Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 66328 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049766 indlæg i 100452 emner
0 nye indlæg i dag
HøjBN skrev:Vil 15 km idag og hver 2 dag det næste år give samme forbrænding hver gang? Lad os sige jeg vejer 70kg hele næste år.
HøjBN skrev:Vil 15 km idag og hver 2 dag det næste år give samme forbrænding hver gang? Lad os sige jeg vejer 70kg hele næste år.
HøjBN skrev:Det er et teoretisk spørgsmål.
løbeøkonomien og vægten vil blive konstant. Det vil blive under samme tid og intensitet hver gang. Vil min forbrænding om 1 år så være den samme som den er idag? Eller fordi jeg har "vænnet" mig til turen, så vil jeg forbrænde mindre kalorier om et år på præcis samme tur?
Jussefar skrev:HøjBN skrev:Det er et teoretisk spørgsmål.
løbeøkonomien og vægten vil blive konstant. Det vil blive under samme tid og intensitet hver gang. Vil min forbrænding om 1 år så være den samme som den er idag? Eller fordi jeg har "vænnet" mig til turen, så vil jeg forbrænde mindre kalorier om et år på præcis samme tur?
Kroppen vil vænne sig til stresset med tiden, og udfordringen i de 15 km vil kroppen dermed kunne klare ved hjælp af mindre energi (mindre forbrændt).
toto_G4M3R skrev:Jussefar skrev:HøjBN skrev:Det er et teoretisk spørgsmål.
løbeøkonomien og vægten vil blive konstant. Det vil blive under samme tid og intensitet hver gang. Vil min forbrænding om 1 år så være den samme som den er idag? Eller fordi jeg har "vænnet" mig til turen, så vil jeg forbrænde mindre kalorier om et år på præcis samme tur?
Kroppen vil vænne sig til stresset med tiden, og udfordringen i de 15 km vil kroppen dermed kunne klare ved hjælp af mindre energi (mindre forbrændt).
Hvordan giver det mening rent teoretisk? Iflg. formlen for aerob forbrænding, vil kroppen kræve 6 iltmolekyler for at omsætte 1 glukose molekyle.
Man kommer i bedre kondition og øger dermed den maksimale iltoptagelse, hvilket gør at man arbejder ved en lavere intensitet, men man bruger vel alligevel den samme mængde ilt og dermed også den samme mængde energi?
Kunne godt tænke mig at få en teoretisk forklaring, da det ofte bliver postuleret at kroppen vil vænne sig til det og dermed forbrænder mindre, men jeg har aldrig set noget belæg for det.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster