Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65723 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Taekwondo body skrev:Det skriger af Tanita vægt. Jeg forstår ikke at "uddannede" mennesker kan bruge sådan noget skidt.
Jeg har fået samme måling, Jeg havde en BF% på 5,5 Rigtig flot. Men pyt, den måling skal du ikke bekymre dig om
Taekwondo body skrev:Det skriger af Tanita vægt. Jeg forstår ikke at "uddannede" mennesker kan bruge sådan noget skidt.
Jeg har fået samme måling, Jeg havde en BF% på 5,5 Rigtig flot. Men pyt, den måling skal du ikke bekymre dig om
NikolajBach skrev:Hvor høj er du?
Normalt vil en lav fedtprocent være forbundet med en højere sult, med mindre man kronisk har sultet sig i lang tid.
Men nej, man bygger ikke muskelmasse optimalt ved en 1-cifret fedtprocent, med mindre man er genetisk disponeret for at være lean:
https://www.bodylab.dk/shop/prisen-for- ... 055c1.html
Hammer4400 skrev:NikolajBach skrev:Hvor høj er du?
Normalt vil en lav fedtprocent være forbundet med en højere sult, med mindre man kronisk har sultet sig i lang tid.
Men nej, man bygger ikke muskelmasse optimalt ved en 1-cifret fedtprocent, med mindre man er genetisk disponeret for at være lean:
https://www.bodylab.dk/shop/prisen-for- ... 055c1.html
Jeg er 192 høj, og målingen er foretaget i FW på deres bodytracker (https://www.fitnessworld.com/dk2/bodytracker). Den første måling viste 7,1% måneden efter var den faldet til de 6,5 % (jeg er opmærksom på der kan være udsving, men tænker alligevel det er et ok præg?)
Denne uge har jeg ikke kunne indtage nogen form for shakes, da det har givet mig kvalme. Min appetit er det samme, og jeg spiser kun fordi jeg burde. Føler virkelig mine gains rasler af mig, men jeg forsætter dog stadig min træning selvom engergi niveauet er lavt.
For lige at opsummere mine tal:
Kropsvægt: 81,8kg
Fedtprocent: 6,5%
Muskelmasse: 44,1kg
Højde : 192 cm
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster