Vi har 66328 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049766 indlæg i 19207 emner
0 nye indlæg i dag
I alt: 1874
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1872
Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop
-
- Besværlig
Hjælp
- amyamy
- 20 Svar
- 174 Visninger
- Seneste indlæg af amyamy
28. dec 2018, 10:56
-
- upper-lower
ved ik
- amyamy
- 1 Svar
- 182 Visninger
- Seneste indlæg af Goblin
27. dec 2018, 02:00
-
- Hjælp til træningsprogram
Fokuseret træningsplan
- Oliver9900123
- 2 Svar
- 123 Visninger
- Seneste indlæg af Oliver9900123
26. dec 2018, 02:06
-
- Alle sæt som dropsæt
- taler
- 7 Svar
- 172 Visninger
- Seneste indlæg af Jarlen fra aHA
10. dec 2018, 19:26
-
- Hjælp til træningsprogram
- Danny87
- 4 Svar
- 153 Visninger
- Seneste indlæg af perhym1998
4. dec 2018, 19:08
-
- Lever og nyretal
Nyretal bekymrer
- taler
- 5 Svar
- 222 Visninger
- Seneste indlæg af Kevin Durant
1. dec 2018, 09:41
-
- Spørgsmål ang kostplan
- Baabod
- 2 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af Baabod
28. nov 2018, 17:03
-
- Individualisation Roundtable 3 w/ Mike isra...
Part 3
- Overload
- 2 Svar
- 98 Visninger
- Seneste indlæg af Overload
25. nov 2018, 13:08
-
- Programmer og periodisering
- Rain666
- 1 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af zuzaki
13. nov 2018, 06:59
-
- Erfaringer med justérbar håndvægte
- FlipEXx
- 7 Svar
- 246 Visninger
- Seneste indlæg af Overload
12. nov 2018, 20:00
-
- Range of Motion w/ Mike Israetel & Nick...
- NikolajBach
- 0 Svar
- 92 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
11. nov 2018, 16:09
-
- GVT - German Volume training med egen twist...
Overkill eller fint?
- El torro
- 6 Svar
- 151 Visninger
- Seneste indlæg af Pallen
3. nov 2018, 19:40
-
- Spørgsmål angående Close Grip Benchpress...
- Go go gadget
- 12 Svar
- 209 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
27. okt 2018, 10:29
-
- Squat/lower body moblity routine
- perhym1998
- 5 Svar
- 108 Visninger
- Seneste indlæg af ProteanDK
21. okt 2018, 10:36
-
- Podcast: Myter om styrketræning for kvinde...
- NikolajBach
- 2 Svar
- 120 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
19. okt 2018, 19:14
-
- Vurdering af oldschool high volume push pul...
- UlrikNielsen...
- 8 Svar
- 240 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
16. okt 2018, 20:36
-
- Menno Henselmans - Advanced Hypertrophy
- NikolajBach
- 4 Svar
- 204 Visninger
- Seneste indlæg af Jesperhs
11. okt 2018, 11:21
-
- Front squat
Stangens placering og greb
- Senior_builder
- 3 Svar
- 192 Visninger
- Seneste indlæg af Snackman
10. okt 2018, 13:51
-
- Frømand
Forslag til træning.
- danskoo
- 7 Svar
- 317 Visninger
- Seneste indlæg af Moriarty
8. okt 2018, 19:30
-
- Rest days
Hvor vigtige er de?
- Oliver99
- 4 Svar
- 281 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
4. okt 2018, 20:17
-
- Dårlige træninger
- PopZeE
- 7 Svar
- 213 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
1. okt 2018, 16:34
-
- Nyt træningsprogram
Fullbody med progression
- Markels
- 3 Svar
- 215 Visninger
- Seneste indlæg af sbs
26. sep 2018, 13:58
-
- Bygget en platform til dødløft
- taler
- 0 Svar
- 142 Visninger
- Seneste indlæg af taler
25. sep 2018, 16:43
-
- Hjælp til bulking
- Baabo
- 7 Svar
- 234 Visninger
- Seneste indlæg af Pzyrex
18. sep 2018, 12:29
-
- Sekskantede håndvægte
- lars101
- 6 Svar
- 169 Visninger
- Seneste indlæg af miniwolf
17. sep 2018, 10:24
-
- Squat/Dødløft
- 01-jeller
- 7 Svar
- 225 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
14. sep 2018, 11:37
-
- Elastiske snørebånd
Kan det anbefales?
- Hounden91
- 5 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af Hounden91
11. sep 2018, 08:02
-
- Køb af pullup bar i fysisk butik?
- mbhep
- 3 Svar
- 108 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
9. sep 2018, 08:31
-
- Højre bryst større end mit venstre?
- Gombel
- 6 Svar
- 167 Visninger
- Seneste indlæg af Gombel
8. sep 2018, 19:49
-
- Valg af program
- Rickoshe
- 1 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af Goblin
8. sep 2018, 17:03
-
- Video: Hvor meget betyder generne
- NikolajBach
- 0 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
7. sep 2018, 09:59
-
- Doven og spinkel, MEN..
- DenUvidendeFyr
- 8 Svar
- 191 Visninger
- Seneste indlæg af Kevin Durant
7. sep 2018, 05:30
-
- Protein pulver og Pre-Workout?
Hjælp til mærker osv.
- Gombel
- 3 Svar
- 133 Visninger
- Seneste indlæg af kabod
6. sep 2018, 20:37
-
- Q&A With James Krieger
- NikolajBach
- 6 Svar
- 154 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
5. sep 2018, 19:44
-
- Wondercore - Virker den?
ERr
- wmma4
- 5 Svar
- 177 Visninger
- Seneste indlæg af awesome
1. sep 2018, 09:23
-
- Anders Nedergaard: Bliv stærkere og få...
Podcast
- NikolajBach
- 5 Svar
- 218 Visninger
- Seneste indlæg af Etrius
31. aug 2018, 07:36
-
- Angående min lænd ved squat
- Det lille skur
- 2 Svar
- 125 Visninger
- Seneste indlæg af Kidd
28. aug 2018, 12:27
-
- The Generic Bulking Routine
- NikolajBach
- 1 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af zuzaki
27. aug 2018, 20:45
-
- PerformanceLab og Crossfit Lageret i Holste...
https://www.performancelageret.dk/
- mikaelnissen
- 0 Svar
- 119 Visninger
- Seneste indlæg af mikaelnissen
27. aug 2018, 12:30
-
- Træningsprogram for at bevare muskelmasse...
- perhym1998
- 1 Svar
- 84 Visninger
- Seneste indlæg af A Menace To Chi...
24. aug 2018, 19:59
-
- Progression i fullbody program
fra 5x5 til...?
- troublemaker
- 5 Svar
- 176 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
24. aug 2018, 05:05
-
- Mobilitetsøvelser til olympisk vægtløftn...
- lnielsen
- 9 Svar
- 170 Visninger
- Seneste indlæg af dwellengers
21. aug 2018, 17:09
-
- Rage, pga. højlydt dødløft
- Nettohunden
- 50 Svar
- 652 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
21. aug 2018, 13:25
-
- Brystøvelser
Mangler råd
- Protundus
- 6 Svar
- 245 Visninger
- Seneste indlæg af SandyFrink
15. aug 2018, 13:07
-
- Hvor ofte dødløfter i?
- taler
- 7 Svar
- 240 Visninger
- Seneste indlæg af BlackS
14. aug 2018, 15:48
-
- The Rest, Tempo, Pump Work Roundtable
- NikolajBach
- 1 Svar
- 74 Visninger
- Seneste indlæg af Jok
14. aug 2018, 11:16
-
- Volumen for hypertrofi - Børge Fagerli og...
- NikolajBach
- 0 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
11. aug 2018, 17:09
-
- Ledsmerter
- madmax911
- 5 Svar
- 135 Visninger
- Seneste indlæg af Marcus Aurelius
9. aug 2018, 16:44
-
- Brad Schoenfeld - A case for Hypertrophy
- NikolajBach
- 0 Svar
- 94 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
9. aug 2018, 10:45
-
- Mike Israetel - Prime Driver for Hypertroph...
- NikolajBach
- 6 Svar
- 127 Visninger
- Seneste indlæg af Kevin Durant
8. aug 2018, 19:10
-
- Bedste fitnesscentre i Aarhus?
- perhym1998
- 16 Svar
- 236 Visninger
- Seneste indlæg af perhym1998
6. aug 2018, 17:52
-
- Kostplan til cut
- PopZeE
- 0 Svar
- 109 Visninger
- Seneste indlæg af PopZeE
6. aug 2018, 13:20
-
- Mit første bulk - 2 split over/under feedb...
- Davel
- 2 Svar
- 172 Visninger
- Seneste indlæg af one more
2. aug 2018, 17:58
-
- Hjælp til nybagt far - Kropsvægt og kettl...
- Opal
- 6 Svar
- 133 Visninger
- Seneste indlæg af Blackmoore
2. aug 2018, 13:51
-
- træne arme 3 gange om uden
- mark4400
- 3 Svar
- 221 Visninger
- Seneste indlæg af Kevin Durant
1. aug 2018, 14:13
-
- Træningsprogram + progressive overload
- perhym1998
- 14 Svar
- 380 Visninger
- Seneste indlæg af perhym1998
31. jul 2018, 10:26
-
- Hjælp til kort Cut
Hvor meget cardio?
- TheBlackPanther
- 1 Svar
- 122 Visninger
- Seneste indlæg af Zielke1982
31. jul 2018, 07:38
-
- Aktivering af lats?
- troublemaker
- 12 Svar
- 218 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
29. jul 2018, 21:49
-
- Træning her i varmen
- mr. ox
- 38 Svar
- 286 Visninger
- Seneste indlæg af Etrius
29. jul 2018, 18:41
-
- At se sin egen størrelse
- taler
- 14 Svar
- 279 Visninger
- Seneste indlæg af YellowLight
29. jul 2018, 12:42
-
- Jeg mangler nogle gode råd! :-)
- Niksen99
- 4 Svar
- 163 Visninger
- Seneste indlæg af Maxer1337
28. jul 2018, 16:07
-
- excentrisk træning
- Rickoshe
- 6 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
27. jul 2018, 09:55
-
- Optimalt trænings program
- Rickoshe
- 7 Svar
- 218 Visninger
- Seneste indlæg af Minipurz
26. jul 2018, 18:09
-
- upper lower program
- squatswithapad
- 2 Svar
- 145 Visninger
- Seneste indlæg af squatswithapad
23. jul 2018, 18:29
-
- A Key Driver For Hypertrophy: Mechanical...
- NikolajBach
- 0 Svar
- 130 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
22. jul 2018, 15:37
-
- Volume, Intensity, Frequency Roundtable w/...
- NikolajBach
- 13 Svar
- 169 Visninger
- Seneste indlæg af Jarlen fra aHA
21. jul 2018, 09:47
-
- Greg Nuckols - Current Movements in Science...
- NikolajBach
- 1 Svar
- 114 Visninger
- Seneste indlæg af Goblin
14. jul 2018, 11:33
-
- Eric Helms, Mike Israetel, Layne Norton &am...
- NikolajBach
- 2 Svar
- 124 Visninger
- Seneste indlæg af NikolajBach
12. jul 2018, 17:40
-
- Næring efter træning
- Maxer1337
- 2 Svar
- 171 Visninger
- Seneste indlæg af Maxer1337
12. jul 2018, 16:04
-
- The Science of Size - James Krieger
- NikolajBach
- 9 Svar
- 165 Visninger
- Seneste indlæg af sbs
10. jul 2018, 11:23
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
Forumtilladelser
Du kan ikke skrive nye emner i dette forum
Du kan ikke besvare emner i dette forum
Du kan ikke redigere dine indlæg i dette forum
Du kan ikke slette dine indlæg i dette forum
Du kan ikke vedhæfte filer i dette forum