Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65727 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049583 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Dvs. at hvis du følger en bodybuilders program, så hypertrofierer du overvejende sarcoplasmatisk, og hvis du følger styrkeatletens program, så hypertrofierer du overvejende myofibrillært.
taler skrev:I artiklen taler du om pausevarighed, som en forskel mellem bodybuilding og styrkeløft. Er du helt sikket, at de kortere pauser i bodybuilding nødvendigvis er fordelagtige? Ja, korte pauser øger mængden af metabolisk stress, men jagten på metabolisk stress kan muligvis gå ud over en anden og måske vigtigere faktor for muskelvækst, nemlig mekanisk stress.
taler skrev:I artiklen taler du om pausevarighed, som en forskel mellem bodybuilding og styrkeløft. Er du helt sikket, at de kortere pauser i bodybuilding nødvendigvis er fordelagtige? Ja, korte pauser øger mængden af metabolisk stress, men jagten på metabolisk stress kan muligvis gå ud over en anden og måske vigtigere faktor for muskelvækst, nemlig mekanisk stress.
Bilsten skrev:Er det sådan noget du tænker på som i denne artikkel meget fint beskrives:
https://www.bodylab.dk/shop/er-metaboli ... 193c1.html
taler skrev:Bilsten skrev:Er det sådan noget du tænker på som i denne artikkel meget fint beskrives:
https://www.bodylab.dk/shop/er-metaboli ... 193c1.html
Det er faktisk en rigtig fin artikel, der netop taler imod de korte pauser og det metabolisk stress, som man troede de medfører.
taler skrev:Bilsten skrev:Er det sådan noget du tænker på som i denne artikkel meget fint beskrives:
https://www.bodylab.dk/shop/er-metaboli ... 193c1.html
Det er faktisk en rigtig fin artikel, der netop taler imod de korte pauser og det metabolisk stress, som man troede de medfører.
Jeg er i øvrigt enig i de øvrige af dine betragtninger.
taler skrev:Bilsten skrev:Er det sådan noget du tænker på som i denne artikkel meget fint beskrives:
https://www.bodylab.dk/shop/er-metaboli ... 193c1.html
Det er faktisk en rigtig fin artikel, der netop taler imod de korte pauser og det metabolisk stress, som man troede de medfører.
Jeg er i øvrigt enig i de øvrige af dine betragtninger.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 34 gæster