Vi har 65818 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049611 indlæg i 19201 emner
1 nye indlæg i dag
I alt: 1189
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1186
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
-
- Bedste træningsprogram for hypotrofi ?
- fredslo90
- 0 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af fredslo90
27. feb 2020, 03:09
-
- 2-split program
Min variation af Back 2 Basics
- JBender
- 2 Svar
- 160 Visninger
- Seneste indlæg af JBender
18. feb 2020, 08:27
-
- 14 dages total off
ja det betyder altså 14 dage uden træning
- martinkjr
- 1 Svar
- 115 Visninger
- Seneste indlæg af ChristianOlsen
18. feb 2020, 01:11
-
- Albuesmerter
- PabloA
- 17 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
16. feb 2020, 13:19
-
- Har du brug for hjælp til noget i hverdage...
Bodybuilding kræver det helt rigtige udstyr
- MortenBeyer35
- 0 Svar
- 100 Visninger
- Seneste indlæg af MortenBeyer35
14. feb 2020, 14:19
-
- Albuesmerter
- PabloA
- 0 Svar
- 56 Visninger
- Seneste indlæg af PabloA
11. feb 2020, 14:27
-
- Skift mellem cut/bulk
- JBender
- 3 Svar
- 95 Visninger
- Seneste indlæg af JBender
10. feb 2020, 20:53
-
- Holde samme størelse
Hvad er bedste progem for at holde samme stø...
- Donvito
- 13 Svar
- 171 Visninger
- Seneste indlæg af bazinga
10. feb 2020, 14:58
-
- Hook Grip Straps VS. Normale Straps!?
What to do?!
- sund
- 13 Svar
- 108 Visninger
- Seneste indlæg af Mussetrussen
9. feb 2020, 19:38
-
- кровельные...
кровельные работы росто...
- PeterBus
- 1 Svar
- 237 Visninger
- Seneste indlæg af sund
8. feb 2020, 13:20
-
- Forbrænding af fedt under styrketræningen...
Ligeså godt som cardio
- MartinHenrik...
- 1 Svar
- 99 Visninger
- Seneste indlæg af Mussetrussen
4. feb 2020, 14:51
-
- Vægtvest, kan det anbefales?
- Bitkit
- 8 Svar
- 201 Visninger
- Seneste indlæg af MXK
28. jan 2020, 08:00
-
- The Game Changers
- Moriarty
- 41 Svar
- 597 Visninger
- Seneste indlæg af Franz Biberkopf
19. jan 2020, 10:30
-
- Ronnie Coleman's road to recovery
- Franz Biberkopf
- 52 Svar
- 817 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
17. jan 2020, 18:44
-
- RDL + Sumo Suupersæt ?!
The power of everything
- sund
- 1 Svar
- 107 Visninger
- Seneste indlæg af EWhite
7. jan 2020, 18:43
-
- Testosteron kur uden PCT
- JBender
- 20 Svar
- 305 Visninger
- Seneste indlæg af JBender
30. dec 2019, 12:06
-
- Bliver det for meget?
- Witchcraft
- 3 Svar
- 155 Visninger
- Seneste indlæg af Moriarty
29. dec 2019, 18:28
-
- Coach
Andreas saugmann
- Katjagirl8
- 23 Svar
- 511 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
28. dec 2019, 20:44
-
- Hvad ville I gøre?
- Riorden
- 4 Svar
- 143 Visninger
- Seneste indlæg af Riorden
24. dec 2019, 12:18
-
- Fede mennesker skader klimaet
- Guitar Slim
- 4 Svar
- 153 Visninger
- Seneste indlæg af taler
23. dec 2019, 10:13
-
- Kombination af crossfit og styrketræning?...
- nybegynderen1
- 9 Svar
- 262 Visninger
- Seneste indlæg af jcbovergaard
11. dec 2019, 07:55
-
- Trænings-program
Fra gammelt til nyt program
- M.Buch
- 1 Svar
- 144 Visninger
- Seneste indlæg af zuzaki
10. dec 2019, 21:35
-
- Vurdering af mit fullbody program
- ChrDam
- 10 Svar
- 251 Visninger
- Seneste indlæg af zuzaki
8. dec 2019, 11:10
-
- håndvægte op på væggen. Design spørgsm...
design af Homegym
- Silas83
- 5 Svar
- 138 Visninger
- Seneste indlæg af taler
7. dec 2019, 11:10
-
- Program vurdering styrke samt hurtighed
- chill
- 0 Svar
- 72 Visninger
- Seneste indlæg af chill
16. nov 2019, 23:49
-
- Program vurdering styrke samt hurtighed
- chill
- 0 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af chill
16. nov 2019, 23:47
-
- Hvilket træningsbælte?
- _-LO92-_
- 32 Svar
- 473 Visninger
- Seneste indlæg af Moriarty
9. nov 2019, 23:01
-
- Genoptræning efter operation
- qqkanin
- 4 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af qqkanin
31. okt 2019, 18:31
-
- Larry Wheels
Styrkeløft og BB!
- Overload
- 46 Svar
- 492 Visninger
- Seneste indlæg af Overload
30. okt 2019, 21:22
-
- Elektriske muskeltræner
- taler
- 19 Svar
- 289 Visninger
- Seneste indlæg af PittBull!
17. okt 2019, 10:36
-
- 176: Volume Progression w/ Mike Israetel...
- Overload
- 0 Svar
- 78 Visninger
- Seneste indlæg af Overload
13. okt 2019, 11:57
-
- Problemer i lat pulldown
Muskel kontakt
- Katjagirl8
- 2 Svar
- 153 Visninger
- Seneste indlæg af Nagy
12. okt 2019, 13:56
-
- Dorian Yates: Curry wouldn't place top-6...
- Overload
- 0 Svar
- 85 Visninger
- Seneste indlæg af Overload
8. okt 2019, 19:42
-
- Mr. Olympia 2019
- Overload
- 49 Svar
- 1663 Visninger
- Seneste indlæg af Overload
28. sep 2019, 19:09
-
- Trænings progression??
trænings progression??
- Zamoth
- 1 Svar
- 152 Visninger
- Seneste indlæg af Beingofglass
28. sep 2019, 17:56
-
- Udmattelse på hviledag under cut
- Marlleboa
- 8 Svar
- 156 Visninger
- Seneste indlæg af Marlleboa
27. sep 2019, 15:58
-
- Charles Poliquin død
- Tudi
- 21 Svar
- 384 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
22. sep 2019, 22:30
-
- X antal øvelser pr. træning
- Mikael43
- 6 Svar
- 213 Visninger
- Seneste indlæg af Machado
18. sep 2019, 19:44
-
- Begyndergains efter 15 års træning?
- aien89
- 8 Svar
- 285 Visninger
- Seneste indlæg af Etrius
14. sep 2019, 15:32
-
- Helle Trevino kåret til verdens bedste bod...
- Overload
- 12 Svar
- 243 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
11. sep 2019, 13:05
-
- Lebert equalizer
- MO
- 0 Svar
- 67 Visninger
- Seneste indlæg af MO
5. sep 2019, 18:48
-
- Franco Columbu er død!
- Etrius
- 4 Svar
- 223 Visninger
- Seneste indlæg af Franz Biberkopf
2. sep 2019, 08:53
-
- Gør jeg det rigtigt?
- JBender
- 9 Svar
- 234 Visninger
- Seneste indlæg af JBender
31. aug 2019, 21:29
-
- Hvem vinder Mr. Olympia men's open?
- taler
- 0 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af taler
30. aug 2019, 20:56
-
- Virker kreatin for vægttab?
Vægttab og kreatin
- obvious94
- 2 Svar
- 168 Visninger
- Seneste indlæg af Adritch
30. aug 2019, 12:32
-
- At komme.tilbage efter skade
- Katjagirl8
- 3 Svar
- 105 Visninger
- Seneste indlæg af Hope
18. aug 2019, 15:27
-
- Ondt i lænden efter squat
- taler
- 6 Svar
- 197 Visninger
- Seneste indlæg af taler
15. aug 2019, 12:44
-
- The GREATEST Squat Warm Up Routine
- Overload
- 13 Svar
- 613 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
13. aug 2019, 18:15
-
- Rib flare?
Hvad kan man gøre for at formindske det?
- FNG
- 12 Svar
- 202 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
13. aug 2019, 18:10
-
- Blodsprængning i øjet
- Lin@
- 3 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af Lin@
13. aug 2019, 13:59
-
- HJÆLP - HST - HYPERTROPHY SPECIFIC TRAININ...
Hvad er det planlagte antal reps?
- Ritterkreuz
- 3 Svar
- 136 Visninger
- Seneste indlæg af perhym1998
12. aug 2019, 12:33
-
- Farmers walk som en fast øvelse for muskel...
- beastmode89
- 7 Svar
- 185 Visninger
- Seneste indlæg af HAV
11. aug 2019, 17:57
-
- Alternativ til skulderpress
Teknik
- Katjagirl8
- 5 Svar
- 187 Visninger
- Seneste indlæg af taler
8. aug 2019, 19:12
-
- Program med mest fokus på ben
Hvor meget kan jeg træne ben? Hvor går græns...
- F.G.L
- 11 Svar
- 163 Visninger
- Seneste indlæg af YellowLight
8. aug 2019, 10:47
-
- Tampa Pro 2019
- Overload
- 0 Svar
- 82 Visninger
- Seneste indlæg af Overload
5. aug 2019, 11:21
-
- Okklusionstræning - holder det stadig?
- taler
- 13 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af Beingofglass
4. aug 2019, 21:34
-
- Muscle and Strength Pyramid
- MoViLu
- 2 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
2. aug 2019, 15:34
-
- Vildt - Shawn Rhoden anklaget for voldtæg...
- taler
- 15 Svar
- 453 Visninger
- Seneste indlæg af Overload
31. jul 2019, 09:33
-
- Rate mit dødløft
Teknik
- Katjagirl8
- 7 Svar
- 273 Visninger
- Seneste indlæg af Belive
17. jul 2019, 22:34
-
- Erik Kanevskys drug stack
- Moriarty
- 15 Svar
- 171 Visninger
- Seneste indlæg af YellowLight
17. jul 2019, 16:10
-
- Vancouver pro 2019
- Overload
- 0 Svar
- 101 Visninger
- Seneste indlæg af Overload
15. jul 2019, 20:09
-
- Bodybuilding og steroider..
Kom med jeres tanker og info..
- Cazper
- 116 Svar
- 2318 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
12. jul 2019, 21:21
-
- Personlig træner søges
Til længdespring med stående afsæt
- Pandaen1980
- 1 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af Thomas Hoffmann
12. jul 2019, 06:37
-
- Stop med skulderpres
- taler
- 16 Svar
- 298 Visninger
- Seneste indlæg af Bilsten
11. jul 2019, 14:23
-
- Hvilken routine/program har været bedst...
- kjehr
- 3 Svar
- 203 Visninger
- Seneste indlæg af troublemaker
11. jul 2019, 09:48
-
- Bodybuilding billedtråd.
- schulz
- 5919 Svar
- 184881 Visninger
- Seneste indlæg af Overload
9. jul 2019, 20:23
-
- Fysisk butik der sælger VL-sko?
- MadsLJ
- 5 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af Etrius
7. jul 2019, 19:29
-
- Tid til et nyt program?
Hvornår skifter man program?
- AllanK
- 5 Svar
- 159 Visninger
- Seneste indlæg af AllanK
7. jul 2019, 17:19
-
- Coach
Andreas saugmann
- Katjagirl8
- 0 Svar
- 87 Visninger
- Seneste indlæg af Katjagirl8
7. jul 2019, 16:44
-
- Vægtstang
Jeres anbefaling?
- Manson
- 18 Svar
- 141 Visninger
- Seneste indlæg af Manson
28. jun 2019, 13:34
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum