Forskel på dansk træning i forhold til andre lande

du er klog jbh måske LIDT FOR KLOG !!!
^^ det gas, lyder til at være meget rigtigt det du siger

hvad angår Sloth, flot øje

Taurus skrev:
Sloth skrev:Hvorfor skulle det være en fordel kun at ramme en muskelgruppe, én gang om ugen når man tager sterioder, fremfor clean?

I mit hovede, burde man da næsten være i stand til at køre FB hver dag, pga. den forhøjede proteinsyntese, og den drastiske undertrykkelse af at gå i et katabolsk stadie.

Præcis!
Det er diametralt modsat af hvad der normalt informeres ud, så den her køber jeg heller ikke.

ideen er vel ikke at split specielt godt for krudtere, men bare at krudtere generelt er dårilgere til at analysere effekten af træning da effekten af en træningsintervention drukner i effekten af krudt eller fravær af krudt og medfølgende endokrint crash og så videre...

Jeg synes da det er meget interessant at en BB'er som Helle Nielsen der er vokset op i en split dogmatik, selv har fundet ud af at armene (som ifølge hende selv halter lidt) responderer bedst med træning to gange om ugen...

Forskel på dansk træning i forhold til andre lande

Brugere online