Første indlæg

Ja det er så mit første indlæg i forummet. Har surfet lidt på bodyman (det er jo et helt apotek

) og fandt linket til dette forum, og i ser jo ud til at det meget hyggeligt, så tænkte at det måtte jeg da blive medlem af. Så det er jeg hermed.

Lad dette være starten på en masse indlæg fra min side.

velkommen til

Hvor længe har du trænet?

Tja hvor længe er det mon, det er kørt lidt i perioder pga skader og diverse, men det må vel være omkring 3 år.

Yes sir champ

velkommen her til håber du kommer til og få stort brug af det

Respekt

Så du har ikke rigtig trænet seriøst eller hvad?

Men velkommen til forumet

Hvis du har problemer eller spørgsmål, så må du jo bare lige skrive en PB

ja velkommen til, altid rart at se nye medlemmer... hvor er du så fra?

Nej er først begyndt at træne seriøst, her på det sidste. Har mere gjort det i løb, men har fået allemulige åndsvage skader, så det er jeg holdt op med.

Jeg kommer fra Aalborg, eller dvs jeg bor der i hvert fald. Er en af de mange tilflyttere, som studerer på uni.

okay godt at have dig her ihvertfald.

Jeg har desværre heller ikke tiden til at træne så seriøst som jeg gerne ville. Men jeg holder min træning ved lige og får trænet hele kroppen. Ikke noget discopump her

Har du været inde forbi bodyman.dk shoppen? Jeg skylder den stadig et besøg, men det er jo noget pis, når man er lokaliseret min. 2 timer fra den med tog.

Men hvis du gerne vil til at træne seriøst, så smid dit program op og lad os vurdere det. Jeg tror jeg brugte 2 uger på at lave et program jeg synes om. Eller det tog mig 2 uger for at finde ud af hvilke øvelser jeg helt præcist ville have med

Jakob jeg ville også brand gerne der op, men jeg har 3 timer i bil....puha...
troede da igruden ikke du trænede så meget ben, pga at dit cykleri....

I mit program har jeg squat, dødløft og leg curls

Men jeg har faktisk ikke brugt min cykel én eneste gang i år. Vejret skal sq være perfekt, ellers gider jeg ikke

Men her til sommer skipper jeg nok bentræningen, ud over den stimulering jeg får ved dødløft. Men glæder mig til at se hvad styrketræningen har gjort ved mine ben. Men mest af alt, så har jeg også prøvet på at træne min kondition en smule.

smider du igrunden ikke snart et billed af de ben i din log?

Nej jeg har ikke lige været inde forbi butikken endnu, men det skal jeg da helt sikkert engang.

Jeg bruger et program fra denne side : http://www.billpearl.com/bpprograms.asp

Jeg er egentlig meget tilfreds med det, også en god måde at kommet i gang med.

Men i er da velkomne til at kommentere på det.

Marle skrev:smider du igrunden ikke snart et billed af de ben i din log?

Jeg har haft lidt problemer med at tage dem. Altså de blev ikke gode, men jeg har aftalt med Kaare, at han hjælper mig. Så skal i bare se nogle skinker!! :dance:

okay ser vi frem til.

Jakob skrev:
Marle skrev:smider du igrunden ikke snart et billed af de ben i din log?

Jeg har haft lidt problemer med at tage dem. Altså de blev ikke gode, men jeg har aftalt med Kaare, at han hjælper mig. Så skal i bare se nogle skinker!!

hehe alt for dig jakob. :bodyman:

Velkommen til wiking. Håber du får glæde af forummet og kan bruge nogle af de gode råd i din træning

Velkommen Wiking, håber du får brugt forumet.

Velkommen til - Altid rart med en god gammel Viking på siden !

Første indlæg

Brugere online