Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65707 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Poul Haacker skrev:Bare begynd med intern/extern rotation med det samme så længe øvelserne ikke giver smerter.
Hvis du vil komme hurtigt tilbage fra skaden så søg hjælp, og lad være med at være en idiot og lave øvelserne forkert. Bodylabs øvelsesguide viser øvelserne fint.
Der har jeg ihvf været med til at sikre kvaliteten er i orden.
Poul Haacker skrev:Youtube, søg på bodylab.
Ja rotator cuff øvelser forebygger skulderskader
Poul Haacker skrev:Jeg googler det ikke for dig. Sorry
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster