Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65565 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner
2 nye indlæg i dag
masskinen skrev:Har du nogensinde set jay Cutler sidde og fedte med muffins og kaffe før træningen... krafthelvede Flexi..
Det er 0 ud af 5 stjerner til Flexi..
Flexi skrev:Jacob ->Tak for velkomsten
Det med at føle sig lille i selskabet, er helt sikkert noget jeg kender til oppe i CF. Jeg har også tidligere trænet i Body Shape på Amager - dengang var det næsten udelukkende tunge drenge dernede, og stedet havde øgenavnet "Kæmpernes dal" ... der var jeg også bette!
Men for mig er det for det meste bare pisse motiverende at rende rundt blandt store brutale brød - det giver blod på tanden til gå baserk på vægtene. Og herinde er det sgu både de opmuntrende bemærkninger og de store gutter, som er super motiverende. Så har vi "knap så store" noget at gå efter
Flexi skrev:Morgen cardio: 35 min. PW
Skulle også ha trænet ryg i dag, men projekt vævs opsætning tog lidt for lang tid, og siden jeg og mine omgivelser altid ligner et 5 årigt barns værk, når jeg har pensler og lignende i hånden, var der også en del rengøring efterfølgende..
Så back attack tomorrow!
Lene.W. skrev:
Halløjsa har da slet ikke set du har fået oprettet dog en hule herinde.....det var på tide lille ven hehe,.
Så må du bare give den gas i morgen til rygtræningen....PW du HVER morgen?
Flexi skrev:Lene.W. skrev:
Halløjsa har da slet ikke set du har fået oprettet dog en hule herinde.....det var på tide lille ven hehe,.
Så må du bare give den gas i morgen til rygtræningen....PW du HVER morgen?
Halløjsovs Lene :biggrin:
Jo da - man må jo holde sig til der hvor det sner...
Næh, PW er sådan lidt efter gefühl - men det kunne sådan set godt gå hen og blive en dårlig morgen vane Synes egentlig det er meget hyggeligt at traske rundt der i de stille morgentimer..
Ses i morgen, hvis du er der
Lene.W. skrev:
En dårlig morgenvane siger du, jeg tror nu ikke den er ¨så ringe endda he..
Jeg prøvede og gøre det i 2 hele uger men fandt ud af det det ikke lige var mig....
Jamen du kan da tro vi ses i morgen...vi skal have tæsket ben så det bliver nice...
Flexi skrev:
Men det er faktisk lidt latterligt - for ca. 4-5 måneder siden investerede jeg i en sofacykel derhjem til.. du ved sådan en motionscykel hvor man sidder ned. Var helt vildt glad for den de første par uger, hvor jeg brugte den HVER morgen. Men så en morgen røg den ene pedal af mens jeg cyklede Det var så fordi gevindet i den ene pedalarm var skåret skævt, så pedalen sad ikke ordentligt fast. Det har så taget firmaet ca. 3 måneder at sende mig en ny pedalarm.. Jeg måtte så investere 500 kr i et topnøglesæt, da jeg ellers ikke ville kunne fjerne møtrikken i den gamle pedalarm. Da jeg så havde fjernet møtrikken, ku jeg ikke vride pedalarmen fri. Og der er jeg så strandet nu... temmelig træt af det kæmpe lokum der står i min ene stue!
Så mine PW's virker helt fint som erstatning...
timea skrev:
Lige presis..i dag er jeg mental..jeg kan bare merke det..Tipser deg om at susp kan være en god ide..og tandbeskyttelse om da stadig vil se pæn ud..
Neiiiida..jeg er bare en snill lille korpige i dag..tror jeg..har sgu en række personeligheter at velge i..Ses sinar- fjert!
Flexi skrev:Timea -> Right back at ya, babe
Så var Timea tilbage i centeret, og det var mange vist glade for. I hvert fald fik Lone trænet en del kæbe med hende
jeg har hukommelse som en stiv gullfisk..
Flexi skrev:
Usædvanligt stille i centeret i dag - måske havde alle andre det ligesom mig .. ingen lyst til træning
LK.Com skrev:Flexi skrev:
Usædvanligt stille i centeret i dag - måske havde alle andre det ligesom mig .. ingen lyst til træning
FleXi... hvornår har du egentlig lyst til træning ?? :toothygrin: :toothygrin:
Flexi skrev:LK.Com skrev:Flexi skrev:
Usædvanligt stille i centeret i dag - måske havde alle andre det ligesom mig .. ingen lyst til træning
FleXi... hvornår har du egentlig lyst til træning ?? :toothygrin: :toothygrin:
Hov hov slemme Lone
Ej, var bare lidt træt i dag, men det var rart nok da det var overstået. Nu holder jeg 1-2 hviledage, og så er jeg klar til at gi den gas igen
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 70 gæster