Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65718 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049582 indlæg i 100422 emner
3 nye indlæg i dag
Kaas95 skrev:De skriver det endda i bunden, Forskerne råder til, at man varierer sit proteinindtag.
Selvfølgelig skal kosttilskud ikke være din primære og eneste proteinkilde..
MickyCBB skrev:Hvad mener I om artiklen her? :
https://www.bt.dk/videnskab/forskere-ad ... ingsdrikke
taler skrev:MickyCBB skrev:Hvad mener I om artiklen her? :
https://www.bt.dk/videnskab/forskere-ad ... ingsdrikke
Som Rich Piana sagde, altid mad fremfor kosttilskud.
P.s.: Stor ros for at du får dine videnskabelige data fra BT, da de igen og igen har vist sig helt fremme på denne front.
iRoN_wArrioR93 skrev:Her er flere studier relateret til emnet:
https://academic.oup.com/jn/article/135 ... 5J1HiWW-ug
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/115 ... CSirvBnkDw
By the way, så forstår jeg det ikke som at det er BCAA specifikt som kosttilskud der udgør problemet, det er selve ratioen af de aminosyrer man indtager gennem dagen, altså, hvis du får meget af din protein gennem det vi BB'ere vurdere som kvalitetskilder, mælk, kød og æg, så er din ratio forskudt og din serotonin (potentielt) i ubalance. Måske tilskud som 5-HTP kan være en del af løsningen.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 48 gæster