Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65712 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
Buhl88 skrev:De sko + t-shirten = damer!
MadzP92 skrev:Du kunne også have købt dem i tyskland :-D
Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2
Etrius skrev:Buhl88 skrev:De sko + t-shirten = damer!
Så jeg skal troppe op i Klokov t-shirt og VL-sko? Er det dét, du siger?
Etrius skrev:
Ja, mååååske et nyt damebekendtskab. Men der skal jo meget til at imponere kvinder under de 30 - taget min fremskredne alder i betragtning.
Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Buhl88 skrev:Etrius skrev:Buhl88 skrev:De sko + t-shirten = damer!
Så jeg skal troppe op i Klokov t-shirt og VL-sko? Er det dét, du siger?
Lige præcis
Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
ThomasMN skrev:Jeg siger det gerne igen, du har gode lats!
Buhl88 skrev:Ser sku da godt ud! keep it up!
MadzP92 skrev:Fredag: Høj rep-dag II med 5x20 (med samme vægt i alle sæt)
I can already feel the burn, amagad!
Mine læg muskler syre til allerede ved 10 reps.
Har du prøvet med pause/squeeze i toppen og langsom extentrisk eller kører du dem bare hurtigt op og ned med bounce i bunden?
toto_G4M3R skrev:har du overvejet at ændre din lægtræning fra:
lav rep
mellem rep
high rep
Til:
High rep
medium rep
low rep
?
Almond skrev:Har i overvejet at flytte fokus fra lægtræning, til det, der er formålet med programmet?
Etrius skrev:Almond skrev:Har i overvejet at flytte fokus fra lægtræning, til det, der er formålet med programmet?
Haha, til Bill Starr-programmet? Jeg synes nu ikke, at mit umiddelbare fokus på lægtræningen ødelægger programmet...
Etrius skrev:Almond skrev:Har i overvejet at flytte fokus fra lægtræning, til det, der er formålet med programmet?
Haha, til Bill Starr-programmet? Jeg synes nu ikke, at mit umiddelbare fokus på lægtræningen ødelægger programmet...
Almond skrev:Etrius skrev:Almond skrev:Har i overvejet at flytte fokus fra lægtræning, til det, der er formålet med programmet?
Haha, til Bill Starr-programmet? Jeg synes nu ikke, at mit umiddelbare fokus på lægtræningen ødelægger programmet...
Hold fokus på det essentielle og lav lidt lægtræning efter lyst/behov. Don't major in the minors.
Almond skrev:Etrius skrev:Almond skrev:Har i overvejet at flytte fokus fra lægtræning, til det, der er formålet med programmet?
Haha, til Bill Starr-programmet? Jeg synes nu ikke, at mit umiddelbare fokus på lægtræningen ødelægger programmet...
Hold fokus på det essentielle og lav lidt lægtræning efter lyst/behov. Don't major in the minors.
Buhl88 skrev:Almond skrev:Etrius skrev:Almond skrev:Har i overvejet at flytte fokus fra lægtræning, til det, der er formålet med programmet?
Haha, til Bill Starr-programmet? Jeg synes nu ikke, at mit umiddelbare fokus på lægtræningen ødelægger programmet...
Hold fokus på det essentielle og lav lidt lægtræning efter lyst/behov. Don't major in the minors.
Læs lige din egen signatur engang, også kig igen på hvad Martin har gang i.
toto_G4M3R skrev:Almond skrev:Etrius skrev:Almond skrev:Har i overvejet at flytte fokus fra lægtræning, til det, der er formålet med programmet?
Haha, til Bill Starr-programmet? Jeg synes nu ikke, at mit umiddelbare fokus på lægtræningen ødelægger programmet...
Hold fokus på det essentielle og lav lidt lægtræning efter lyst/behov. Don't major in the minors.
At der er en plan over læg træningen, fjerner jo ikke fokus fra de store muskler. Synes godt at "Don't major in the minors" kan blive misbrugt. Læg er en muskel som alle andre, og hvis han vægter den højt bør han også have en vis struktur over den for at optimere sin fremgang
Almond skrev:Buhl88 skrev:Læs lige din egen signatur engang, også kig igen på hvad Martin har gang i.
Hvordan kan du sammenligne de to ting? Min signatur handler om, at vi alle har vores individuelle forskelle, som skal tages hensyn til, hvis vi vil opnå "optimale" resultater. Speciel fokus på lægtræning, på det niveau Etirus befinder sig på, er for mig at se ret tåbeligt, og kan tage unødvendig fokus fra det essentielle på nuværende tidspunkt.
Buhl88 skrev:Almond skrev:Buhl88 skrev:Læs lige din egen signatur engang, også kig igen på hvad Martin har gang i.
Hvordan kan du sammenligne de to ting? Min signatur handler om, at vi alle har vores individuelle forskelle, som skal tages hensyn til, hvis vi vil opnå "optimale" resultater. Speciel fokus på lægtræning, på det niveau Etirus befinder sig på, er for mig at se ret tåbeligt, og kan tage unødvendig fokus fra det essentielle på nuværende tidspunkt.
Det kan jeg fordi at: Martin prøver og optimere hans læg træning til hans individuelle behov
Om det er tåbeligt eller ej er jo en anden sag, dog synes jeg at hvis man føler for at prøve noget nyt engang i mellem, ja så sker der nok ikke så meget ved det. Det behøver ikke være så skole ret det hele, det skal også være sjovt og udfordrende og komme i centeret hvergang
Almond skrev:@Etirus: Hvis du har gode erfaringer med denne type træning, så giv det et skud! Men lad det ikke tage dit fokus.
Etrius skrev:Almond skrev:@Etirus: Hvis du har gode erfaringer med denne type træning, så giv det et skud! Men lad det ikke tage dit fokus.
Der er absolut intet, der fjerner mit fokus fra de andre øvelser/træningen generelt - heller ikke fra squat. Jeg håber da også, at det fremgår af min log, at jeg tager træningen seriøst!
Benjamin Reilly skrev:Etrius skrev:Almond skrev:@Etirus: Hvis du har gode erfaringer med denne type træning, så giv det et skud! Men lad det ikke tage dit fokus.
Der er absolut intet, der fjerner mit fokus fra de andre øvelser/træningen generelt - heller ikke fra squat. Jeg håber da også, at det fremgår af min log, at jeg tager træningen seriøst!
Det synes jeg generelt det gør. Det er også godt at se PR over hele linjen
Etrius skrev:Nå, nu vil jeg hente mine nye VL-sko/"golfsko"...
Almond skrev:Behov? Mig bekendt bunder Etirus lægtræning ikke i et reelt behov, men derimod et ønske om hypertrofi. Selvfølgelig skal træningen være sjov og motiverende, men er det ikke sjovere at smide 20kg. på sit squat end at få lidt større lægge? Det synes jeg ihvertfald. Selvfølgelig skal Etirus træne sine lægge, hvis han ønsker, at de skal være større, og en plan for dette kan sagtens have sin berettigelse. Jeg synes bare, at det bliver for meget, når folk decideret begynder at kommentere på denne lægtræning, når det, for mig at se, bør fylde meget lidt i Etirus træning og bevidsthed på nuværende tidspunkt.
@Etirus: Hvis du har gode erfaringer med denne type træning, så giv det et skud! Men lad det ikke tage dit fokus.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 300 gæster