Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65711 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049578 indlæg i 100422 emner
0 nye indlæg i dag
SteveSanders skrev:Ser ud til at vægten går ganske fint nedaf
Etrius skrev:SteveSanders skrev:Ser ud til at vægten går ganske fint nedaf
Ja, jeg lander nok på 200-300 g igen i denne uge. Jeg har dog ferie om knap 2 uger, så det bliver lidt af en udfordring. Men det bliver en aktiv ferie med 6 træningspas om ugen kombineret med udflugter.
Evald skrev:Jeg tænker, at du helst sikkert har skrevet det et sted. Men hvordan vurderes din rating og hvad bruger du det til?
Etrius skrev:Diæt Runde III - Status
Startdato: den 1. juni 2020
Startvægt: 86.1 kg
Slutvægt: 78-80 kg
Uge 1: 86.1 kg -> 84.9 kg (-1.2 kg)
Uge 2: 84.9 kg -> 84.2 kg (-0.7 kg)
Uge 3: 84.2 kg -> 84.0 kg (-0.2 kg)
Uge 4: 84.0 kg -> 83.7 kg (-0.3 kg)
Uge 5: 83.7 kg -> 83.2 kg (-0.5 kg)
Uge 6: 83.2 kg -> 82.9 kg (-0.3 kg)
Uge 7: 82.9 kg -> 82.6 kg (-0.3 kg)
Uge 8: 82.6 kg -> 82.6 kg (0.0 kg)
Uge 9: 82.6 kg -> 82.2 kg (-0.4 kg)
Vægtnotering i dag.
Jeg er næsten tilbage på, hvad min kropsvægt var før nedlukningen. Da var ugens gennemsnitlige vægt 82.1 kg. Nu lander den på 82.2 kg. Planen er at fortsætte diæten her i ferien - eller i hvert fald i noget af den. Jeg skulle meget gerne komme ned på 80.0 kg eller under inden for de næste 11 uger.
SteveSanders skrev:Godt stabilt vægttab, jeg har også mål at komme på de 80kg inden for længe, håber at være der senest udgangen af september
SteveSanders skrev:Hvad er årsagen til at tage så lidt pullups, som jeg læser det er det sæt af 1rep, imens chinups ligger på en 9stk. Er det ikke at starte alt for let ud?
Etrius skrev:Diæt Runde III - Status
Startdato: den 1. juni 2020
Startvægt: 86.1 kg
Slutvægt: 78-80 kg
Uge 1: 86.1 kg -> 84.9 kg (-1.2 kg)
Uge 2: 84.9 kg -> 84.2 kg (-0.7 kg)
Uge 3: 84.2 kg -> 84.0 kg (-0.2 kg)
Uge 4: 84.0 kg -> 83.7 kg (-0.3 kg)
Uge 5: 83.7 kg -> 83.2 kg (-0.5 kg)
Uge 6: 83.2 kg -> 82.9 kg (-0.3 kg)
Uge 7: 82.9 kg -> 82.6 kg (-0.3 kg)
Uge 8: 82.6 kg -> 82.6 kg (0.0 kg)
Uge 9: 82.6 kg -> 82.2 kg (-0.4 kg)
Vægtnotering i dag.
Jeg er næsten tilbage på, hvad min kropsvægt var før nedlukningen. Da var ugens gennemsnitlige vægt 82.1 kg. Nu lander den på 82.2 kg. Planen er at fortsætte diæten her i ferien - eller i hvert fald i noget af den. Jeg skulle meget gerne komme ned på 80.0 kg eller under inden for de næste 11 uger.
JBender skrev:Dit vægttab er da lige efter bogen! Godt gået.
Jeg er selv i gang med at cutte - er nu på 80 kilo. Jeg har så rent psykologisk noget imod at jeg skal veje mindre end 80 kilo - men der er (desværre) stadig mere spæk at tage af!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 180 gæster