep 2020, 20:53
-
- Hjælp til Progressive Overload
2-split push/pull (inkl. legs)
- Gby
- 3 Svar
- 200 Visninger
- Seneste indlæg af BigboyJC
9. sep 2020, 20:50
-
- Progressive overload - er det rigtig det...
- noaddedwater
- 4 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af abhikhurana
25. aug 2020, 16:01
-
- Vurdering af 5 dages hybridprogram
- In2Shape
- 8 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
24. aug 2020, 11:07
-
- Justerbare håndvægte med "mange"...
- Travolta123
- 5 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af Julius626
19. aug 2020, 12:12
-
- GZCLP rækkefølge
- JBender
- 8 Svar
- 133 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
13. aug 2020, 18:26
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum