Vi har 65818 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049611 indlæg i 19201 emner
1 nye indlæg i dag
I alt: 1138
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1136
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
-
- Nybegynder skal jeg cutte?
Råd til en nybegynder
- m4th1
- 5 Svar
- 172 Visninger
- Seneste indlæg af RappY
1. jul 2018, 09:19
-
- New Training Concept: Exertion Load
- NikolajBach
- 2 Svar
- 89 Visninger
- Seneste indlæg af Beingofglass
1. jul 2018, 00:08
-
- Hjælp til valg af program 3-4 træningsdag...
- Rickoshe
- 9 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af perhym1998
30. jun 2018, 19:03
-
- Eric Helms & Mike Israetel - Science...
- NikolajBach
- 1 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
30. jun 2018, 14:59
-
- Træning med håndvægte
- miniwolf
- 6 Svar
- 155 Visninger
- Seneste indlæg af Rievz
29. jun 2018, 18:59
-
- Crossfit Games
Hvor kan det ses?
- Frejzasio
- 1 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af Armstrong-Lance
25. jun 2018, 17:35
-
- Video: TRAINING VOLUME & HYPERTROPHY:...
- NikolajBach
- 5 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af Goblin
24. jun 2018, 11:24
-
- Banned Bodybuilding Pose
- Franz Biberkopf
- 10 Svar
- 260 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
23. jun 2018, 12:24
-
- Dødløft efter squat?
- Core5
- 4 Svar
- 137 Visninger
- Seneste indlæg af Beingofglass
20. jun 2018, 17:39
-
- Træning af latzzzz
- Maxer1337
- 1 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af Beingofglass
14. jun 2018, 12:41
-
- Dødløft sko
- Bitkit
- 6 Svar
- 286 Visninger
- Seneste indlæg af Active
13. jun 2018, 10:30
-
- Styrkecenter i Vejle? Evt. hjælpsom person...
Evt. mødes ift. face to face vurdering
- Workoutboy
- 2 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af Workoutboy
12. jun 2018, 20:28
-
- Samme muskelgruppe 2 træninger i træk
- Jacobkreut
- 3 Svar
- 156 Visninger
- Seneste indlæg af Workoutboy
12. jun 2018, 18:45
-
- Vikings bare bones program?
- Thisisit
- 2 Svar
- 129 Visninger
- Seneste indlæg af Marcus Aurelius
6. jun 2018, 19:35
-
- Øget fokus på udvalgt muskelgruppe?
- beastmode89
- 7 Svar
- 164 Visninger
- Seneste indlæg af Pind
5. jun 2018, 11:00
-
- Trlningsbuddy til Lyongade på Amager ?
TIlflytter til kbh
- philippeb90
- 0 Svar
- 97 Visninger
- Seneste indlæg af philippeb90
5. jun 2018, 07:09
-
- Hjemmebygget power rack - Nu med billeder...
- Illisher
- 15 Svar
- 388 Visninger
- Seneste indlæg af Illisher
4. jun 2018, 19:35
-
- Squat rack anbefaling - hjemmetræning
- Rievz
- 6 Svar
- 148 Visninger
- Seneste indlæg af Rievz
3. jun 2018, 18:10
-
- Brækket hånd, hvad nu?
- Bitkit
- 9 Svar
- 134 Visninger
- Seneste indlæg af ProteanDK
29. maj 2018, 13:38
-
- Hjælp til afgangseksamen
Spørgeskema om fitness dk
- CathrineLilje
- 2 Svar
- 141 Visninger
- Seneste indlæg af Labze
27. maj 2018, 20:09
-
- 5x5 fullbody program
Fokus på masse og styrke
- martintj
- 3 Svar
- 236 Visninger
- Seneste indlæg af Moriarty
25. maj 2018, 10:21
-
- New York Pro 2018
- pumpfmaster
- 15 Svar
- 214 Visninger
- Seneste indlæg af pumpfmaster
22. maj 2018, 19:59
-
- Sammensætning af split
- perhym1998
- 1 Svar
- 154 Visninger
- Seneste indlæg af Bulletproof Ath...
20. maj 2018, 22:04
-
- Bodylabs hybrid træningsprogram
- perhym1998
- 6 Svar
- 207 Visninger
- Seneste indlæg af mathiesjeppesen
18. maj 2018, 10:25
-
- Fullbody prg.
Råd og vejledning
- jonastc
- 4 Svar
- 153 Visninger
- Seneste indlæg af jonastc
14. maj 2018, 14:18
-
- Mavetræning under bulk
- perhym1998
- 2 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af Marcus Aurelius
13. maj 2018, 16:52
-
- Fullbody program
Fra 2 split til fullbody
- themik
- 2 Svar
- 139 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
13. maj 2018, 09:03
-
- Møntcenter? Vestsjælland/omegn?
- Mrezz
- 5 Svar
- 121 Visninger
- Seneste indlæg af Taekwondo body
13. maj 2018, 08:01
-
- Træning efter fødsel
- qqkanin
- 5 Svar
- 118 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
11. maj 2018, 12:20
-
- Svimmel under træning?
- Ritterkreuz
- 6 Svar
- 171 Visninger
- Seneste indlæg af kabod
2. maj 2018, 18:40
-
- Hvem er den største
- Liverpool
- 8 Svar
- 223 Visninger
- Seneste indlæg af Moriarty
1. maj 2018, 18:48
-
- Ronnie Coleman the movie
- Julius626
- 0 Svar
- 91 Visninger
- Seneste indlæg af Julius626
25. apr 2018, 17:21
-
- Forskulder
- perhym1998
- 2 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af Franz Biberkopf
20. apr 2018, 13:18
-
- Knækogere - hvilke?
- Rievz
- 9 Svar
- 136 Visninger
- Seneste indlæg af Tintin
19. apr 2018, 10:02
-
- Makro regning
Kostplan
- Klaus1999
- 3 Svar
- 113 Visninger
- Seneste indlæg af NattyDaddy
17. apr 2018, 14:52
-
- Restitution
Hvor striks skal man være?
- Adamdragør123
- 1 Svar
- 134 Visninger
- Seneste indlæg af Marcus Aurelius
16. apr 2018, 17:50
-
- Gode Små skiver 0,250kg. 0,5kg hvor?
Fractional plates
- DClaville
- 30 Svar
- 262 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
14. apr 2018, 10:45
-
- Muskler
Type 1 & 2
- Zielke1982
- 3 Svar
- 117 Visninger
- Seneste indlæg af Mussetrussen
12. apr 2018, 16:54
-
- Feedback på styrkeprogram til løbeformen...
- Whakapapa
- 2 Svar
- 103 Visninger
- Seneste indlæg af Whakapapa
11. apr 2018, 11:08
-
- Blanding af styrketræning og "hypertr...
- perhym1998
- 41 Svar
- 395 Visninger
- Seneste indlæg af DClaville
4. apr 2018, 16:59
-
- Fb for masse - hexbar dl hver gang?
- onOffon
- 6 Svar
- 195 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
3. apr 2018, 13:13
-
- Squat every day
- taler
- 6 Svar
- 195 Visninger
- Seneste indlæg af Bulletproof Ath...
27. mar 2018, 15:47
-
- Jeres målsætninger
Hvad så?
- Beingofglass
- 25 Svar
- 263 Visninger
- Seneste indlæg af marcus_a
27. mar 2018, 14:54
-
- kaatsu træning
- Rickoshe
- 2 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af jon pall
25. mar 2018, 20:32
-
- Gennemgang af min kost / træning ..
- casper9800
- 4 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af casper9800
23. mar 2018, 20:19
-
- Skal tage på.
- Neothedragon
- 6 Svar
- 148 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
22. mar 2018, 20:11
-
- Øveelser til at erstatte squat og dødløf...
- Bitkit
- 5 Svar
- 208 Visninger
- Seneste indlæg af DClaville
21. mar 2018, 18:11
-
- Full Body Program
Øvelsesvalg???
- Zielke1982
- 13 Svar
- 267 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
20. mar 2018, 20:35
-
- Arnold Classic AU 2018
- Overload
- 10 Svar
- 157 Visninger
- Seneste indlæg af pumpfmaster
19. mar 2018, 20:07
-
- Professionel bodybuilder
Brug for vejledning
- MarcusHøjeng...
- 22 Svar
- 303 Visninger
- Seneste indlæg af miniwolf
17. mar 2018, 23:42
-
- Input til 3-split
Ryg & biceps, bryst & triceps, ben &...
- pr3miere
- 8 Svar
- 228 Visninger
- Seneste indlæg af Moriarty
14. mar 2018, 08:22
-
- Input til et 2 split program
Forslag modtages gerne :)
- BrianL
- 13 Svar
- 328 Visninger
- Seneste indlæg af Minipurz
8. mar 2018, 19:57
-
- Bar træning
- kristianb37
- 2 Svar
- 104 Visninger
- Seneste indlæg af DClaville
8. mar 2018, 19:17
-
- Spørgeskema omkring fitness!
- Oskar Petersen
- 2 Svar
- 131 Visninger
- Seneste indlæg af Marcc7
1. mar 2018, 13:06
-
- Hvordan skal vi gøre det!?
REPS
- Zielke1982
- 3 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af Stritten
27. feb 2018, 17:12
-
- Tage ekstra reps ved at gå ned i vægt?
- Jatlin
- 5 Svar
- 184 Visninger
- Seneste indlæg af Jatlin
21. feb 2018, 23:27
-
- Q&A med Sandy?
- Logbog
- 7 Svar
- 315 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
20. feb 2018, 20:39
-
- træning med 9 fingre
- mohamed88
- 26 Svar
- 1966 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
16. feb 2018, 23:47
-
- lyver min BMI om min krop
- kennethjuul
- 9 Svar
- 145 Visninger
- Seneste indlæg af Borumpas
14. feb 2018, 15:23
-
- Crosstræning
Begreber og opbygning af et program
- Zielke1982
- 3 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
8. feb 2018, 21:07
-
- Calistenich eller ej
- Neothedragon
- 4 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
8. feb 2018, 08:25
-
- Udstyr til hjemmet
Håndvægte, bænk
- Bitkit
- 1 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af Crux
3. feb 2018, 08:33
-
- Body tracking " Muskelmasse/fedt proce...
Del af viden
- Andeersen
- 3 Svar
- 162 Visninger
- Seneste indlæg af Andeersen
1. feb 2018, 22:57
-
- Første gang hvor jeg skal cutte
Hjælp til kost og træning
- Seb0099
- 14 Svar
- 210 Visninger
- Seneste indlæg af Seb0099
29. jan 2018, 12:19
-
- Bicepsøvelse?
- jon pall
- 2 Svar
- 179 Visninger
- Seneste indlæg af taler
28. jan 2018, 22:39
-
- Fremadrettet plan
- the dude
- 1 Svar
- 106 Visninger
- Seneste indlæg af zuzaki
28. jan 2018, 19:48
-
- Kylling
- HamDerH
- 6 Svar
- 190 Visninger
- Seneste indlæg af ProteanDK
28. jan 2018, 13:26
-
- Kampsport og træning
- Neothedragon
- 8 Svar
- 126 Visninger
- Seneste indlæg af Neothedragon
27. jan 2018, 17:26
-
- Ledsmerter uundgåeligt?
- taler
- 3 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af Franz Biberkopf
27. jan 2018, 13:42
-
- Hjælpe til at vælge program
- Rickoshe
- 5 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af Rickoshe
26. jan 2018, 16:47
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum