Froghourt skrev:Bilsten skrev:Vil mange måske melde sig ud af centrene nu da de selv har fået stablet træningsudstyr på benene hjemme?
Nogle af jer måske?
Jeg ville bare lige vende tilbage til den her pointe, selvom tråden har udviklet sig lidt i en anden retning. En af de ting jeg ikke har set folk nævne er det faktum, at centret er et andet rum, hvor man er der for AT TRÆNE, og ikke ligesom hjemmet et rum for alt muligt andet. Jeg har det på samme måde med at arbejde hjemme, jeg kan godt, men det bliver sgu aldrig helt lige så godt som at have et rigtig kontor væk fra min lejlighed. Så indgår man ligesom i et andet rum, hvor fokus er på en ting, og ja bevares nogle dage er ikke lige så gode som andre, men så kan man lave noget andet arbejde eller skrive nogle ting ned man skal lave. Man kan ligesom altid noget på kontoret. Det samme med fitness. Når jeg er i centret er jeg der for at træne, og det er det jeg gør. Det er ligesom et pusterum hvor jeg netop ikke skal noget andet end at holde fokus på mine øvelser og nyde at jeg har et rum hvor jeg har alt det udstyr jeg skal bruge. Og hvis man en dag går ind og tænker "ved du hvad, jeg gider faktisk ikke bænke i dag, men jeg vil sgu gerne træne brystet" har man jo den enorme luksus, at der er både håndvægte, maskiner, kabler osv. man kan bruge i stedet og stadig få ordentlig træning. Jeg har bare ikke de samme muligheder derhjemme, og kan sgu også godt mærke, at når træningen bliver lidt træls så vil jeg sgu bare hellere sige "fuck det" og gå ind og se noget Youtube i stedet. Måske hvis man har et stort hus og en have kan man ligesom få lidt mere adskillese i tingene, men jeg bor i lejlighed og selvom den er ret stor er min Playstation og sofa jo aldrig sindsyg langt væk.
Ja, og det er jo netop dette element, jeg søger at beskrive kan være så attraktivt ifht. at søge at konditionere sindet, via feks. buddismens tilgang om sindskontrolsudvikling, der gør, at man ved at beherske sindet bedre, i langt højere grad kan bevare fokus på det man laver vs. associere sig med den person, der plejer at lave x i det pågældende rum.
Sådan tjener sindskontrol til selvdisiplinering, uden force altså, da man jo blot administrerer kontrollen over ens bevidsthed, fokus og sind i anden retning end man plejer, når trædende ind i dette rum.
Det er deri buddismens værdi ifht. stræben efter oplysning, ligger, oplysning er fuld kontrol og evne til at navigere hensigtsmæssigt og helt frit i sindets brug af kroppen og sindets styring af det selv. Man udvikler evnen til kontrol over sindet og sådan dermed også kan kontrollere kroppen i højere grad... , JA SGU, og ved kropsbygning, så kan man tilegne sig større og bedre forståelse over kroppen, der kan udvikle sig til kontrol over kroppen via bevidsthed med denne læring om den osv. , hvilket er lidt i samme stil som når dalai lama har stor interesse i neurologi pga. mulighederne for udvikling af læring hvordan at indflyde ens behaviourisme derfra.
Det har også elementer af hvorfor og hvordan, jeg i min træning søger at fremelske bevægelserne vs. forcere, presse, knokle, mase vægte op; Det er vejen til optimal hormon og neurotransmitterstimuli og vejen til afslappelse i/via træningen og gør, at træningen er noget man finder afslappende og derfor behageligt og derfor får gjort vs. ej.