Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65715 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049579 indlæg i 100422 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1276
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1274

Følg bodybuilding.dk på

Forstuvet fod

Udskriv emne


Diskussion af egne skader eller forhold omkring skader

Tilbage til Skader





Hej BB.dk


Da jeg søgte efter dette emne, var der kun et enkelt for nogle år tilbage, og det løsningsforslag, det er vist ikke helt brugbart for mig.



Det er sådan at jeg for godt 3½ måned siden vred om på min fod, og det har faktisk været galt lige siden! De første par dage kunne jeg ikke støtte på den, efter dette kunne jeg godt gå på den, og har fint kunne gå på den siden. Mit problem ligger i at jeg meget let kan få fremprovokeret store smerter hvis jeg vrider lidt i foden. Dette kan være så lidt som når jeg tager strømper på, eller jeg sparker ind i en ting. Jeg har været ved lægen, og jeg har fået taget et røngten af den som intet viste, hvorved det nok er et ledbånd eller andet som er, åbenbart stadig meget ømt.

Er der nogle som har et løsningsforslag til hvordan jeg får det "fikset"? - Jeg blev opereret kort tid for inden i mine skinneben hvorved jeg efter 6-7år kunne løbe igen, og er ret øv hvor jeg ikke kan komme til at løbe :(

Håber det er til at forstå mit problem, og at i har nogle forslag til hvordan det kan løses :) - Har lagt med is, gået med støttestrømper des lige.

PÅ forhånd tak!
If the bar aint bending, you are just pretending!

http://www.bodybuilding.dk/you-got-to-pump-it-up-t61404-120.html#p1603747 - Min log!
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1286
Tilmeldt: 27. nov 2008, 21:03
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Ultimate Gym
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kan du fremprovokere smerten, hvis du bevæger foden roligt ud til yderstillingerne?
Er det blevet bedre efter at du er begyndt at gå ordentligt igen?
Brugeravatar

 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 280
Tilmeldt: 3. aug 2015, 20:53
Geografisk sted: København K
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Skader




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster